Gecikmiş, tıkalı veya yetersiz barsak hareketleriyle barsak hareketi - kabızlık sık görülen hastalıklardan biridir. Kabızlık epizodik ve kronik olabilir.
Sistematik kabızlıktan muzdarip bir kişi sürekli yorgunluk, bulantı, iştahsızlık, rahatsızlıktan şikayet eder.
Kabızlık: nedenleri
Çoğunlukla, kabızlık bağımsız bir hastalık değildir.
Kronik kabızlık, hemoroitler, kolesistit, ülserler vb. Gibi ciddi hastalıkların bir sonucudur.
Dışkı ile ilgili sorunların ortaya çıkmasında önemli bir rol beslenmedir. Hızlı yiyecekler, sosisli sandviçler, ana yemeklerin yetersiz kalması, sebzelerin ve meyvelerin yetersiz tüketilmesi, ham lifler için büyük coşku - bunların hepsi kabızlığa neden oluyor.
Ayrıca, modern bir insan, kural olarak, birçok şeyi yaparken “koşarken” yiyor ve içme rejimine yeterince dikkat etmiyor.
Bağırsakların ihlali banal strese neden olur.
Yukarıdakilere ek olarak, kabızlığın nedenleri arasında şunlar vardır:
• nörolojik bozukluklar
• endokrin hastalıkları
• pelvik taban kaslarının bozulması
• depresyon
• mekanik engeller
• belirli ilaçlara maruz kalma
Kabızlık: evde ne yapmalı - ilaç
Geleneksel ilaçların yardımı ile evde kabızlığı tedavi edebilirsiniz. Bunlar şunları içerir:
1. Uyarıcı laksatifler. Bu grubun hazırlıkları bağırsağın sinir uçlarına irritabil olarak etki eder, suyun lümeninde birikmesine izin verir.
Ek olarak, uyarıcı laksatifler bağırsak içeriğinin hacmini arttırır, bağırsak hareketini iyileştirir ve dışkı daha hızlı hareket etmesine neden olur.
Senna, topalak, aloe dayalı en etkili doğal ilaçlar. Difenilmetan, bisakodil, risinolik asit gibi kanıtlanmış ilaçlar.
2. Fitopreparasyonlar Senato, Tisasen, epizodik kabızlığı tedavi etmek için kullanılır. Bu fonlar kalın bağırsağı tahriş eder, peristalsisi uyarır, bağımlılık yapmaz.
Tanımlanan sinam bazlı ilaçların düzenli kullanımı dışkıyı birkaç gün içinde normalleştirmenize olanak sağlar.
3. Sentetik can sıkıcı ilaçlar. Bunlar: Dulcolax, Bisacodyl. Ürünü gündüz içerseniz, geceleyin - 8-11 'den sonra müshil etkisi 6 saat sonra hissedilir.
Hafif müshil etkisi, popüler eczane preparatları Guttalax, Laxigal, Slabilen tarafından uygulanır. Bu ilaçlar, bağımlılık korkusu olmadan uzun süre kullanılabilir.
4. Osmotik ilaçlar - laktuloz preparatları (Dufalac) ve makrogol bazlı preparatlar (Transipeg, Forlax) kronik kabızlık için kullanılır. Gevşemenin etkisi ürünü kullandıktan 1-2 gün sonra gelir.
5. Yumuşatıcılar, kabızlığın tedavisinde yardımcı bir yöntem olarak kullanılır. Dışkıyı yumuşatır, rektum duvarlarını yağlar, bağırsak hareketi sürecini kolaylaştırır.
Bunlar şunları içerir:
• Vazelin yağı - Hafif etkisi olan ve yan etkisi olmayan bir alet, çoğunlukla dışkı ile ilgili problemlerde kullanılır.
• Gliserin mumlar. Sadece dışkıları yumuşatmakla kalmaz, aynı zamanda bağırsakları da uyarır. Evde kabızlığı tedavi etmek için kullanılır.
Bir uzmana danıştıktan sonra herhangi bir ilaç alınmalıdır. Sonuçta, aşırı dozda bazı ilaçlar ters etkiye neden olabilir - ishal.
Kabızlık: evde tedavi - halk ilaçları
Cephaneliğinde geleneksel tıp, bağırsak disfonksiyonu problemini çözmede yardımcı olabilecek kanıtlanmış birçok tariflere sahiptir. Aşağıda en popüler olanları:
1. Epizodik kabızlık için basit bir çare. Sabahları, yarım çay kaşığı soda ilavesiyle, aç karnına 1-2 bardak su (soğuk) için.
