Terleme ayağı sorunu sadece sağlık meselesi değil, aynı zamanda benlik saygısı oluşumunun önündeki ciddi bir engeldir.
Tuhaf bir an ortaya çıktığında ve ayakkabılarını yabancılarla çıkarman gerektiğinde, soru doğada küreselleşiyor.
Sonuçta, ayak terlemesi normal bir fizyolojik süreçtir, ancak bu durumda yoğun koku salınımı zaten bir sorunun kanıtıdır.
Peki nedenleri ve ne yapmalı?
Ayaklarınız çok terlerse ne yapmalı - nedenler
Bacaklarda terlemenin nedenini doğru bir şekilde belirlemek için, vücuttan ter salgısının fizyolojisini anlamanız gerekir.
İnsan vücudu, cildi ve iç organları soğutmak olan birçok ter bezine sahiptir. Durdurma istisna değildir. Uzun süre kapalı ayakkabıda olduğumuzda ya da fiziksel zorlamadan geçtiğimizde, ter bezleri daha yoğun çalışmaya başlar, ayağı serinletmek ve aşırı ısınmasını önlemek için çok miktarda ter salıverir. Doğanın tasarladığı gibi bu oldukça normal.
Mantıklı olarak, yoğun terlemeden sonra, çorapları değiştirin ve temiz ayakkabılar giyin. Ancak hayatımızın çılgınca temposu çok zorlu geçiyor, ve bazen zamanında yapmanın bir yolu yok. Botun içindeki biriken mikroplar ve bakteriler, ayrıca ayağın derisindeki keratinize partiküller hızla ayrışmaya başlar. O zaman hoş olmayan bir koku çıkmaya başlar.
Kendi başına, vücut tarafından salgılanan sıvının kokusu yoktur, çünkü% 98 sudan oluşur. Kalan yüzde iki kolesterol, yağ asitleri ve ayrıca kokusu olmayan diğer azotlu maddelerdir.
Bundan sonuç, sonuç olarak, prensipte ayakların terleme problemleri ve hoş olmayan bir koku bulunmaması gerektiğini ileri sürmektedir.
Ayaklar sürekli temiz doğal çorabın içindeyse, yüksek kaliteli deri ayakkabılar, sabun kullanarak hijyenik prosedürlere tabi tutulursa ve sorun ortadan kalkmazsa, bunun nedenleri başka bir yerdedir.
Aşırı ayak terlemesi veya hiperhidrozun nedenleri
1. Kalıtım. Kalıtsal faktör hiperhidrozda önemli bir rol oynar. Bu, patolojiden çok bir normdur.
2. Sürekli stres, heyecan, ciddi zihinsel stres. Bu sırada salınan adrenalin, biri terleten, vücutta birçok reaksiyonu tetikler. İlginç bir gerçek, vücudun bu fonksiyonunun tüm memelilerde mevcut olmasıdır. Tehlikeye karşı koruyucu ve duyarlı bir cevap olarak açıklanmıştır. Evrimsel olarak, bu ıslak ayakların ve avuç içlerinin koşu sırasında kavrama iyileştirmesi anlamına gelir;
3. Sabit fiziksel aktivite. Kas gerginliğini teşvik eden çalışmalar, ayaklar dahil tüm vücudun terlemesine neden olur.
4. Düşük kaliteli ayakkabılar, sentetik iç çamaşırları. Doğal olmayan malzemelerden yapılmış ayakkabılar ve kıyafetler uygun fiyatlıdır, güzel görünürler ve uzun süre giyilirler, ancak nefes almazlar. Nem buharlaşma kabiliyetine sahip değildir, vücudun su dengesi bozulur. Sentetik çoraplar, naylon çoraplar ve çok kapalı ayakkabılar modern dünyada hiperhidrozun çok yaygın nedenlerindendir.
5. Vücudun kronik ve akut hastalıkları. Genellikle aşırı terleme, daha tehlikeli bir fenomenin işareti olabilir. Sebebi şunlar olabilir:
• sinir sistemi hastalıkları;
• bulaşıcı hastalıklar;
• hormonal işlev bozukluğu;
• cilt hastalıkları;
• onkolojik hastalık.
Hiperhidrozun birçok nedeni vardır ve uzun süreli aşırı terlemenin bir hastalık olduğunu ve genellikle tam bir tedavi gerektirdiğini anlamakta fayda vardır. Ancak, yüzeysel bilgi temelinde kendinizi teşhis etmeniz gerekmez. Bir dermatoloğu veya endokrinolojisti ziyaret etmek sorunlu ve bacaklarda aşırı terlemenin ciddi nedenlerini dışlamak daha iyidir.
Ayaklarınız çok terlerse ne yapmalı - Sonuçlar
Kural olarak, yetişkinlerde hiperhidroz daha yaygındır. Ancak bu hastalık sıklıkla, hormonları henüz dirençli olmayan ergenleri de etkiler veya kalıtsal bir faktör vardır. Ayaklarınız bu yaşta çok terlerse, bu, yaşam üzerinde baskı bırakacak ciddi psikolojik sonuçlara yol açabilir. Ergenlikte bir kız veya oğlanın hala dengesiz ruhu, etrafındaki dünyaya aşırı hiperboliktir. Ve ayakkabılarını çıkartmaktan utandığın zaman sorun, özellikle de akranlarından bu konuda serbest bırakılan şakaları duyduğun zaman, özgüvenine çok açık bir şekilde bastırılıyor.
