Hamilelik sırasındaki kadın figürünün güzelliğine yazarlar, fotoğrafçılar ve sanatçılar tarafından övülmek şaşırtıcı değil. Gerçekten de, bebek beklerken bir kadın başkalarının beğenisine neden olur.
Fakat gelecek annenin kendisi için, büyüyen bir göbek sadece gurur için bir neden değil, aynı zamanda kendi derisinin güzelliği için bir endişedir.
İstenirse gebelikte meydana gelen figür ve derideki hemen hemen tüm değişiklikler, istenirse ve sebat doğumdan sonra ortadan kalkar. Tek istisna, kadınların çok korktuğu çatlaklardır.
Hamilelikte çatlaklara sebep olan nedir?
Kadınların% 90'ının hamilelik sırasında çatlakların ortaya çıkmasına yatkın olduğuna inanılmaktadır. Bu olumsuz olgunun sebebi nedir? Bebek neden kadın teninin böyle bir testi geçmesini beklerken?
İnsan derisinin dış koşullara ve iç tahriş edici maddelere adapte olması yaygındır. Uzatması kolaydır ve çabucak iyileşebilir. Bu elastikiyet ve stres direnci, kollajen ve elastin lifleri tarafından sağlanır.
Cilt aşırı gerilmeye başladığında, dokuların iç katmanları ayağa kalkmaz ve yırtılır. Bu gibi durumlarda, epidermisin üst tabakasında mikro morarma ile doygun göze çarpmayan izler görülür. Dokular hızlı bir şekilde restore edilir, ancak bu tür gözyaşlarının sonuçları neredeyse tüm yaşam boyunca kalır.
Zamanla, stria doymuş kırmızımsı, mor veya mavi rengini kaybeder. Eski çatlak izleri iç izleri beyazımsı gibi görünür. Hasarlı dokularda melanin bulunmamasına bağlı olarak, bu lekeler bronzlaşma için başarısız olmaz ve güneşlendikten sonra cilt üzerinde daha da öne çıkar.
Hamilelik sırasında gerilme izlerinin ortaya çıkması için ana predispozan faktör, elbette, büyüyen bir midedir. Derinin karın üzerinde aşırı gerilmesinden itibaren, gerilme izleri görülmeye başlar.
Ama bu bir süreç düzenli olarak adlandırılamaz. Sonuçta, mutlu gelecek anneler sık sık kocaman bir göbekle ve hatasız olarak kesinlikle pürüzsüz bir ciltle gözlenir. Minyatür bir güzellik olsa da, stria bebeğin hızlı büyüme anından önce bile ortaya çıkabilir.
Gebelik sırasındaki gerilme izlerinin ortaya çıkması, her durumda tahmin edilemeyecek şekilde çalışan, olumsuz bir tepkimeye neden olan bir dizi faktörle ilişkilidir.
Hormonal arka planın yeniden inşası. Fetusu taşımak için gerekli olan progesteron üretiminin artması nedeniyle, kollajen ve elastin liflerinin oluşumu engellenir. Cilt aslında doğal elastikiyetini kaybeder, çok incelir ve kolayca yaralanır.
Genetik yatkınlık. Cildin bireysel özellikleri kadınlar tarafından kalıtımsaldır. “Doğal olarak ince cilt”, yaşlı akrabaların hediyesi değildir. Tıpkı erken kırışıklıkların ortaya çıkmasına, cilt elastikiyetinin kaybına, çürüklerin çürüklerle hızlı bir şekilde oluşmasına yatkınlık gibi, çatlakların oluşumuna meyillidir.
Risk altındaki gelecekteki anneler:
• hızla kilo almak;
• dengeli bir diyete uymama;
• motor moduna uymayın;
• cilt için gerekli vitamini almayın;
• büyük yaş grubuna aittir.
Ancak bu, hamilelik sırasında çatlakların ortaya çıkmasından kaçınmanın imkansız olduğu anlamına gelmez. Soruna kapsamlı bir şekilde yaklaşarak, olumsuz bir fenomen riskini önemli ölçüde azaltabilirsiniz.
Hamilelik sırasında çatlak izlerinin ortaya çıkmaması için ne yapılmalı?
Çatlak işaretleriyle savaşmak sadece mümkün değil, aynı zamanda esastır. Elastikiyetini yitirerek ve kuruyan cilt, fizyolojik yeteneklerini kaybeder. Cilt, vücudun en büyük organı olan metabolik, solunum süreçlerinde doğrudan rol alır, vücuttaki su dengesini korur. Bu nedenle, bir kadının hamilelik sırasında cildinin sağlığını koruması son derece önemlidir.
