Çay harika bir canlılık kaynağıdır, ferahlatır ve susuzluğu giderir.
Ancak çoğu zaman ebeveynler, çocuğun çay içmesinin mümkün olup olmadığını ve çocuğunuzu bu yaşta hangi yaşta tanıtabileceğinizi sorar.
Çocuğun çay içmesi mümkün mü: İçeceğin çocuğun vücudu üzerindeki olumlu ve olumsuz etkileri
Çay yapraklarının bileşimi içerir çok askorbik asitBağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olan, çocuğu çeşitli enfeksiyonlardan korur. Metiyoninin varlığı, fazla kilolu çocuklar için çok faydalı olan lipit metabolizmasının hızlanmasına katkıda bulunur.
florin dişleri güçlendirir, saç ve tırnakların durumunu iyileştirir. Bu eser elementin yeşil çay içerisindeki içeriği siyahdakinden daha yüksektir. B vitamini, zihinsel gelişim üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, sinir sisteminin işleyişini normalleştirir.
Bebeğin sağlığını ve gelişimini olumsuz yönde etkileyebilecek çay yapraklarında ve biyolojik olarak aktif bileşenlerde bulunur.
tanen - Çay yaprağının ana bileşeni cıva cıvalarını çıkarır ve vücuttan kurşun geçirir. Ancak bu madde demir için tahrip olduğu için çocuklar için kontrendikedir. Gastrik mukozayı olumsuz yönde etkiler. Aşırı kullanım hemoglobin seviyelerini düşürebilir.
tein - tonik alkaloit. Bebeklerde raşitizme neden olabilecek D vitamini oluşumunu engeller.
Purin bazları, büyük miktarlarda ürik asit üretimine katkıda bulunur. Bu, çocuğun sağlığını olumsuz yönde etkileyebilecek böbrek fonksiyonlarında artışa neden olur.
Oksalik asit kalsiyum bağlar, süt dişleriyle ilgili sorunlar başlayabilir.
Çay bir çocuğun vücudu için nasıl tehlikeli olabilir:
• alerjik reaksiyonlar;
• artan sinirlilik ve sinirlilik, huzursuzluk;
• kötüleşen uyku kalitesi;
• zayıf hafıza ve konsantrasyon;
• kalp ve kan damarlarıyla ilgili sorunlar.
Zamanla çayın çocukların diyetine girmesi, beyin korteksinin gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir. Gelecekte şiddetli hayal gücü ve yalan söyleme eğilimine neden olabilir.
İçeceğin günlük dozu aşılmamalıdır 300 ml.
Bir çocuğun yeşil çay alması mümkün mü: Bu yaşta bir çocuğa bilgi vermek daha iyi olabilir mi?
Granüllerde özel bebek çayları hazırlamak için 12 aya kadar olan bebekler için daha iyidir. Rezene ile bir içki kolik ortadan kaldıracak, sindirim normalleştirmek yardımcı olacaktır. Çay granülleri glikoz, fruktoz ve sakaroz içerdiğinden bir çocuk günde 100 ml'den daha fazla içemez. Bu maddelerin vücudundaki bir fazlalık diş çürümesine, alerjik reaksiyonlara neden olur.
Bir içecek seçerken, çocuğun yaşına göre çay seçmeniz gerekir, kompozisyonu dikkatlice inceleyin.
Bir çocuğun normal bir siyah çay ile yetişkin bir içkiyle tanışmaya başlaması daha iyidir, 18 aydan itibaren çocuklara verilebilir. İçecek hafifçe demlenmelidir - ne kadar güçlüyse, B vitamini de o kadar azdır.
Demlendikten hemen sonra siyah çay içilebilir - infüze edildiğinde tanen içeriği artar. Böyle bir içki sindirim ve iştahı bozar.
Ebegümeci üç yaşından küçük çocuklara verilebilir, bu içecek için belirgin tonik özellik yoktur. İçecek, soğuk algınlığı tedavisinde ve önlenmesinde etkili bir şekilde kullanılabilen birçok vitamin içerir.
Yatmadan önce çocuğuma çay verebilir miyim? Hayır, çünkü çay yaprakları sinir sistemini heyecanlandıran maddeler içerir - kafein, teofilin. Her türlü çay zayıf bir idrar söktürücüdür, bu yüzden yatmadan önce çay içmemelisiniz.
Yeşil çay siyah çaydan daha sağlıklıdır, ancak üç yaşından büyük çocuklara verilmelidir. Bu içecek yararlı özelliklerini kaybetmeden birkaç saat boyunca demlenebilir. Yeşil çay yaprakları hemen hemen tüm vitaminleri içerir, iyot. Doğal antioksidan kateşin vücudun virüs ve bakteri ile savaşmasına, kan şekerini normalleştirmesine ve metabolik süreçleri hızlandırmasına yardımcı olur.
Alkolsüz şişelenmiş çay içecekleri, çay poşetleri boyalar ve koruyucular, çok miktarda şeker içerir, bu nedenle kategorik olarak bebek maması için uygun değildir.
Bir çocuk çay içebilir: hangi içecekler çocuklar için iyidir
Şekerli çay, çocuğun vücuduna yarar sağlamaz. Şeker, çürüğün gelişmesine neden olur, çay yapraklarının faydalı maddelerini tahrip eder, tat duyularının yanlış oluşmasına katkıda bulunur. Alerji olmaması koşuluyla, bal veya meyve dilimleri ile çayın tadını iyileştirebilirsiniz.
Sütlü çay bir çocuk için en iyi içecektir. Tüm faydalı maddeler içinde depolanır ve içeceğin çocukların vücudu üzerindeki olumsuz etkisi en aza indirilir.
Sütlü Çayın Faydaları:
• çay yapraklarının konsantrasyonunun düşmesi;
• Süt tanenlerin etkisini yumuşatır; böyle bir içecek mide mukozasını tahriş etmez;
• çay yaprağının pigmentlerini seyreltilmiş bir şekilde daha az miktarda boyamak, çocukların diş minesini etkiler;
• Süt oksalik asidi nötralize eder.
Üç yaşından küçük çocuklar, çay ve sütü eşit oranlarda karıştırmalıdır. Gelecekte, bileşenlerin oranı keyfi olabilir.
Bitki ve meyve çayları
Bu içecekler birçok faydalı madde içerir, bazı çocukluk rahatsızlıklarının ilaçlarla tedaviye başvurmadan giderilmelerine yardımcı olur. Bitkisel çayların faydaları:
• bağışıklığı güçlendirmek için, ıhlamur ve papatya, kuşburnu ve alıç çiçeklerine dayalı bir koleksiyon uygundur;
• Vitamin eksikliği ile, ahududu, frenk üzümü ve çilek yapraklarından bir içecek hazırlayabilirsiniz;
• Heyecan verici çocuklar nane, kekik demelidir;
• Bir tel ve papatya ile birlikte rezene sindirim problemlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.
Ancak bu tür çayları ancak çocuk doktoruna danışmadan sonra kullanabilirsiniz.
Çocuğuma çay verebilir miyim? Evet, yavaş yavaş yaparsanız, tamamlayıcı gıdaların tüm kurallarına uyarak. Bir yaşından küçük çocukların özel ve bitkisel çaylar vermeleri daha iyidir - bu içecekler bağırsakları iyileştirir, vücudun koruyucu fonksiyonlarını güçlendirir.
