İğne yapraklı ve yaprak döken ormanların çalılıklarında, güneş ışınları zor girebilir.
Buradaki hava her zaman nemli ve soğuk kalır.
Yollar bazen bataklık sırlarına yol açar.
Bu, orman meyveleri yetiştiriciliği için ideal bir ortamdır, faydası diğer meyveler ve meyvelerle karşılaştırılması zordur.
Kızılcık, yaban mersini ve kartopu bağışıklığı aktive edebilir ve birçok rahatsızlığı iyileştirebilir. Herkes taze toplanmış orman meyveleri yiyemez. Sonuçta, vitamin konsantrasyonu onlara acılara ekşi bir tat verir. Kızılcık, kızılcık ve kartopudan sağlıklı meyve içeceklerini içmek çok daha keyifli.
Meyve içecekleri: türler, kompozisyonları ve kalori içeriği
Fuska, kartopu ve yaban mersini meyvelerinin kalori içeriği yaklaşık 100 g başına 40 kcal. Bitmiş içecek, meyvelerin kendi içlerinde bulunan, vücuda yararlı olan tüm özelliklerini korur:
• C vitamini;
• B1 ve B2 vitaminleri;
• Provitamin A;
• Manganez;
• Demir;
• Potasyum;
• Glikoz ve fruktoz;
• Tanenler.
Berry meyve içeceklerinin kullanımı
Yabani çileklerden sağlıklı meyve suyu yapmak oldukça basittir. Ön koşul, taze meyve suyunun içeceğine girmektir.
Kartopudan yaban mersini, yaban mersini veya meyve suyu pişirmek için, ihtiyacınız olacak:
1.500 gram çilek;
2.200 g şeker;
3. 3 litre saf su;
4. tadı baharatlar.
Meyveler tek bir çeşit olarak alınabilir ve birlikte karıştırılabilir. Şeker miktarı ayrı ayrı düzenlenir.
Taze meyveler önce iyice yıkanmalıdır. Sonra bir elek ile ovalanır. Bu durumda meyve suyunun süzüleceği yemekler demir olmamalıdır. Meyve suyu hemen demir ile istenmeyen bir reaksiyona giren birkaç asit içerir. Buzdolabında taze temizlenmiş bir seramik veya cam tabakta sıkılmış meyve. Kalan keki 3 litre su ile dökülür, şeker eklenir ve kaynatılır. Bu durumda, yıkanmış taze nane yaprakları veya diğer favori baharatlı baharatları ekleyebilirsiniz. Karışım kaynar kalmaz ısıdan çıkarılır ve soğutulur. Soğutulan çorba bir elek içinden temiz bir kaba süzülür ve buzdolabına konulan meyve suyu dökülür. Yararlı meyve içeceği hazır.
Vücut için sağlıklı meyve içeceklerinin içilmesi, soğutulduğunda en iyisidir. Onlar susuzluğu giderir ve ayrıca iştah açar.
Meyve içecekleri: Vücudun faydaları nelerdir?
İsveç kirazı meyvesi içeceği Soğuk algınlığı ve viral hastalıklar için yararlıdır. Antimikrobiyal ve antiseptik etkiye sahiptir ve ayrıca herhangi bir antibiyotik etkisini de arttırır. İsveç kirazı meyve içecekleri vücut üzerinde antienflamatuar etki yapar. Soğuk veya viral bir hastalığın ilk aşamasında, kızılcık suyu ateşi düşürmeye ve terletici bir etkiye sahip olacaktır.
İsveç kirazı suyunun faydalı özellikleri, mevsimsel soğuk algınlığı sonrasında bağışıklığı eski haline getirecektir. Bu içecek vücudun koruyucu fonksiyonlarını geri kazandırır, hücre yenilenme sürecini hızlandırır, tonlar, kuvvet ve enerji ihanet eder.
Fuska suyu, mide suyunun düşük asitliğinden kaynaklanan sindirim bozuklukları için faydalıdır. Gastrit ve gastrointestinal sistemin peptik ülserine karşı profilaktik görevi görür. Meyve içeceklerinin faydalı özellikleri bağırsak hareketliliğini normalleştirir, kabızlığı giderir, hafif müshil etkisi sağlar.