Hamilelikte çatlakların ortaya çıkması ile ilgili problem sadece karmaşık olarak çözmek gereklicilde gerekli yapı malzemelerini, beslenmeyi ve nemi sağlayarak özen göstermek.
Her şeyden önce diyetinizi gözden geçirmeniz gerekir:
1. Proteinlerle kolajen sağlayın. Hamile kadınlar için güvenli protein tavuk eti diyet olarak kabul edilir.
2. Gerekli doymamış yağları içeren diyete deniz balığı ekleyerek cildin esnekliğini koruyabilirsiniz.
3. Meyve ve sebzeler, C vitamini içeriği nedeniyle, kolajen liflerinin hızlandırılmış sentezine katkıda bulunur.
4. Kalsiyum dengesini sağlamak için süt ürünleri, süzme peynir yardımcı olacaktır.
5. Potasyum eksikliği çeşitli tahılları yiyerek giderilebilir.
6. Güzelliğin vitaminini unutmayın. İlk günden itibaren hamile kadınlar için E vitamini önerilir. Sadece cilt ve saç sağlığını desteklemekle kalmaz, aynı zamanda güçlü bir antioksidan olarak serbest radikallerle ve diğer zararlı maddelerle savaşır. Bu nedenle, hamile bir kadının diyetinde bitkisel yağlar ve sert kabuklu meyveler bulunmalıdır.
Kek ve kekler hakkında unutmak zorunda. Şekerler, özellikle yağ ile birlikte, cildin pürüzlü ve yaralanmaya yatkın hale gelen kollajen yapışmasına katkıda bulunur.
Beslenmeye ek olarak, önleyici tedbirlerin karmaşıklığı şunları içermelidir:
1. İzin verilen egzersiz. Düzenli egzersiz, stabil kan akışını sağlamaya ve kas dokusunu germeye yardımcı olacaktır.
2. Yeterli sıvı alımı. Ciltte metabolik süreçleri hızlandırmaya yardımcı olan sudur. Ancak, özellikle şişme görülürse, içtiğiniz sıvı miktarını kontrol etmeyi unutmayın.
3. Hamile kadınlar için özel kıyafetler giyin. Geniş askılı ve bandajlı sütyenler, cildin fazla gerilmesini önleyen önemli ölçüde genişleyen mide ve göğsü desteklemeye yardımcı olacaktır.
4. Kilo alımını kontrol edin. Hızlı kilo alımı ile, çatlak işaretleri çok daha hızlı görünür.
Hamilelikte çatlak izleri için yağ: türleri ve bileşimi
Çatlak problemi ile başa çıkabilmek için sadece reklamı yapılan kozmetik ürünler işe yaramayacaktır. Elbette kozmetik bakım önemlidir ve kimse iptal etmez. Ancak, hatırlanması gereken hamile kadınlar tarafından birçok ilacın kullanımı yasaktır..
Daha yumuşak, fakat çatlaklara karşı savaşmanın daha az etkili bir yolu yağlardır. Striaların oluşumunu önlemeye ve mevcut olanlarla savaşmaya yardımcı olan besleyici ve yumuşatıcı etkileri vardır.
Hamile kadınlar için büyük bir artı yağ güvenliği. Bileşimdeki doğal bileşenler sayesinde negatif reaksiyonlara neden olmazlar.
Çatlaklar için hamile kadınlar için yağ seçimi oldukça geniştir. En popüler olanlar:
Doğanın simyası - sızma zeytinyağı temelinde yapılır. Gebeliğin herhangi bir aşamasında masaj veya nemlendirici şeklinde kullanılmasına izin verilir. Yağın aromatik kokuları yoktur, bu yüzden eterlerle ev yapımı karışımların temeli olarak kullanılabilir.
Weleda - Badem yağı, buğday tohumu ve arnika özü şeklinde doğal maddeler içeren Almanya'dan gelen yağ. Cildin beslenmesini ve pürüzsüzleşmesini sağlar. Günlük masajlarda kullanılır.
Şimdi çözümler - Badem yağı içeren çatlakların giderilmesi. Hamile kadınların cildinin yumuşaklığını ve sağlığını sağlar. Hafif yapısı nedeniyle, yağ, gözenekleri tıkamadan mükemmel bir şekilde emilir.