2. Keten tohumu kaynatma - Kabızlık için etkili bir çare. Şifa bileşimi tarifi şöyledir: Bir bardak kaynar su ile küçük bir kaşık dolusu tohum dökülür ve bir su banyosunda yarım saat bekletilir.
Bundan sonra, bileşimi olan yemekler bir kenara konur, su eklenir, örtülür ve tamamen soğumaya bırakılır.
Bu araç uzun süre önerilmez. Kolesistitte kontrendikedir.
3. Yatmadan önce Kefirbir yemek kaşığı bitkisel yağ ilave edildiğinde kabızlık giderilir.
4. Kabızlık normal bir yaşama izin vermiyorsa evde ne yapmalı? Zaman test edilmiş bir tarif kullanın. İyileştirici karışım şu şekilde hazırlanır: bir kıyma makinesi yardımı ile iyi yıkanmış çekirdeksiz kuru erik (0.5 kg) ve 1 paket eczane sinaması ezilir. Karışıma bal (0.5 kg) eklenir. Hepsi iyice karıştırılır ve soğutulur.
Her akşam saat 18: 00'de bu bileşim bir tatlıda veya yemek kaşığında tüketilir, suyla yıkanır. Sabah Yumuşak sandalye - garantili!
5. Evde kabızlığı tedavi etmek, günlük taze havuç suyu tüketin.
6. dışkı normalleşmesinde mükemmel bir etkisi vardır aloe. Tıbbi bir ürünün hazırlanmasında, en az 3-5 yaşında bir bitki kullanılır. Buzdolabında yaklaşık bir hafta beklemeye başlamak için büyük yaprakları kesin. Daha sonra bitkinin suyunu salgılaması için bir pres altına yerleştirilirler.
Bundan sonra, meyve suyu buharlaştırılır ve tüketilir, 0,1-0,2 g, az miktarda su içinde çözülür.
Aloe suyu bal ile karıştırılabilir. Bundan, ilacın etkisi sadece yoğunlaşacaktır. 150 ml meyve suyu için 30 g arı ürününe ihtiyacınız olacak. Kompozisyon en iyi şekilde buzdolabında saklanır ve büyük bir kaşıkla tüketilir, günde en az 2 kez su ile yıkanır.
7. Kabızlıkla işkence görürse evde ne yapmalı? Örneğin şifalı otlar kullanın. meyan kökü. Meyan kökü güçlü balgam söktürücü özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Ancak, kabızlıkta daha az etkili değildir.
Dışkı tutuşunu tedavi etmek için geleneksel yöntem kullanılır: büyük bir kaşık tıbbi bitki (toprak) kaynar su (1 bardak) ile dökülür. Bileşim, sistematik kabızlığa sahip bir bardağın üçte birinde ısrar edilir, süzülür ve içilir.
8. Hafif bir müshil etkisi vardır. karahindiba kökü. İyileştirici karışım hazırlamak için hem kök hem de çim kullanılır. 2 yemek kaşığı hammadde termos (400 ml) kaynar suya dökülür ve bütün gece ısrar edilir. Ertesi sabah, günde 3 defa yemeklerden yarım saat önce kabızlık için doğal bir ilaç kullanıyorlar.
9. Evde kabızlığı giderebilirsiniz bektaşi üzümü kaynatma. Aşağıdaki gibi lezzetli bir ilaç hazırlanır: Bir çorba kaşığı çilek suyunu bir bardak suya (10 dakika) kaynatın. Daha sonra bileşime şeker ilave edilir ve dışkı normale dönene kadar günlük olarak içilir.
10. Ayrıca kabızlıktan kurtulabilirsiniz. buğday kepeği. Ürünün 2 çorba kaşığı sıcak sütle (1 su bardağı) dökülür. Kompozisyon yaklaşık yarım saat ısrar eder, bir kapakla örtülür ve sarılır.
Sabahları aç karnına yarım fincan kepek yenir. Tedavi uzundur - yaklaşık bir ay. Lavman ile ilave bir klasik barsak temizleme prosedürünün (haftada 1 kez) yapılması önerilir.
11. Evde kabızlık ile ne yapmalı? Her sabah bir çorba kaşığı zeytinyağı alın. Ek olarak, alkolde soğan tentürünü kullanabilirsiniz. Basit bir şekilde hazırlanırlar: yarım litrelik bir cam kabı (üçte ikisi) doğranmış soğanlarla doldururlar.
