Geleneksel tıp, süt bazlı birçok tarif biliyor.
Tatlım, soğan, soda - bu sadece süt bazlı bir şekilde vücut üzerinde terapötik bir etkiye sahip olan bileşenlerin çok küçük bir listesidir.
Ancak Ayurveda bize başka bir harika tarif verdi - zerdeçallı süt.
Bu içecek bugün çok popüler.
Zerdeçal Sütün Yararları
Altın sarısı zerdeçal tozu, yanlışlıkla doğal bir antibiyotik veya doğal aspirin olarak adlandırılmaz. Yutulması gerçekten çok yararlıdır. Zerdeçal, güçlü antioksidan, antienflamatuar, analjezik, dezenfektan ve yara iyileştirici özelliklere sahiptir. Baş ağrısı ile başa çıkmaya, hızlı bir şekilde soğumaya, ödemden kurtulmaya yardımcı olur.
Süt ile birlikte zerdeçal harika özellikleri geliştirilmiştir. Zerdeçal ile altın süt, çok çeşitli terapötik uygulamalara sahiptir:
• herhangi bir yerelleşmenin acısını hafifletir;
• tam anlamıyla 2-3 gün içinde soğuk algınlığı iyileştirir;
• vücudun bağışıklık kuvvetlerini güçlendirir;
• bağırsakların ve sindirim organlarının işleyişini normalleştirir, diyare durur;
• Toksinlerin vücuttan hızla uzaklaştırılmasına katkıda bulunur;
• Karaciğeri ve kanı temizlemek;
• hipertansiyonda kan basıncını düşürür;
• Eklem dokusu ve kemik sistemi üzerindeki faydalı etki, bunları güçlendirmek;
• tahriş, kızarıklık cildi rahatlatır, çok güzel, sağlıklı, elastik yapar;
• kanser ve Alzheimer hastalığının önlenmesi olarak kabul edilir;
• aşırı ağırlığı etkili bir şekilde azaltır.
Zerdeçal ile sürekli süt alırsanız, tuz birikmesinden, artritik ağrıdan ve eklem iltihabından kurtulabilir, sinirlerinizi güçlendirebilir ve omurganızı daha esnek ve sağlıklı hale getirebilirsiniz. Bu, gençliği ve güzelliği korumak için vazgeçilmez bir üründür. Ayrıca, beyin hücrelerinin aktivitesi üzerinde iyi bir etkiye sahip olup, zihinsel aktiviteyi arttırır.
Zerdeçal süt nasıl yapılır
Zerdeçal ile süt yapmak için bazı faydaları vardır, faydaları ve zararları günümüzde çok önemlidir. Hangi tarifin seçileceği aslında o kadar önemli değil. Her durumda, lezzetli bir şifalı içecek alırsınız.
Biber tarifi
Zerdeçal sütün içinde üremeden önce, ondan özel bir macun yapmanız gerekir. Gerektiğinde depolanması ve çözünmesi kolaydır.
maddeler:
• Çeyrek fincan zerdeçal kusur;
• yarım bardak soğutulmuş kaynar su;
• Yarım çay kaşığı öğütülmüş acı biber (çok baharatlı olmayan bir içecek yapmak isterseniz daha az tüketebilirsiniz).
Gelecekteki macunun tüm bileşenlerinin karıştırılması, bir çatalla iyice ezilmesi, topaklanması ve ateşe verilmesi gerekir. Su kaynadığında kütleyi düşük ateşte 7 dakika kaynatın. Karışımın yanmaması için sürekli karıştırılması önemlidir. Sonuç olarak, belli bir süre sonra, tencerede kalın ve güzel bir kütle oluşur. Soğutulması, bir cam kavanoza aktarılması ve buzdolabına gönderilmesi gerekir. Macun tabanı tam olarak bir ay boyunca soğukta saklanır. 30 gün sonra, kullanılamaz.
Biber tarifi yok
Zerdeçal makarna için başka bir tarif yumuşak bir ürün elde etmenizi sağlar: kırmızı biber yoktur. Bu nedenle tadı daha yumuşaktır.
maddeler:
• iki yemek kaşığı zerdeçal (bezelye ile);
• bir bardak içme suyu.
Sarı tozu ve suyu karıştırın, bir tencerenin içine dökün ve kaynatın. Sıvı kaynatıldıktan sonra, sürekli karıştırmayı unutmadan, düşük ateşte on dakika pişirin. Haşlanmış makarna da oldukça kalınlaşacaktır: kıvamı mağaza sosu ile aynı olacaktır. Zerdeçal macunu aynı şekilde cam kaplara dökün ve buzdolabının rafında saklayın.
Hazır makarna ile ne yapmalı? Ondan harika bir içecek yapın, sadece sütle seyreltin. Ayrıca, zerdeçal ile süt ve Ayurveda tıbbı hayranları için bilinen zararları bilinen tarifleri de çoktur.
