Yararlı uçucu yağlar, yorgunluk ve kötü ruh hali, hastalıklar ve kozmetik kusurlarla mücadele etmemize yardımcı olur.
Geleneksel tıpta aktif olarak kullanılan nane esansiyel yağı istisna değildir.
Nasıl faydalıdır ve doğru şekilde nasıl kullanılır?
Ana aktif maddeler
Uçucu yağı elde etmek için yeşil nane yaprakları özel bir şekilde işlenir. Bitkisel malzemelerden buhar damıtılmasıyla, parlak mentol kokusu olan berrak yeşilimsi bir madde elde edilir. Gerçekten de mentol, nane eterinin en aktif bileşenidir (bileşimde yaklaşık yüzde 50).
Bununla birlikte, nihai ürün ayrıca bakteri yok edici, antiseptik, antifungal, antelmintik özelliklere sahip başka aktif maddeler de içerir:
• timol;
• pinen;
• limonen;
• terpin.
Nane esansiyel yağının başarılı kullanımı onu en popüler ev terapisi ve kozmetik ürünlerinden biri haline getirmiştir.
Nane Esansiyel Yağı Özellikleri
Nane çayı sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Niş yağı ve bir insanın duygusal alanı üzerinde benzer bir etki uygulanır. Nane esansiyel yağının özellikleri:
• beyni uyarır;
• konsantre olmaya yardımcı olur;
• dikkati arttırır;
• Hem sakinleştirici hem de tonik bir etkiye sahip (bu arada, nane esansiyel yağının zararları sadece bu dualite ile açıklanabilir);
• stresi azaltır.
Enerjiyle ilgilenen insanlar, nane yağının insanlar arasındaki karşılıklı anlayışı iyileştirme, yeni ilişkilere, maceralara ilgi uyandırma yeteneğine dikkat çekmektedir.
Bununla birlikte, ürün terapötik anlamda iyidir, çünkü hafif, doğal bir ilaç olarak kullanılabilir. Halk tıbbında, nane esansiyel yağının aşağıdaki özellikleri en değerli olduğu kabul edilir:
• anti-enflamatuar;
• ateş düşürücü;
• ağrı kesici;
• immünomodülatör;
• antispazmodik;
• antimikrobiyal;
• antiviral.
Nane esansiyel yağının faydaları baş ağrıları, baş dönmesi, bayılma, geğirme ve karın ağrısının hızlı ve güvenli bir şekilde giderilmesidir. Sadece sinir sistemini değil aynı zamanda cildi de yatıştırır, iltihabı, kaşıntıyı, kızarıklığı giderir. Doğru kullanıldığında, nane yağı uykuyu iyileştirir, bağışıklık savunmasını arttırır ve stres direncini arttırır.
Nane Esansiyel Yağının Faydaları
Esterler halk tıbbında ve terapötik amaçlar için kullanılır. Nane esansiyel yağının kullanımı, aşağıdaki enflamatuar ve diğer hastalıkların tedavi rejimine dahil edilmesini sağlar:
• grip, SARS, soğuk algınlığı;
• bademcik iltihabı, bademcik iltihabı, bronşit;
• Sindirim süreçlerinde spazm, kabızlık, hazımsızlık, mide ekşimesi ve diğer rahatsızlıklarla kendini gösteren gastrointestinal sistem hastalıkları (nane yağı, normal sindirim için gerekli enzimlerin sentezini uyarır);
• inflamatuar böbrek hastalığı;
• safra kanallarındaki taşlar (çözünmelerine katkıda bulunur);
• hipertansiyon;
• astenik sendromu (baş dönmesi, bulantı);
• rosacea.
Kışın, mevsimsel salgınlar sırasında nane yağı aroması, zararlı bakterilerin havasını temizlemeye yardımcı olur.
Nane esansiyel yağının kullanımı, ağır fiziksel efordan sonra kas krampları, ağrılı dönemler için endikedir. Yağ kan dolaşımını normalleştirmeye yardımcı olur, bu nedenle bazı baş ağrısı türleriyle başa çıkar. Taşımada hareket rahatsızlığı varsa, taze nane yağı aroması bulantı ve halsizlikten kurtulmanıza yardımcı olur.
