Emzirme ile ilgili birçok efsane ve spekülasyon vardır.
Bazıları bazı yiyeceklerin yasak olduğunu, diğerleri onları yediğini ve bunun bebeği etkilemediğini söylüyor.
Örneğin, süzme peynir, bir kadın ve çocuğun vücudu için faydalıdır, ancak kırıntılarda hasta bir mideye veya ağır alerjilere neden olamaz mı?
Süzme peynir emzirmek mümkün mü ve ne işe yarar?
Süzme peynir süt ürünleri kategorisine aittir. Kompozisyonu A, B, E, C ve PP gruplarının vitaminleri bakımından zengindir. Bu ürünün kullanımı, annenin vücudu ve bebeğin kırılgan vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle çocuğun kemikleri ve kasları kuvvetlenir, güçlü bir iskelet oluşur. Ayrıca bebekler için özellikle önemli olan saç, tırnak ve dişlerin büyümesini de destekler.
Süzme peynir bileşimindeki vitaminler anne ve bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir, birçok hastalık riskini azaltır.
Herhangi bir anne, hemşirelik peynirinin, hem fiziksel hem de entelektüel olarak çocuğunun daha iyi gelişmesine katkıda bulunduğunu bilerek olumlu cevap verip vermeyeceği sorusuna cevap verecektir.
Süzme peynir özellikle doğumlarının ilk ayında bebekler için değerlidir. Bu zamanda çocuk gelişir ve adapte olur. Hem annenin hem de bebeğin ürünün gerekli tüm faydalarını elde edebilmesi için, bir kadının 100 g'dan fazla tüketmemesi gerekir. % 5 ile 9 arasında seçim yapmak en uygunudur. Çok fazla yağ içeren bir ürün, bebekte şiddetli bağırsak rahatsızlığına yol açabilecek sütün yağ içeriğini artıracaktır.
Süzme peynir emzirmek mümkün müdür ve nasıl tehlikeli olabilir
Süzme peynir kullanımındaki ana kısıtlama, ürünün annenin toleransında yatmaktadır. Vücudun süzme peynirine ters reaksiyonları varsa, o zaman büyük olasılıkla bebek ürünün aynı reaksiyona neden olacağı söylenebilir. Genellikle bebeklerde ilk günlerde anne tarafından süzme peynir kullanımından sonra gözlenebilir:
● şişkinlik;
● ishal;
● kabızlık;
● gevşek taburelerin ortaya çıkması;
● alerjik döküntüler ve kızarıklık.
Bu tür sıkıntıları önlemek için, peynirin diyet içine dikkatlice ve aşamalı olarak verilmesi gerekir. Kelimenin tam anlamıyla, bir çay kaşığıyla başlamanız gerekir, her gün, dozu günde 100 g olarak verilen doza yükseltir.
Süzme peynir için emzirmek mümkün mü ve annenin ürüne bireysel olarak hoşgörüsüzlüğü varsa, çocuğun yararı için risk almaya değer mi? Bu durumlarda emzirme uzmanları, fermente süt ürününü doğal yoğurt veya fermente fırında süt ile değiştirmenizi önerir.
Süzme peynir kullanırken kalitesini izlemek önemlidir. Eski bir ürün sadece fayda sağlamakla kalmaz, anne ve bebeğe de zarar verebilir. Reaksiyon tamamen tahmin edilemez. Özellikle bebekler için çok tehlikeli olan, yalnızca üzgün bir bağırsak veya şiddetli zehirlenme olabilir.
Süzme peyniri emzirmek mümkün mü ve ne şekilde kullanmalı?
Süzme peynir, tüm organizmanın normal çalışması için gerekli olan faydalı bir üründür. Ancak, çoğu zaman anneler kendilerine şu soruyu soruyor: tüm faydalı özelliklerini elde etmek için, sadece saf formunda loru yemek mi gerekli? Emzirme döneminde sadece sağlıklı değil, aynı zamanda lezzetli de yemek yemek istersiniz. Süzme peynirin kendisi bir incelik değildir, bu nedenle anneler farklı yemeklere dahil etme eğilimindedir.
