Kadın göğüsleri şairler tarafından söylenir, her kuşaktan sanatçılar tarafından yüceltilir, kadın vücudunun bu kısmı erkekler için en çekici olanıdır.
Her kadın güzel bir meme hayal eder, ama herkes doğaya böyle bir hediye vermez.
Eğer spor salonunda göt pompalanırsa, o zaman bu durumda göğüs ile çok daha zordur.
Bazı bayanlar cerrahın neşterinin altına girmeye karar veriyor.
Küçük memeli kadınların çoğu, meme bezlerini evde büyütmek istemektedir, ancak bunun nasıl yapıldığını bilmemektedir.
Evde meme bezlerinin büyütülmesi: bir dizi önlem
Göğüs büyütme için araç ve yöntemler geliştirmeyi amaçlayan dünyada bir endüstri geliştirilmiştir. Gerçek şu ki, meme bezinin kendisi pompalanamaz, çünkü kas değildir. Yaşla birlikte, göğsü destekleyen korse zayıflar ve sarkar.
Güzel bir meme şekli, uygun bir figürün yanı sıra, kırışıklıkları olmayan bir yüz ek çaba gerektirir, güzelliğin feda edilmesi için sebepsiz değildir. Birkaç yöntem ve teknik var.evde meme bezlerinin büyümesine yardımcı olur.
- İmplantların yardımı ile meme en inanılmaz boyutlara çıkarılabilir, ancak bu ameliyat, pahalı haz ve sağlık için bir tehdittir.
- Düzenli olarak sürtünme talimatlarına göre meme bezlerinde büyüklük artışını garanti eden özel kremler geliştirilmiştir, ancak bazı kadınlarda bu alerjilere neden olan alerjiler, bazılarında mucize krem kullanımını durdurduktan sonra elde edilen etki ortadan kalkar.
- Anneannelerimiz, büyük anneanneler ayrıca güzel bir meme hayal ettiler ve iyi bir halk yöntemleri ve yöntemleri mirası bıraktılar.
- Sık sık kullanımı, özel egzersizler eşliğinde, evde meme bezlerini büyütmenize izin veren bazı ürünler olduğu ortaya çıktı.
Küçük bir göğsünüz varsa, öncelikle mevcut tüm yöntemleri denemelisiniz ve ardından gerekirse bıçak altına girmelisiniz.
Evde meme bezlerinin büyütülmesi: Bir dizi egzersiz
Meme asansöre uygun değildir, ancak etrafındaki kasları güçlendirmenin imkansız olduğunu söyleyen, bunun sonucunda göğsün kendisinin daha çekici olacağı ve görsel olarak büyüklüğünün artacağı söylenir.
- Kollarımızı göğüs hizasında ileri doğru geriyoruz, parmaklarımızı “kilidin içine” koyuyoruz ve avuçlarımızı çevirerek arka tarafın bize bakmasını sağlıyoruz. Bu pozisyonda, ellerimizi ağırlıkta tutarak, onları dirseklere doğru büküp açıyoruz, onları mümkün olduğunca geriyoruz, 20-30 kez tekrar ediyoruz.
- Yere uzanıp uzanır, ellerimizi büker ve avuçlarımızı göğüs hizasına koyarız. Nefes alırken başınızı yavaşça kaldırın, göğsünüzü yerden kaldırın ve mümkün olduğunca arkaya doğru bükün. Nefes verin - başlangıç pozisyonuna geçin. Sapmaları 10'dan 30'a kadar tekrar ediyoruz, bu yüzden 3 yaklaşıyoruz.
- Göğüs ve klasik şınav için korse oluşumu ile baş eder. Yaş, bu alıştırmayı zeminden yapmanıza izin vermiyorsa, duvardan yukarı itmeye başlayın, sonra sandalyeye gidin, asıl şey bedeninizi düz tutmaktır. Mümkün olduğunda, 5 ila 20 kez yapın. 2 - 3 yaklaşıyor.
- Genç kadınlar sorunsuz, kayışı yavaşça büken, zemine elleri ile ulaşarak mümkün olduğunca uzun süre bu konumda kalmaya çalışarak köprü kurabilirler. İleri yaştaki bayanlar, aynı zamanda meme bezlerinin etrafındaki kasları güçlendirmek istemekle birlikte, gerçek güzellik zamansızdır, duvara yakın bir köprü yapmak yeterlidir.
Japon Deneyimi Mieko Yoshimarugöğsünü 4 boyutta bağımsız olarak büyütmek, birçok kişi için ilham verici bir örnek olabilir. Gerçekten de, bunun için günde sadece bir saatin çeyreğine ihtiyacınız var.
