İnsan% 75'ten fazla sudur.
Bu sıvı vücutta çok fazla işlev görür, bu nedenle düzenli olarak gerekli miktarda su almalıdır.
Susuz yaşayacaksınız, bir haftada öldüğünüz doğru mu?
Bu soruya cevap vermeden önce, bir insan için suyun tam olarak ne olduğunu anlamanız gerekir.
Vücutta, su aşağıdaki işlevleri yerine getirir:
1. Çalışmakta olan bir insanın tüm sistemlerini ve organlarını destekler.
2. Genel vücut sıcaklığını düzenler.
3. Kişinin nefes alabilmesi için oksijeni eritir.
4. Metabolizmadan sonra sindirilmiş yiyecekleri çıkarır.
5. Vitamin, mineral ve çeşitli eser elementlerin taşınmasında yardımcı olur.
6. Detoksifikasyon teşvik eder.
7. Kasların kasılmasını sağlar.
8. Elektronları vücutta taşır.
9. Susuz kalmaya izin vermediğinden, beyin normal şekilde çalışabilir.
Sağlığı iyi olan bir insan iyi iklim koşullarına sokulursa, ortalama olarak, yedi gün susuz yaşayabilir. Üstelik her gün durumu daha da kötüleşecek.
Dehidrasyonun birincil belirtileri (evre 1):
• ağız kuruluğu hissi;
• susuzluk hissi;
• idrarın kararması.
Dehidrasyonun ikinci aşamasında (2-4 gün), bir kişi aşağıdaki semptomları yaşayabilir:
• kaşıntı ve kuru gözler;
• eklem ağrısı;
• kalp atışının ritminin ihlali;
• yavaş kan dolaşımı nedeniyle zayıflık;
• ishal.
Susuz kalmanın son aşamasında, bir kişi bu gibi belirtilerden muzdariptir:
• idrara çıkma işleminin tamamen durması;
• bulantı;
• merkezi sinir sisteminin işleyişinde uyuşukluk, bilincin geriliği, saldırganlık ve diğer bozukluklar;
• uyuşukluk;
• şok durumu;
• mavi ten ve ölüm.
Ciddi dehidratasyon ile kanın yoğunluğu ve akışkanlığı bozulur. Bu nedenle, en fazla besine ihtiyaç duyan böbrekler, kalp ve beyin çok fazla acı çekiyor.
Ek olarak, aşırı kan yoğunluğu ile vücuda çok daha az oksijen girer (hücreler oksijeni vücutta hızlı bir şekilde taşıyamazlar). Bu nedenle bir insan susuz, yemekten daha az yaşayacak.
Susuz kaç insan yaşayabilir?
Araştırmaya göre, 18-20 derece hava sıcaklığında hazırlıksız bir insan yaklaşık sekiz gün boyunca susuz yaşayabilir. Aynı zamanda, vücudun kavurucu güneşin altında susuz kalması durumunda durum çarpıcı biçimde değişir. Bu durumda, dört günden fazla yaşayamayacak.
Ünlü bilim adamı E.F. Adolf, çevrenin vücuttan suyun atılma oranı üzerindeki etkisini inceledi. Bunu buldu:
• eğer bir kişi 16 ila 20 derece arasında bir gölgede ve fiziksel aktiviteye girmemişse, on güne kadar içemez;
• eğer bir kişi 29 derecelik bir sıcaklıkta kalırsa, o zaman yedi gün boyunca susuz yaşayacaktır;
• Su olmadan 35 derecenin üzerinde bir sıcaklıkta, bir kişi iki günden fazla yaşayamaz.
Ek olarak, bir kişi dehidrasyon sırasında aktif olarak hareket ederse, o zaman hızlı bir şekilde zaman kaybeder, çünkü kaslar çalıştığında, hücrelerin su tüketim oranı önemli ölçüde artar.
Bu göstergeler, sadece 1 günde yüzlerce litre suyun insan beyninden ve hatta böbreklerden aktığını doğrulamaktadır. Bu, tüm sistemlerin sorunsuz çalışmasını sağlar. Bir kişi gerekli miktarda sıvı almadığında, yaşam için gerekli olan tüm mineralleri ve eser elementleri hızla kaybeder. Bu nedenle, dokular ve sinirler yaşamı ve ölümü desteklemek için "yiyecek" almazlar.
1985 yılında, dokuz yaşında bir çocuk tahrip edilmiş bir binanın altında bulundu, burada on üç gün boyunca yemek ve susuz kaldı. Kurtuluştan sonra, çocuk hayatta kaldı ve gücünü tekrar kazanabildi.
Bir başka inanılmaz olay 1947'de, kurtarıcılar terk edilmiş bir evde 53 yaşında bir erkek bulduklarında kaydedildi. Kurban on altı gün susuz ve yiyeceksiz kaldı.
Guinness kitabına göre, susuz en uzun süre polis tarafından hücreye kilitlenen ve orada olduğunu unutturan bir Avustralyalı tarafından idare edildi. O adam arka arkaya on sekiz gün boyunca yiyecek ve su olmadan hapsedildi ve hayatta kaldı. Bu fenomenin sırrı basitçe açıklanmaktadır: Zindanda nemli ve soğuktu, bu yüzden vücut o kadar çabuk nemi kaybetmedi. Ancak bu gerçek mahkumu yakın ölümden kurtardı.
Bu gerçekler, istatistiklere rağmen acil durumlarda insan vücudunun en zor koşullarda bile hayatta kalabileceğini göstermektedir.
Susuz yaşadığınız süre ne yaptığınıza bağlıdır.
İnsan vücudundan gelen suyun sadece idrar yoluyla değil aynı zamanda ter ve hatta solunum yoluyla atılabileceğini bilmek önemlidir. Güneşli bir günde, bir yetişkinde 27 derecelik bir hava sıcaklığında, bir günde sadece bir litre su çıkar.
Yoğun ısı nedeniyle, vücut ısısı her zaman artar, bu nedenle vücutta yeterli sıvı yoksa, bir kişi aşırı ısınma veya kalp krizinden kolayca ölebilir. Su soğutmanın rolünü oynar. Sıcaklığı normal tutar.
Tüm canlılar gibi insan vücudu her zaman çalışır (geceleri bile). Bunun bir sonucu olarak, sürekli faydalı iz elementlerine ve sıvılarına ihtiyacı vardır. Tüm sistemlerin normal çalışması için günde en az iki litre su içmeniz gerekir (meyve suları, kompostolar, çorbalar vb. Sayılmaz).
Ek olarak, bir erkek veya kadın şiddetli fiziksel aktiviteye girerse, akış hızı daha hızlı olacağından daha fazla su içmeleri gerekir.
Yanlışlıkla suya erişimi olmayacak bir acil duruma girerseniz, eski hayatta kalma yöntemini kullanabilirsiniz. Ağzınıza yuvarlatılmış bir çakıl taşı koymaktan ibarettir. Bu durumda, vücudunuzda daha fazla nem kalması için ağzınızla değil, burnunuzla nefes almanız gerekir. Bu nedenle, bir çakıl taşının emilmesi tükürüğün salgılanmasına katkıda bulunacak ve susuzluğu geçici olarak unutmaya yardımcı olacaktır.
Vücuttaki normal bir sıvı dengesi daima sağlanmalıdır, çünkü su yaşamın temelidir.