Nane, oral ürünlerin bileşiminde harika bir canlandırıcı etki sağlar. Macun ve durulamalara ilave edilmesi tesadüf değildir. Diş macununuza ya da sade suya bir damla eter ekleyebilirsiniz. Çürükleri, periodontal hastalıkları ve stomatitleri önleyen oral mukozaya bakmanın bir yolunu bulur. Yalnızca ürün alerjisi uçucu yağa, özellikle de ürün mukoza zarlarına temas ederse kontrendikasyon olabilir.
Ev Kozmetolojisinde Nane Esansiyel Yağı Kullanımı
Nane yağı kozmetolojide harika çalışır. Sivilceleri ve sivilceleri tedavi etmek, kuru cildi yumuşatmak, özellikle kaşınıyorsa ve genellikle çok tahriş oluyorsa kullanılır. Ürünü rosacea ile savaşmak ve ayrıca düşük sıcaklıklardan korunmak için kullanabilirsiniz.
Nane güzelliği, yağlı ve akne de dahil olmak üzere herhangi bir cilt için uygun olmasıdır. Yüzünüze seyreltilmiş uçucu yağ uygulayamazsınız: normal bir kremaya bir damla ürün ekleyebilir veya ev yapımı tonikler, losyonlar ve su bazlı kompresler hazırlayabilirsiniz.
Cilt gevşek ve yorgunsa, nane eter bileşenli maskeler sorunu mümkün olduğu kadar çözer: Sıkılaştırın, yenileyin, rosaceayı ve deri altı akne oluşumunu önleyin. Önleyici olarak, erken yaşlanmayı ve gözenek temizliğini önlemek için kullanılabilirler.
Ilık bir tuz banyosuna ilave edilen nane esansiyel yağı, yorgunluğu ve şişkinliği giderir, cildi yumuşatır, yorgunluğu ve ağırlığı azaltır. Bağışıklığı güçlendirmek, tansiyonu azaltmak, cildi daha yumuşak ve daha hassas hale getirmek için normal bir banyoya 5 damla eter ekleyebilirsiniz.
Nane, saç derisinin bazı problemlerini çözmeye yardımcı olur: kaşıntıyı hafifletir, kaybı durdurur, bukleleri canlı ve parlak yapar.
Nane esansiyel yağı nasıl kullanılır
Nane eterinin uygun kullanımı çok önemlidir. Ürünler için dozajlar ve kullanımlar aşağıdaki gibidir:
• Aroma lambası için altı ila sekiz damla (grip salgınları sırasında tütün ve virüs kokusunun dairesini temizlemek, beyin aktivitesini iyileştirmek, performansı artırmak);
• su ile dolu banyo başına yedi ila dokuz damla (bağırsak krampları, soğuk algınlığı, varisli damarlar, selülit tedavisi);
herhangi bir masaj kaşığı başına beş ila altı damla (nevralji, ayak masajı, kas ağrısı). Yemeklik yağ kullanan aynı bileşim periodontal hastalık, diş eti kanaması, diş ağrısı;
• Soğuk algınlığı tedavisi için inhalatöre üç damla veya kaynar su içindeki aynı miktarda yağ buharda sıcak solunum için (beş dakikadan fazla nefes almayın);
• Bir ev durulama yardımcısı hazırlamak için ılık su bardağı başına iki damla.
Soğuk yaralar ve akne için, seyreltilmemiş nane yağı, bir pamuklu çubukla nokta nokta olarak uygulanabilir.
Eğer acilen uyuşukluktan kurtulmanız gerekirse, bir damla biberiye ve nane karışımı hazırlayıp viskiye uygulayabilirsiniz.
Nane esansiyel yağı: zarar ve kontrendikasyonları
Eterleri kullanırken, aşırı dozun sadece zarar vereceğini hatırlamanız gerekir. Nane esansiyel yağı, örneğin, belirtilen miktardan daha fazla kullanırsanız, mide bulantısına neden olabilir. Bronşiyal astımı olanlara solunması halinde yağ dozunun aşılması tehlikelidir. Ürünün seyreltilmemiş mukoza zarlarına girmesi imkansızdır. Gözlerinizi korumak özellikle önemlidir.
Nane esansiyel yağına kontrendikasyonları:
• bebeklik (altı yıla kadar, çocuk doktorları bebeklerin tedavisi için eter kullanılmasını önermez);
• Hamilelik, emzirme;
• alerjik reaksiyonlara eğilim;
• hipotansiyon (düşük basınç).
Nane yağı uygulandıktan sonra cilt hafifçe soğumaya başladığında, hafif bir kızarıklık, karıncalanma hissi olduğunda bir reaksiyon normal kabul edilir.