Karmaşık tarif
Bir bardak süt içinde, bitmiş macun bir çay kaşığı karıştırın. Soya, keçi, badem, susam, hindistan cevizi: Sadece inek değil, aynı zamanda tadı başka herhangi bir süt alabilir. Ateşe süt koyun ve kaynatın. Süt hafifçe soğuduğunda, bir tatlı kaşığı arı balı ve aynı miktarda faydalı yağ (fıstık, badem, hindistan cevizi veya normal ayçiçeği) ekleyin. Karıştır ve iç.
Basit tarifi
Yağ ve bal eklemeden her şey çok daha kolay hale getirilebilir. Sadece sütü istenen rahat sıcaklıkta ısıtmanız (kaynamasını engellemeniz) ve içindeki ezmeyi karıştırmanız yeterlidir. Bir bardak süt içinde, hazır makarnadan bir çay kaşığı alın.
Soğuk algınlığı, uykusuzluk, artrit için zerdeçal süt tarifleri
Zerdeçal ile altın sütü toz haline getirmeden önce bir macuna kaynatın. Basit ve sağlıklı bir içecek için birçok tarif var ve soğuk algınlığı için ambulans gibi çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.
Boğaz ağrısını gidermek için eczane ürünlerini kullanmak gerekli değildir. Eski Ayurveda için harika bir tarif, bunu hızlı ve tamamen güvenli bir şekilde yapmanıza yardımcı olacaktır. Boğaz ağrısına ek olarak, bu şekilde hazırlanan süt öksürüğü yumuşatacak ve sıcaklığı düşürecektir.
maddeler:
• çeyrek bardak ılık kaynar su;
• yarım çay kaşığı zerdeçal tozu;
• Bir çay kaşığı öğütülmüş zencefil.
Ev ilacının tüm bileşenlerinin karıştırılması, sütle doldurulması ve ateşe verilmesi gerekir. Haşlanan karışımı 2-3 dakika kısık ateşte karıştırın, hafifçe soğutun ve tadına bakmak için biraz bal ekleyin. Bal yerine şeker koyabilirsiniz. Geceleri zerdeçal ile süt içmek çok iyidir: öksürük azalır ve göze çarpan bir rahatlama sabah gelir.
Ağrıyı gidermek (baş ağrısı, omurgada kronik ağrı, romatoid artrit belirtileri), uykusuzluktan kurtulmak için, zerdeçal ile bir bardak süt içebilirsiniz, geceleri. Bu tarif ayrıca ishal veya hazımsızlıktan kurtulmak için de uygundur. Bu durumda öğleden sonraları, öğünlerden yarım saat önce süt içmeniz gerekir.
İlacı hazırlamak çok basittir: Bir tutam zerdeçalyı bir bardak ılık sütle karıştırmanız yeterlidir (çeyrek çay kaşığı).
Obezite için altın süt
Zerdeçal, birkaç kilo fazla kilodan kurtulmanın mükemmel bir yoludur. Kilo vermek için, sütü aşağıdaki yağ yakma tariflerinden herhangi birine göre pişirmeniz gerekir.
Bal tarifi
Tamamlanmamış bir bardak süt ve az miktarda su kaynatın. Bir bardak, zerdeçal bir çorba kaşığı koyun, kaynar su dörtte bir dökün ve karıştırın. Hafifçe soğutulmuş sütle bardağı dökün, balla tatlandırın (bal koyamazsınız) ve geceleri içilir.
Zencefil tarifi
Bir başka yağ yakma tarifi kefir kullanımını içerir. Malzemeler aşağıdaki gibidir:
• yarım litre yağsız kefir;
• zerdeçal tozu bir çorba kaşığı;
• taze rendelenmiş zencefil kökü yemek kaşığı (kurutulmuş zencefil tozu ile değiştirilebilir);
• üç çay kaşığı siyah çay;
• bir tatlı kaşığı bal;
• yarım litre su.
Kefir hariç tüm malzemeler karıştırılır ve kaynar su dökülür. İnfüzyon soğuduktan sonra süzün ve kefir ile birleştirin. İçeceklerinizi kahvaltı veya akşam yemeği ile değiştirin.
Zerdeçal sütünden zarar
Zerdeçal sütün kontrendikasyonları var mı? Zerdeçal veya süt alerjisi yoksa, sağlıklı insanlar sağlıklarına zarar vermeden içebilirler.
Kaçınılması gereken tek şey aşırı doz. Herhangi bir fazlalık üzücü sonuçlara yol açar. Zerdeçal durumunda, kabızlık, mide ekşimesi, yüksek kolesterol, vücudun bağışıklık yanıtında bir azalma, hipotansiyon, kan şekeri bir düşüş ve alopesi olabilir.
Ek olarak, zerdeçallı sütün kontrendikasyonları aşağıdaki hastalıkların varlığında görülür:
• safra kanallarında taş varlığı;
• ülser ve gastrit;
• herhangi bir ilaç almak.
Herhangi bir kronik hastalıktan muzdarip insanlar, zerdeçal tüketme olasılığı konusunda kesinlikle bir doktora danışmalıdır.
Bu önemlidir, önerilen operasyondan üç hafta önce, zerdeçal kullanmayı bırakmanız gerekir. Gerçek şu ki, baharat kanı sulandırır ve bu nedenle ameliyat sırasında kanamaya neden olabilir.
