Emzirmenin bebeğin ve annenin sağlığı üzerinde olumlu etkisi olduğu yadsınamaz bir gerçek. Ve bir yatakta eklem uykusunun durumunu nasıl etkilediği, Northwestern Üniversitesi'nden Amerikalı bilim insanları bulmaya çalıştı.
Bilim adamları, kadınlarda günlük stres hormonlarının optimal ritimlerini incelediler. En uygun ritim, stres hormonu kortizol seviyesinin sabahları bir insanı günün olaylarına ve muhtemel stres faktörlerine hazırlamak için yüksek ve akşamları düşük bir insanın huzur içinde uyumasına izin vermesidir.
Önceki çalışmalar, hamilelik sırasındaki kortizol seviyelerinin doğumdan hemen sonra arttığını ve azaldığını göstermiştir, ancak çok az sayıda bilim adamı doğum sonrası döneme daha fazla bakmaktadır.
Yeni bir çalışmada doğumdan altı ay sonra 195 kadından alınan tükürük örnekleri analiz edildi. Numuneler sabah uyandıktan hemen sonra, uyanmadan 30 dakika sonra ve yatmadan önce toplandı.
Bebek emziren ancak aynı yatakta yatmayan kadınlarda optimal stres hormonları saptandı. Bilim adamlarının her zaman sağlık durumuyla ilişkilendirdiği akşama kadar kortizol seviyelerinde keskin bir düşüş yaşadılar. En kötü gösterge yatağını bir çocukla paylaşan ve emzirmeyenler arasındaydı.
Elde edilen veriler, halk sağlığı alanındaki uzmanların tavsiyelerini doğrular - çocukları emzirmek ve kendi yatağına yatırmak için. Her ikisinin bir kombinasyonu özellikle anne için faydalıdır.