Mieko yönteminin benzersizliği tüm tombul kadınlara hitap edecektir, çünkü uzuv ve karın bölgelerinden yağın göğsüne doldurulması ve pompalanması esasına dayanır. Bu kompleksin avantajı, her egzersizin ayrı bir yerde, uygun bir yerde ve doğru zamanda gerçekleştirilebilmesidir. Asıl mesele, bir gün içinde bütün egzersizler kompleksinden geçmek.
1. Dualarda olduğu gibi, kollarınızı dirsek seviyelerinde, göğüs hizasında, avuç içlerinde katlanmış halde tutun. 1-8 pahasına, elimizle zorla basarız, nefes alırız, mideye çizeriz, göğüs kaslarının gerginliğine yoğunlaşırız. Ekshale üzerinde, basıncı kaldırırız. Egzersizi 10 ila 15 kez tekrarlayın. Şimdi avuç içlerimizi meme bezinin sağına yerleştiriyoruz ve egzersizi tekrarlıyoruz, katlanmış avuçları sola doğru hareket ettiriyoruz ve yine tüm basınç kompleksi yapıyoruz.
2. Bükülmüş bir kolu yukarı kaldırın, dairesel hareketlerle tüm yüzeyini ısıtın. Elin pozisyonunu değiştirmiyoruz, önkolu baş parmağınız ve işaret parmağınızla kavrayın ve yavaşça sıkın, dirsekten başlayarak, yukarıdan göğse doğru 30 ila 50 kez ve aşağıdan aynı miktarda çekin. O zaman el değiştiririz.
3. Yatma vakti hazırlanırken, yatakta yatarken, karnın üst kısmını yoğun şekilde ovalayın, ılık hissetmek için cildi sıkın, ardından işaret parmağınızla ve baş parmağınızla sağ üstteki bel seviyesinden bir yağ silindiri alın ve göğsüne doğru yuvarlayın. Bu şekilde, karın yüzeyinin tamamından sağdan sola ve arkaya birkaç kez geçilir, ancak beş dakikadan fazla olmaz.
4. Vücudumuzda, göğsün durumundan sorumlu olan kadın hormonlarının salınımını aktif hale getirebileceğimiz bir nokta olduğu ortaya çıkıyor. Ellerinizi bacağın ucuna koyun, parmak uçlarınız dizinize zar zor dokunuyorsa, parmaklarınızı çıkıntı yapın ve bacak yüzeyini sıkın. Dizin 10 - 12 cm uzağında uyluğun içinden ağrı hissediyor musunuz? Bu bizim amacımız. İşyerinde, ulaşımda, genel olarak, her yerde otururken masaj yapılabilir.
5. Mieko'nun son önerisi sadece sırt üstü yatmayı öğrenmek ve kendinizi yemyeşil bir büst ile sürekli olarak bir güzellik olarak hayal etmektir.
Her yaşta tamamen basit ve erişilebilir olan ve düzenli olarak yapılan egzersizler, meme bezlerinin evde büyütülmesi de dahil olmak üzere harikalar yaratabilir.
Halk yöntemlerini kullanarak meme bezlerini evde büyütme
Meme büyümesi için östrojen gerekli, hangi hop konileri doğada zengindir. Bu mucizeden düzenli kaynaşma alımı - bitkiler göğüsleri her boyutta artırmaya yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, dikkatli bir şekilde ve sadece bir jinekoloğa danıştıktan sonra, bu ilaç adet döngüsünde işlev bozukluğu olan kadınlar tarafından alınabilir.
Termosta, 1 çorba kaşığı bölmede en iyisidir. geceleri bir bardak kaynar suyla şerbetçiotu yapın, sabahları sıkın ve elde edilen suyu yemekten yarım saat önce içilmesi gereken 4-5 parçaya bölün.
Tentenin çok acı olduğu gerçeğine hazırlıklı olun, bu nedenle küçük yudumlarla yavaşça içmeniz gerekir.
Bir ay, bir ay içeriz - bir mola.
Uyarı! Kaynatma daha kullanılması sadece doktorun izni ile mümkündür!
Ihlamur infüzyonu östrojen ile bu kadar doymamış değil, aynı zamanda hop konilerinden çok daha güvenli, buna paralel olarak, geçen yüzyılın yüksek toplumu kadınlarının bildiği ve gençliği korumak için bu kompozisyonu içtiği gençleştirici bir etkisi var.
Bir gece kuru ıhlamur çiçeği bir tutam bir bardak kaynar su dökün, yatağa yakın bir yerde, aç karnına, yemekten 20-30 dakika önce içilir. Bir ay içmek için - bir mola vermek için 60 gün. Kullanıcı incelemelerine göre, ıhlamur meme boyutunu artırabilir.