İsveç kirazı meyve içeceği, cilt kanseri ve mide tümörlerinin tedavisi sırasında sıklıkla hasta menüsüne dahil edilir. Kanser araştırmaları alanında giderek daha fazla uzman, yaban mersini içerisinde kanser hücrelerini olumsuz yönde etkileyen şifa verici maddeler bulunduğunu doğrulamaktadır. Diyetinize yabanmersini suyunu dahil ederek onkoloji için iyi bir profilaktik alabilirsiniz.
Meyve içeceklerinin bir parçası olan İsveç kirazı suyu, vizyonu iyileştirir, tansiyonu düşürür, kolesterolü tahrip eder ve hatta baş ağrıları ve romatizmayı hafifletir.
İsveç kirazı meyve suyu anne adayları için çok faydalıdır. Vücudu, hamile bir kadının bebeği ile taşıma sürecinde paylaştığı gerekli tüm vitamin ve minerallerle zenginleştirir. Ek olarak, bu tür meyve içecekleri hamileliğin bu aşamadaki zorluklarla korunmasını amaçlayan terapide iyi bir yardımcı olacaktır.
Mors pişmiş kartopu meyvelerinden, böbreklerin, üreterlerin ve kalbin çalışmasındaki ihlallerin neden olduğu şişkinliği giderir. Kalp ve karaciğerdeki ağrı için, bu lezzetli şifalı içeceği içmeye de değer. Aynı zamanda hem dış epidermisteki hem de mide ve bağırsakların peptik ülserindeki yaraların iyileşmesine katkıda bulunan büzücü antiseptik özelliklere sahiptir. Bronşiyal astım ile kartopu gelen yararlı meyve suyu. Zengin bileşimi hamilelik sırasında vazgeçilmezdir. Üçüncü dönemde kartopu meyve suyu alarak, anemi gelişimi göz ardı edilebilir.
Kızılcık suyu mükemmel bir sindirim uyarıcısıdır. İştah açar, mide suyunun asitliğini normalleştirir ve böylece ülserleri, gastriti ve pankreatiti iyileştirmeye yardımcı olur.
Kızılcık, kansere karşı güçlü bir profilaktiktir. Bağırsak, kolon, meme ve prostat kanserinin gelişmesini engelleyen maddeler içerir. Bu nedenle, bu ormandaki bataklık meyvesinden meyve suyu içmek çok faydalıdır.
Kızılcık suyunda vücut özellikleri için faydalıdır, kolesterolü alır ve damarlardaki kan pıhtılarını önler. Damarları genişletip besleyen kızılcık suyu kalp kasını iyileştirir ve beyin felci riskini azaltır.
Kızılcık suyunun vitamin bileşimi vücudun korunmasına katkıda bulunur. Sarhoş meyve suyu öksürüğe yardımcı olur, ateşi azaltır ve susuzluğu giderir. Kışın, yaban mersini içeceği, vitamin eksikliğinin gelişmesini önlemek için bağışıklığı korumak için mükemmel bir yoldur.
Meyve içecekleri: sağlığa zararı nedir?
Ve yine de yaban mersini, kartopu ve kızılcıklardan gelen meyve içeceklerinin kontrendikasyonları vardır. Her şeyden önce, meyvelerin toplanması yollardan uzak olduğu gibi sadece ormanlık alanlarda yapılmalıdır. Bu meyveler olgunlaşma sürecinde toksinleri kolayca emer ve bu meyvelerden elde edilen meyveler vücuda zarar verebilir. Bu nedenle çimlenme ortamları çevre dostu olmalıdır.
Mide asitliğinin artması ve sonrasında gelişen mide ülseri olan kişiler, yabani meyvelerden meyve içeceklerinin tüketimini azaltmalı veya tamamen ortadan kaldırmalıdır. Bunun nedeni meyvelerdeki yüksek C vitamini içeriğidir. Gerekli diyet uyumu konusunda net bir öneri doktor tarafından reçete edilir.
Kızılcık meyvesi yanı sıra yaban mersini ve kartopu meyvelerinden de kan basıncı düşer. Bu yüksek tansiyon muzdarip olanlar için bir kurtuluş olabilir. Ve normal baskıya sahip olanlar için bu kadar belirgin olmayabilir. Ancak kan basıncı işareti genellikle normalin altındaysa, meyve meyveli içecekler sağlığa zarar vermemek için büyük özenle içilmelidir.
