Beslenme uzmanları, sağlık üzerinde olumlu etkisi olan bir sıvı listesi sunmuşlardır ve bu nedenle diyetimizde sürekli bulunmalıdır.
Tabii ki, önce temiz su gelir. Hücreleri oksijenle doyurur, yeniler. Obezite ve erken yaşlanma, düzenli olarak yeterince su içenler için korkunç değildir (ama kesinlikle bir su musluğundan akan zehir).
Yorgun hissedin, zayıf uyuyun, sindirim sorunları? Onurlu bir ikinci olan nane çayı içilir. Üçüncü satırda yeşil çay var. Phlovanoids ve antioksidanlar, kardiyovasküler sistemi güçlendirir, kemikler kansere karşı korur.
Beslenme uzmanlarına göre, amino asitler bakımından zengin ve kolesterolün vücudundan kurtulan soya sütü dördüncü sırada yer alıyor. Beşinci sırada, yağsız süte yüksek oranda kalsiyum, D vitamini ve proteinler eklenmiştir, bu arada soya sütünün içinde yoktur.
Kanser karşıtı likopen sayesinde, domates suyu da ilk on sıraya girerek altıncı sıradaydı. Yedinci yer, yorgunluğu gideren, bağışıklık sistemini güçlendiren ve güçlendiren portakal suyuna gitti. Kızılcık suyu unutulmaz. Sekizinci idi. İçinde bulunan benzoik asit, bir antibiyotik gibi davranır. Oyunun dokuzuncu çizgisinde, baş ağrısı ile iyi başa çıkabilen ve ruh halinizi iyileştiren sıcak çikolata ve kakao var.
Vitgrass, mineraller, vitaminler ve antioksidanlar bakımından zengin, filizlenmiş buğdaydan yapılan bir içecek olan reytingi kapatıyor.
