Bu kadar tanıdık bir şikayet “sıkıldım” yeni anlamlarla doluydu. Kanadalı araştırmacılar bu durumun altında yatan zihinsel süreçlere dayanarak yeni ve doğru bir sıkıntı tanımı yapmışlardır.
Her ne kadar birçok kişi can sıkıntısına sıradan ve geçici bir şey olarak baksa da, bu durumun aslında psikolojik, sosyal ve tıbbi sorunlarla ilgili olduğunu, Psikologlar Derneği tarafından yayınlanan yeni bir çalışmanın yazarlarından biri olan psikoloji profesörü Mark Fenske diyor.
York Üniversitesi profesörü John Eastwood'un önderlik ettiği araştırmacılar, can sıkıntısı hissi uyandıran zihinsel süreçleri daha iyi anlamaya çalışarak başladı.
Amaçsız devletin anahtarının dikkat ve bilinç olduğunu buldular. Psikoloji ve nöroloji alanındaki mevcut araştırmaları analiz ettikten sonra, can sıkıntısını beynin dikkat merkezlerinden birinde yapılan başarısızlıkların bir sonucu olarak ortaya çıkan “üretken faaliyetlerde bulunma arzusu için tiksinme hali” olarak tanımladılar.
Başka bir deyişle, ne zaman sıkılacaksınız:
• Düşünce veya duygu gibi içsel bilgilere ve üretken faaliyetlere katılmak için gerekli olan dış uyaranlara odaklanmakta zorluk çekeceksiniz;
• Dikkatli problemleriniz olacak;
• konuşlandırılabilir durumunuz için etrafınızdaki herkesi suçluyorsunuz.
Araştırmacılar, yeni tanımlarının ve teorik temellerinin, sıkıntıyı daha iyi anlamamıza yardımcı olacak, bunu kolaylaştırmanın ve olası sonuçlara cevap vermemize yardımcı olacak yeni araştırmalara ivme kazandıracağını umuyorlar.