Göğüsleri büyütmek, paralel olarak geliştirmek ve metabolizmayı iyileştirmek, soya yardım edecek. Vejetaryenler ve şeker hastaları için özel mağazalarda, çeşitli tasarımlarda soya ürünleri satın alabilir, et, süt, peynir ve daha fazlası olabilir. Soya fasulyelerini menünüzde kalıcı bir ürün haline getirin ve vücudunuzdaki evdeki meme bezlerini büyütebilen doğal dişi hormonlarla doyurun. Altı ay sonra, göğüslerinizin yarı büyüklüğünde arttığını fark edeceksiniz.
Göğsünüzü tonda tutmak yardımcı olacaktır ve yeşillikgünlük diyette bulunması gerekir. Herhangi bir yemeğe ilave edilen dereotu, maydanoz ve kişniş karışımı olan genç yabani sarımsak, tadını yalnızca eşsiz kılmakla kalmayacak, aynı zamanda meme bezlerini besleyen kadın hormonlarının üretimine de katkıda bulunacaktır.
Evde meme bezlerini büyüt: masaj ve kremler
Birçok kadın meme büyütme sözü veren satın alınan ürünlere kuşkuyla bakıyor, ancak ünlü Jacques Courten, memenin şeklini ve elastikiyetini yeniden sağlamak için bir krem geliştirdi ve ona doğal bir sütyen dedi. Aynı zamanda, meme bakım ürünlerinin besleyici ve nemlendirici olması gerektiğini vurguladı, ancak hiçbir durumda anti-selülit olmadı, çünkü ikincisi göğüs için kabul edilemez olan yağı azaltmayı amaçlıyor.
Bununla birlikte, göğsünüzün şekli hakkında ne kadar endişe duyduğunuz önemli değil, hamilelik ve emzirme sırasında, ovulan hormonların bebeğin vücuduna girmemesi için meme bezlerini güçlendirmek için herhangi bir yol kullanmak kesinlikle yasaktır.
Sardunya, çuha çiçeği, paçuli gibi birçok bitki yağı östrojen bakımından zengindir. Herhangi bir eczanede küçük bir uçucu yağ şişesiKelimenin tam anlamıyla, herhangi bir bitkisel yağa eklenen ve meme bezlerinin etrafındaki alana uygulanan birkaç damladır.
Meme bezlerinin etrafındaki mikro sirkülasyon, göğsün etrafındaki bölge için maske olarak kullanılan mavi kili artıracak ve düzenli kullanımı ile 2 ay sonra göğüs kupaları sert ve elastik hale gelecek ve yaklaşık yarısı şişmiş olacaktır.
Manuel kendi kendine masaj Kremlerin etkinliğini arttırın. Masaj tekniklerini uygularken, göğsün ikinci kaburgadan klavikula giden kas tarafından tutulduğunu unutmayın.
Uyarı! Tüm hareketler nazikçe yapılır, her zaman meme bezinin etrafındadır, ancak hiçbir durumda memeye masaj yapmayız.
1. Birimizi diğerine yoğun sürterek ellerimizi ısıtır, göğsün etrafındaki cilde krem uygular, avuçlarımızı elin ulnar kenarına koyarız ve meme bezlerini destekleriz. Göğüsten çeneye doğru vuruş ve sürtünme eylemlerini yavaşça yapın, etkinin gücünü arttırın. Bunu 20-30 kez yapıyoruz.
2. Duş alarak, aynı sıralar boyunca 3 ila 4 dakika soğuk su ve su masajı için güçlü bir basınç uygulayabilirsiniz.
3. Akupunkturdan etkilenirseniz, bu durumda bir uzmana danışmak en iyisidir. Shiatsu masajı istenen noktaları belirlemek için profesyonel bir yaklaşım gerektirir, aksi halde sadece zarar verebilirsiniz.
Evde meme bezlerinin büyütülmesi: küçük hileler
Evde bulunan meme bezlerini görsel olarak büyütmenin en kolay yolu, çift itmeli düğmeyi kullanarak sütyen değiştirilebilmesidir. Kalın pedler, vücudun cildine güzel bir şekilde yapışır ve göğsün görsel algısını 2 boyutta artırabilir.
- Güzel göğüslere sahip olmak istersiniz, üstsüz güneş yanığını unutun çünkü güneş cildi kurutur, elastikiyetini azaltır.
- Kontrast duşlu meme bezlerinin günlük durulanması, göğsünü tutan kasların daralmasına ve cilt tonunda ve elastikiyetindeki artıştan faydalanmasına neden olur.
- Güzel bir göğsün hayalini kur, daha sonra her şeyden önce mükemmel bir sırtla yürümeyi öğren, çünkü tıkaç meme bezlerinin sarkmasına katkıda bulunur.
Sürekli gülümsediğinizden emin olun, çünkü göğsünüzün büyüklüğünden bağımsız olarak, gözleriniz ruhunuzun iç dünyasını yansıtacaktır.