Ayrıca terleme ayaklarının rahatsız edici sonuçları şunlardır:
• bacakların cildindeki çizikler, mısır ve mısır şeklinde hasar;
• dikenli ısı;
• soğuk algınlığı duyarlılığının artması;
• fungal, sık ve ayaklarda püstüler cilt hastalıkları.
Ayaklarınız çok terliyorsa ne yapmalı - eczane
Bacakların şiddetli bir şekilde terlemesinin, kendi başına kaybolması muhtemel olmayan bir hastalık olduğunu anlamanız gerekir. Nitelikli tedaviye ihtiyacı var. İlaç endüstrisi bu konuda ciddi başarı sağladı ve eczane camları yardımcı olabilecek her türlü ilaçla doludur.
Hiperhidroz için eczane ilaçları arasında formaldehit bazlı ajanlar en etkili olanlardır. Antiseptik ve bronzlaştırıcı bir etkiye sahiptir, yani cildin yüzeyindeki bakterileri yok etmez, aynı zamanda ter bezlerinin kapanmasına da yardımcı olur.
En popüler formaldehit bazlı ilaçlar:
• formidon. Bir çözüm şeklinde mevcuttur. Pamuklu bir bezle ilaç, cilde yarım saat boyunca uygulanır, daha sonra akan su ile sabunsuz olarak yıkanır.
• Formagel. Bu antiseptik ve koku giderici madde kuru cilde 40 dakika süreyle temizlenir ve ardından temiz suyla yıkanır.
• Fernomid. Bu ilaç, terlemeye ek olarak, bacaklardaki nasır ve siğiller ile de yardımcı olur.
Ayrıca oldukça iyi olduğu kanıtlandı Malavit. Krem jel veya çözelti halinde bulunur. Bu, 37 farklı bileşenden oluşan tıbbi-hijyenik bir preparattır. Bitki bileşenlerinin, gümüş iyonlarının, bakırın ve yapısal iyonize suyun sıradışı kombinasyonu, ilaca sadece aşırı terlemeyle değil, aynı zamanda cilt hastalıklarıyla da çok iyi bir terapötik etki verir. Malavit, ayak derisine günde 1-2 kez uygulanır. Durulama gerektirmez.
İlaç hakkında iyi yorumlar bırakın Borozin. Alet toz halinde mevcuttur. Torbanın içindekiler giyilmeden önce günde bir kez ayakkabılara dökülür (tercihen sabahları). Kurs 5 gün sürer. Bundan sonra etkisi birkaç ay devam eder.
İlaç tedavisine ek olarak, doktor önerebilir iyontoforez kursu. Bu prosedür hiperhidrozu tedavi etmenin koruyucu bir yoludur. Bacaklarınız, avuç içi veya koltuk altlarınız çok terliyorsa, iyontoforez problemden kurtulmanın basit ve ucuz bir yoludur. İyontoforezin özü, yüklü akımların cildin içinden doğrudan akımın etkisi ile girmesidir. Özel bir cihaz tarafından yayılan bir akımı ileten ayaklar suya batırılır. İşlem bir hafta veya daha uzun bir süre boyunca günlük olarak tekrarlanır (tedavi sonuçlarına bağlı olarak). Vücut ter attığında prosedürler durdurulur veya ayda bir kez tekrarla bakım kursu verilir. İyontoforezin etkinliği, bitki infüzyonları veya ilave mineraller suya sokularak arttırılabilir. Herkes böyle bir tedaviye başvuramaz.
Kontrendikasyonları:
• hamilelik;
• kalp hastalıkları ve patolojileri;
• epilepsi;
• yapay eklemler ve metal implantlar.
Ayaklarınız çok terlerse ne yapmalı: halk ilaçları
Hiperhidrozun sebebi iç organların ve sistemlerin ciddi hastalıkları değilse, halk ilaçları yardımı ile evde aşırı hiperhidrozun azaltılması haklı görülebilir.
Tarif 1: Defne yapraklarının infüzyonu
Üç litre kaynar suya 20 yaprak defne koydu. 40 dakika ısrar et. Yatmadan önce ayak banyosu olarak kullanın.
Tarif 2: Meşe Kabuğu Suyu
Bir litre su için 100 gram meşe kabuğu gerekir (eczanede satılır). Yarım saat kaynatın. Günlük banyo şeklinde kullanın.
Tarif 3: Limonlu Arıtma
Bir kapta bir limon suyunu sıkın. Önceden yıkanmış ayakları antibakteriyel sabunla yıkayın, elde edilen sıvı ile durulayın. Hoş olmayan bir koku ve 12 saat içinde terleme olmaz.
Tarif 4: Soda Sıkıştırması
Bir çorba kaşığı soda ılık kaynar su bardağı içinde çözülür. Gazlı bez pansumanları ıslatın ve bir saat boyunca bir kompres şeklinde ayaklara uygulayın. İşlemden sonra ayaklarınızı soğuk suyla durulayın. Hafif bir karıncalanma veya yanma hissi hissedilebilir - bu normaldir.
Tarif numarası 5: Elma sirkesi
Ev yapımı elma sirkesi harika bir antiseptiktir. Ayaklarınızı sirke batırılmış bir pamuklu çubukla silmek, rahatsız edici ayak kokusunu önlemenin kolay ve ucuz bir yoludur. Ayrıca banyo için sirke kullanabilirsiniz. Oran, iki kısım suya bir kısım elma sirkesidir.
Yukarıdakilerin hepsine ek olarak, ayakların derisi Teymurov'un macunu ile yağlanabilir, talk pudrası, nişasta, bebek pudrası kullanın. Terlemenin mükemmel şekilde önlenmesi deniz banyosu ve güneş tedavisi gibi işlev görecektir.