Ekşi krema ile süzme peynir
Ekşi krema ve şekerli baharatlı süzme peynir bir ikram olarak kabul edilebilir. Bununla birlikte, bebeğin endişelenmesini önlemek için, az yağlı ekşi krema çeşitlerini tercih etmeniz gerekir.
Düşük yağlı ekşi kremalı süzme peynirin, doğumunun ilk ayında çocuğun zihinsel aktivitesinin oluşumu üzerinde olumlu bir etkisi olduğuna inanılmaktadır. Ancak, bazı sınırlamalar vardır. Bu yemek karaciğeri önemli ölçüde yüklüyor, bu nedenle sabahları yemek yemek daha iyi.
Süzme peynirli köfte
Isıl işlemden sonra süzme peynir yararlı özelliklerini bir miktar kaybeder. Tek artı, daha az alerjik hale gelmesidir. Eğer anne kendine süzme peynirli köfte ikram etmek isterse, bunun için yasak yoktur. Eğer fayda sağlamazlarsa, o zaman çok fazla zararı olmaz.
Köfte yemeklerini kendileri pişirmek daha iyidir, çünkü satın alınanlar şüpheli bir zevktir. Orada hangi kalitede süzme peynir kullanıldığı belli değil. Ayrıca, lezzetliliği arttırmak için üretim sırasında çeşitli safsızlıklar ilave edilebilir. Bu da kırıntıların sağlığını ve gelişimini ciddi şekilde etkileyebilir.
Süzme Peynirli Güveç
Bu ürün, en saf haliyle süzme peynir ile aynı faydalı özelliklere sahiptir. Güveç hazırlamak çok kolaydır.
İhtiyacınız olacak:
● bir paket taze süzme peynir;
● 2 tavuk yumurtası;
● 3 yemek kaşığı irmik;
● tadına bakmak için şeker.
hazırlanması:
Pişirme kabı, pişirme kağıdı ile kaplanmıştır.
Tüm malzemeler karıştırılır ve bir kalıba yerleştirilir.
Fırın 180 dereceye kadar ısınır.
Form yarım saat hazırlanmak için gönderilir.
Egzotik meyveler veya kurutulmuş meyveler ekleyerek güveyi çeşitlendirebilirsiniz, ancak bundan önce bebeğin bu ürünlere alerji veya hazımsızlık ile yanıt vermediğinden emin olmanız gerekir.
Lor ruloları
Anne için lezzetli ve hızlı ve kolay hazırlanan bebek bakımı için sağlıklı.
İhtiyacınız olacak:
● tavuk veya hindi filetosu;
● 100 gr süzme peynir (yağlı olmayan);
● Bir demet dereotu;
● 50 g az yağlı peynir;
● krem% 10;
● tadına bakmak için tuz.
hazırlanması:
Kuş fileto uzun parçalara bölünür, bir çekiçle dövülür, tuzlanır ve 10 dakika bekletilir.
Peynir ince bir rende üzerine sürülür ve süzme peynir ve dereotu ile karıştırılır.
Lor peynir karışımı, pürüzsüz hale gelinceye kadar bir karıştırıcıda karıştırılır.
Kanatlı hayvanların her bir parçası elde edilen kütle ile yağlanır, kıvrılır ve bir kürdan ile bıçaklanır.
Rulolar bir fırın kabına yerleştirilir ve krema dökülür (rulo yarıya "boğulmalıdır").
Kalan rendelenmiş peynir ile üstüne serpilir.
Hindi rulolarında - 40 dakika - Tavuk ruloları yarım saat boyunca 180 derecede pişirilir.
Bundan sonra, lezzetli ve sağlıklı bir yemek hazır!
Süzme peyniri saf haliyle veya bulaşık parçası olarak emzirmek mümkün müdür? Hatta bebeğin doğumunun ilk ayında zaten ihtiyacın var. Ancak, ürünü dikkatlice seçmeniz, yağ içeriğini ve raf ömrünü izlemeniz gerekir. Süzme peynir, bebeğin durumunu gözlemleyerek diyete dikkatlice uygulanmalıdır. Değişmezse ve yeni ürün bebeği rahatsız etmezse, anne kendini en saf haliyle güveç, köfte ve süzme peyniri ile şımartabilir.