Daha sonra, alkol en üste dökülür, kapatılır ve bulaşıklar 10 gün boyunca karanlık bir yerde bırakılır.
Yemeklerden hemen önce günde 2 kez, 10 damla su ile kabızlık için ilaç içerler.
12. Daha gelişmiş kompozisyon kısa sürede evde kabızlık tedavisi sorununu çözer. Bu şekilde hazırlanırlar: soyulurlar, incir, kuru kayısı (her biri 200 gr), kuru erik (400 gr) ve bir paket sinameki yıkanır ve iyice öğütülür. Tüm karıştırın ve bal (1 bardak) ekleyin.
Karışımın, sabah uyandıktan hemen sonra alınması tavsiye edilir. Servis - 1 çay kaşığı veya 1 yemek kaşığı (vücudun reaksiyonuna bağlı olarak).
Bu ilaç inatçı dışkı tutuculuğunu iyileştirir ve doğru beslenme ile birlikte sorunu tamamen unutabilirsiniz.
Kabızlık: evde ne yapmalı - beslenme
Beslenme sadece kabızlığın tedavisinde değil, aynı zamanda yaygın hastalıkların tedavisinde de önemli bir rol oynar. Evde kabızlık tedavisinde özel dikkat verilmelidir:
1. İyi sindirilmiş basit yiyecekler yemek.
2. Bağırsak aktivitesinin uyarılması.
3. Doğru içme rejimi.
4. Gaz oluşumunu ve bağırsak mukozasının tahrişine neden olmayan ürünlerin kullanılması.
5. Kesirli beslenme.
6. Yiyecekleri iyice çiğneyin.
7. Baharatların dışlanması.
Kabızlık ile neler yapılabilir?
• ekmek ve unlu mamuller (çok taze değil)
• Haşlanmış, haşlanmış ve buharda pirzola, köfte şeklinde kolayca sindirilebilir et çeşitleri (tavuk, tavşan, hindi)
• süt ürünleri
• sıvı bulaşık
• turunçgiller, kuru meyveler, meyveler ve sebzeler (özellikle elma, pancar, havuç, lahana)
Kabızlık ile imkansız olan nedir?
• yağlı çorbalar ve et suları
• taze ekmek
• pirinç, makarna
• konserve, füme ürünler, haşlanmış yumurta
• güçlü içecekler (çay, kahve, alkol)
• çikolata
• baharatlı yemekler
Sadece kalifiye bir uzman altta yatan hastalığa ve hastanın bireysel özelliklerine bağlı olarak diyeti doğru şekilde seçebilir.
Sorunu olabildiğince iyi çözdükleri için herkes için faydalı olan beslenme kuralları vardır: evde kabızlık ile ne yapmalı?
Bu, her şeyden önce, içme rejimine uyum (günde 2 litre suya kadar), küçük porsiyonlarda sık yemeklerin yanı sıra, sebze doğrama için kaba rendelerin kullanılmasıdır.
Kabızlık: evde tedavi - lavmanlar
Soruya karar verirken: evde kabızlıkla ne yapılması gerektiği konusunda lavmana özel bir yer verilmelidir. Lavman olur: yağ, hipertonik, temizlik.
Bir yağ lavmanı, zeytin rektumuna, ayçiçeği yağına bir giriştir. Hafifçe ısıtılmış bir bileşen, spazmları rahatlatır, kabızlığın giderilmesine yardımcı olur.
Hipertansif lavman - dokulardan sıvı çeken ve dışkıyı yumuşatan salin çözeltisinin rektumuna giriş. Bir su ve tuz çözeltisi, büzülmesini aktive ederek bağırsak mukozasını irrite eder.
Yukarıdaki prosedürler sonuç getirmezse, temizlik lavmanı kullanılır. Temizleyici bir lavmanın etkisi, bağırsaklardan basit bir dışkı sızmasıdır.
Arıtma işlemi, sıradan su ve bir Esmarch bardağı, tercihen sevilen birinin yardımı ile gerçekleştirilir.
Lavman iltihaplı işlemlerde yapılmamalıdır: kolit, proktit vb., Bağırsak mukozasına veya gastrointestinal sisteme zarar verebilir, ayrıca tümörler için rektum prolapsusu, hemoroidlerin akut formu.
Sistematik kabızlığın insan vücudundaki rahatsızlıkların bir sonucu olduğunu bilmek önemlidir. Bu nedenle, bunu ya da ilacı kullanmadan önce, altta yatan hastalığın belirlenmesi gereklidir ve bunu sadece kalifiye bir uzman yapabilir.
