Yaz çok yakında, güneş doğmaya başlıyor ve birçoğu güzel ışınlarını bile çekebiliyor.
Bronzlaşmadan yaz hayal etmek oldukça zor.
Bu nedenle hamile kadınların güneşlenmek isteyen yaz için planları yaparlar.
Ama çağıran ışınların altına girmeden önce, bunun yapılıp yapılmayacağını bulmanız gerekir.
Hamile kadınlar güneşlenebilir mi: bronzlaşma artıları ve eksileri
Bu soruya cevap vermeden önce, tabaklama işleminin olumlu yönlerini göz önünde bulundurmalısınız:
1. Güneşin etkisi altında, bebeklerde raşitizm gelişimini önleyen D vitamini üretimi gerçekleşir.
2. Hamile bir kadının güneşlenmesini "aldıktan" sonra, ruh hali belirgin şekilde iyileşir.
3. Sıradan bir hayatta bir kadın güneşte çok az zaman geçirirse, o zaman biraz güneşlenmek mümkündür. Sıcak ışınlar bağışıklık sistemini güçlendirir ve güçlendirir.
4. Güneşte terleme artar, ter ile birlikte vücuttan toksinler çıkar.
Güneş, gelecekteki bir anne için en iyi enerji ve canlılık kaynağıdır. Bu yüzden, sahilde kaldıktan sonra, kadınlar kendilerini daha iyi hissediyorlar ve hatta birçok toksikoz için de yok oluyor.
Bronzlaşma yasağı
Birçok uzman hamile kadınların güneşlenmesinin kontrendike olduğuna inanıyor ve bunun için kendi açıklamaları var:
1. Kuru havada uzun süre kalmak, refahı olumsuz yönde etkileyebilir.
2. Bir güneş çarpması alabilirsiniz.
3. Büyük bir insan kalabalığının bulunduğu sahilde, midenin zarar görme ihtimali vardır. Örneğin, eğer biri top oynuyorsa uçup bir kadına vurabilir.
4. Plaj çok temiz değilse, yaralanabilir ve yaranın içine bir enfeksiyon bulaştırabilirsiniz. Bu hem anne hem de bebeği olumsuz yönde etkileyecektir.
Hamile bir kadının vücudunda çok sayıda mol varsa, ultraviyole ışınları da tehlikeli olarak kabul edilir. Cilt kanserinin gelişimini provoke edebilen onlardır.
Hamile kadınlar güneşlenebilir mi: bronzlaşma kuralları
Hamile kadınları bronzlaştırabilirsiniz, ancak bunun için birkaç önemli kurala uymanız gerekir:
• uzmanlar kadınların yalnızca sabah, saat 10’a kadar ve akşam saat dörtte güneşlenmelerini sağlar. Diğer zamanlarda, güneş çarpması riski birkaç kez artar;
• plajda çok fazla zaman geçiremezsiniz. Hamilelik döneminde, bir kadının vücudundaki bronzlaşma birkaç kez daha hızlı yatar. Hiç bir durumda uzanıp cildiniz altın rengini alana kadar beklemenize gerek yok.Haftada birkaç kez sahile gitmek daha iyi, ancak iki saatten fazla kalmaz;
• başa veya başa takılmalıdır, göze gözlük takılmalıdır;
• Güneşte 60 dereceye kadar ısınma eğiliminde olduklarından kum veya çakıl taşları üzerine uzanamazsınız. Bu sıcaklıkta, vücut yanabilir. Hamile bir kadın, başı hafifçe yukarı kaldırılacak şekilde özel bir yere uzanmalıdır;
• Plajın tam ortasına bir şezlong takmak kesinlikle en iyi seçenek değildir. Bu nedenle örneğin ağaçların altında gölgede bir yer aramalısınız;
• plaja giderken yanınıza su getirmeniz gerekir. Soğuk içecekler içmek değmez, çünkü sıcaklıktaki keskin bir değişiklik soğuk algınlığına neden olabilir;
• yalnız sahili ziyaret etmeniz önerilmez; örneğin eşinizi veya arkadaşlarınızı alın;
• Güneş yanığını önlemek için güneş koruyucu satın alın.
Hamile kadınlar güneşlenebilir mi: olası tehlikeler
Hamilelik sırasında, bir kadının vücudunun iki kez iş yaptığı gerçeğini dikkate almak gerekir. Bir kadının derisi daha dikkatli bir tutum gerektirir. Yüzünde, eller, yaşlılık lekeleri oluşabilir. Kendinizi ultraviyole ışınlarına maruz kalmaktan korumak için, gün boyunca bronzlaşmayı bırakmanız ve ayrıca bronzlaşma salonlarını ziyaret etmemelisiniz.
Annenin vücudu aşırı ısındığında, fetus üzerinde olumsuz bir etki oluşur. Ne de olsa, anne karnında bulunan bebek, ter bezleri henüz oluşmadığından, vücut ısısını bağımsız olarak düzenleyemez. Aşırı ısınma sırasında ortaya çıkabilecek en olumsuz sonuç bebeğin sinir sistemindeki bir arızadır.
Uzmanlar, bronzlaşma ile cilt kanseri oluşumu arasındaki ilişkiyi uzun zaman önce kanıtlamışlardır. Bu nedenle, pozisyonda olmayan sıradan insanlar bile güneşte kalamazlar.
Gördüğünüz gibi, bronzlaşma için epeyce kontrendikasyonlar var, ama elbette, onu tamamen terk etmemelisiniz. Doğru güneşlenirseniz, vücuda zarar verilmez.
Bronzlaşma kullanabilir miyim
Eğer anneler hamilelik sırasında güneşte olup olmayacağını, o zaman otomatik burun boşluğu ile ilgili olup olmadığını düşünürlerse, ne yazık ki, bunu düşünmezler ve herhangi bir kısıtlama olmadan kullanırlar. Bütün bunlar ciddi, istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Mesele, bronzlaşma uygulandıktan sonra, cildin kan yoluyla nüfuz eden dihidroksiasetonun etkisine benzer bir etki yaratmasıdır. Plasental bariyer bu madde için bir engel değildir, bu nedenle fetüsün dolaşım sistemine kolayca girebilir.
Güneşte aşırı ısınırken, kendinize ve bebeğinize daha fazla zarar vermemek için ne yapmanız gerektiğini bilmeniz gerekir:
1. Güneşten saklanın, serin bir odaya gidin.
2. 30-40 dakika yatay pozisyonda uzanın.
3. Fazla kıyafetlerinizi çıkarın.
4. Hafif tuzlu su içiniz, bu vücudunuzdaki mineral dengesini düzeltmeye yardımcı olacaktır.
5. Birkaç saat sonra durumunuz düzelmezse, ambulans çağırdığınızdan emin olun.
Çok sıcak havalarda, vücut her zaman kendi soğutması ve özellikle hamile bir kadının vücudu ile baş edemez. Hamilelik, ebeveynlerin hayatındaki en harika zamandır, bu süre zarfında vücudunuza daha özen göstermeniz gerekir. Güneşe maruz kalmayı kötüye kullanmayın, çünkü çok yakında bebeğiniz doğacak ve güneşlenmek için herhangi bir kısıtlama olmayacak! O yüzden sadece sabırlı ol ve bekle.