Zenginleştirilmiş Hindistan Cevizi Yağı (palmer en) - Bu aracın benzersiz bileşimindeki etkinliğinin sırrı. Ana bileşene ek olarak - hindistancevizi yağı, aşağıdaki formda elementler içerir:
• kollajen;
• elastin;
• Shea yağı;
• koenzim Q10;
• ginseng.
Alet cildi güçlendirmeye, canlandırmaya ve sıkılaştırmaya yardımcı olur.
Zenginleştirilmiş buğday tohumu yağı. şirket Jason natural doğal bir karışımı yarattı:
• buğday tohumu;
• badem;
• kayısı;
• avokado;
• ayçiçeği;
• E vitamini
Yağ sorunlu cilt bakımı için uygundur, elastikiyetinin geri kazanılmasına yardımcı olur.
Masaj için kakao yağı. şirket palmer en şunlara dayanarak hamile kadınlar için harika bir ürün yarattı:
• kakao yağı;
• Shea yağı;
• biyo-elastin;
• E vitamini
Bu araç sadece hamileliğin kozmetik etkilerini önlemede değil, aynı zamanda Mevcut çatlaklara karşı mücadelede.
Biyo yağ - Özellikle hamile kadınlar arasında popüler. Vitamin ve ekstrelerin etkili bir şekilde emilimini destekleyen yağ içeren tek purcellin ürünüdür. İlaç dördüncü aydan sonra kullanım için onaylanmıştır.
Narlı Weleda - Hamile kadınlar için tasarlanmış çatlaklardaki yağlar arasında lider konumda olan çok bileşenli bir ürün. Oluşturan yağları sayesinde canlandırıcı etkisi vardır:
• nar;
• macadamia somunu;
• jojoba tohumları.
Zayıflamış cilde güç ve güzellik veren bir stres önleyici madde olarak kabul edilir.
Hamilelikte çatlak izleri için yağ: nasıl seçilir?
Hamilelik sırasında çatlak izleri için yağ seçerken, sadece belirli bir markanın kişisel tercihlerine odaklanmayın. Bu dönemde, her şeyden önce, ürünün güvenliği konusunda endişelenmeniz gerekir. bu nedenle yağın bileşimini inceleyerek başlayın.
Alerjen içeren ürünleri hemen dışlayın. Bazı bileşenlere kişisel hoşgörüsüzlük varsa, risk almayın.
Alınan fonların güvenliğine kesinlikle güven duymak, ön alerji testi yapmak.
Yağ seçerken, bazik amino asitleri ve hyaluronik asit içeren ürünleri tercih edin. İyi ve A veya E, C vitaminleriyle zenginleştirilmiş preparatlar
Unutmayın hamilelik sırasında kesinlikle yasak şunları içeren yağları kullanın:
• zencefil;
• kekik;
• ardıç;
• fesleğen;
• sedir;
• adaçayı;
• gül;
• rezene;
• küçük hindistan cevizi;
• nane;
• biberiye;
• kekik.
Üreticinin, yağın güvenli ve mucizevi olduğu konusundaki güvencesine rağmen, yasaklı bileşenler içeriyorsa, onu riske atmayın. Bu tür bileşenler rahim tonunda bir artışa ve hatta düşüklere neden olabilir.
Hamilelikte çatlak izleri için yağ: ne zaman ve nasıl kullanılır?
Hamilelikte yağ kullanımının çatlak izlerinden etkisi sadece düzenli kullanımda olacaktır. Kısa süreli kurslar veya zaman zaman fon başvurusu istenen sonucu vermez.
Bu nedenle şifalı yağ uygulaması günlük bir alışkanlık haline gelmeli. Sadece bu durumda, belirli sonuçlara güvenebilirsiniz.
Yağ uygulamanın en yaygın yöntemi, masaj hareketleri bulunan tüm sorunlu alanlara akşamları veya günde iki kez bile uygulamaktır.
Diğer yöntemler de şu şekilde yaygındır:
• yerel çatlak izlerinin oluşumunda kullanılan kompresler;
• Eğer çatlaklar geniş alanları kaplarsa, yağlı küvetler;
• Yağların iyileştirici etkisini artırmak için sarar.
Çatlak izlerini yağlarla mümkün olduğu kadar güvenli bir şekilde kontrol altına almak için prosedürleri yapmak için, belirli bir durumda kabul edilebilir araç ve yöntemler hakkında bir doktora danışın.