Meyve içecekleri: Çocuklar için faydalı mı yoksa zararlı mı?
Çocuğun kızılcık, yaban mersini ve kartopu gibi meyveleri için herhangi bir kontrendikasyonu yoksa, onlardan meyve içecekler sadece çocuğun vücudu için değil, aynı zamanda en sevdiği lezzetli içecek için yararlı olacaktır.
Kartopu, yaban mersini ve kızılcıklardan elde edilen meyveli içeceklerin kullanımına kontrendikasyonlar olabilir:
• Bir yıla kadar yaş;
• Olgunlaşmamış sindirim sistemi;
• Mide ve pankreasın çalışmasındaki rahatsızlıklar;
• Bağırsaklardaki bozukluklar.
Vücudun bu özelliklere sahip olması, bir uzman tavsiyesi almaya değer. Diyette izin verilen meyve meyveli içecek oranını belirleyecek veya bir süre tüketimini dışlamasını tavsiye edecektir.
Sindirim problemlerinin yokluğunda, meyve içecekleri sonbahar-kış soğuklarında bir çocuk için vazgeçilmez bir besin kaynağı haline gelecektir. Grip ve nezle sonrası iyileşmeye yardımcı olurlar. Vücudun virüslere ve bakterilere karşı direncini arttırın. Yaz aylarında yabani meyvelerden elde edilen sağlıklı meyve içecekleri, susuzluk, tonlama ve canlanmayı mükemmel bir şekilde giderir. Vücudu içten besleyen, yaban mersini, kartopu ve kızılcıklardan meyve içecekleri yara ve yanıkların iyileşmesine katkıda bulunacaktır.
İsveç kirazı, kartopu ve kızılcık yemeklerinde
Sadece meyve içecekleri vücuda paha biçilemez yararlarıyla övünemez. Sağlıklı orman meyveleri, çeşitli yemeklerin sosları, reçelleri, konserveleri ve süslemelerini yapmak için yaygın olarak kullanılır. Meyveleri kendi başlarına toplamak kolaydır ve herhangi bir süpermarkette herhangi bir biçimde satın alınabilir. Depolanmaları kolaydır ve ilavesiyle yemekler parlak bir lezzet kazanır ve anında çok daha kullanışlı hale gelir.
Kozmetolojide kartopu, yaban mersini ve yaban mersini suyu
Sağlıklı orman meyvelerinden ev yapımı meyve suyu hazırlarken, kozmetik amaçlar için 50 gram taze sıkılmış meyve suyu bırakmak gereksiz olmayacaktır.
Kalina, tonik ve yaşlanma karşıtı özellikleri ile bilinir. Yulaf ezmesi meyvelerinin suyunu bal ve yulaf ezmesiyle karıştırıp, yulaf lapası benzeri bir madde elde edene kadar kuru ve yaşlanan cildi besleyebilirsiniz. Kartopu suyu, limon, yumurta akı ve biraz yulaf unu unu, yağlı cilde ve tıkanmış gözeneklere karşı mücadelede mükemmel bir maskedir. Maskeleme süresi 15 dakikadır. Bundan sonra, sadece ılık suyla yıkayın ve en sevdiğiniz besleyici kremini uygulayın.
Kızılcıklı yaban mersini, cilt için pratik olarak aynı faydalı özelliklere sahiptir. Ayrıca yüzdeki kızarıklıklar ile de baş edebiliyorlar. Bu, antibakteriyel etkiye sahip meyvelerin bir parçası olan tanen bağlayıcıları ve mikro elementlerden kaynaklanmaktadır.
maskelerOrman bataklık meyvelerinin suyuna dayanarak, yetenekli:
• Gözenekleri temizle;
• Derinin mikro travmasının iyileşme sürecini hızlandırın;
• Akneye neden olan bakterileri yok etmek;
• Hafif pigmentasyon;
• Pürüzsüz kırışıklıklar ve yüz cildinin yapısını düzleştirir;
• Tonu ve besler, yeni kırışıklıkların oluşmasını önler.
Kızılcık, kızılcık ve kartopu suyu ile birlikte yüz için sağlıklı yaşam maskeleri düzenli olarak uygulandığında, 2 ay sonra gözle görülür sonuçlar görülecektir.
