Bir kadının vücudu, karakterinin yanı sıra karmaşık bir sistemdir. Er ya da geç, çoğumuzun kaprisli olduğumuz, kısa bir süre boyunca bütün bir duygu gamını yaşadığı ve bazen bunun neden olduğunu açıklayamayacağımız meşhur adet öncesi sendromu olduğunu itiraf etmelisiniz. Premenstrüel sendromun sık görülen bir diğer arkadaşı da karın ağrısıdır. Bu acının doğası gereği, bir kadın adetin öncüsü olduğunu anlar. Her birimiz için, bu farklı şekilde gerçekleşir, ancak belirli bir yaşam döneminde, en azından bir kez alt karın bölgesinde çekme ve ağrı hissi yaşayan herkes. Nereden geliyorlar ve onlarla ne yapmalı: elbette birçok genç bayan bu konuyu çözmekle ilgileniyor. Bunun hakkında konuşalım.
Adet öncesi mide ağrıyor: ne zaman panik yapmıyorsunuz?
Tek başına "ağrı" kelimesi biraz rahatsızlığa neden olur. Kim her ay, bazen yaşam boyunca deneyimlemek ister ki. Doğru: Acıya dayanmak zorunda değilsiniz. Ancak bu ağrının nereden geldiğini ve aniden ortaya çıkarsa paniğe başlamanın ne zaman olacağını bilmek çok önemlidir.
Her zamanki gibi, alt karın bölgesinde yer alan ve durumun bozulmasına eşlik etmeyen zayıf dırdırcı ağrıları, kadını rahatsız etmemelidir. Bazen adet öncesi ağrı, göğüs bölgesine yayılabilir. Antispazmodik kullanmadan uzun süren ve hızlı bir şekilde geçtiğinde, böyle bir semptoma dikkat etmemeniz gerektiği anlamına gelir.
Adet öncesi ağrı, her ay bir kadının hayatında meydana gelen hormonal dalgalanmanın bir sonucudur. Vücut endometriumun fonksiyonel katmanını, yani uterusun mukoza zarını reddetmeye hazırlanıyor, bu nedenle hormonal ayar oldukça mantıklı. Ve bu sürece eşlik eden ilk 12-24 saat içinde ve ayrıca 24-48 saat içinde başlayabilen acıya dismenore denir. Genel olarak, dismenore rahatsızlık yaratmamalı, ancak düşük dereceli ağrılı hisler buna eşlik edebilir.
Aşağıdaki belirtileri fark ederseniz:
• Sinirlilik,
• Ağlayan,
• Artmış yorgunluk hissi,
• Meme bezlerine dokunurken ağrı,
• Karın ağrısını alt karın bölgesinde ve alt sırtta çekmek.
Bu, adetin yaklaştığı anlamına gelebilir. Asıl mesele, ağrının dayanılmaz olması değil, aksi takdirde vücudunuzda meydana gelen iltihaplı süreçlerin yanı sıra fonksiyonel bozukluklara işaret edebilir.
Adet öncesi alt karın ağrısı: Ya çok güçlüyse?
Ne yazık ki, bazen bir kadının alt karın bölgesinde şiddetli ağrı hissi olur. Öyle dayanılmazlar ki, ağrı kesici olmadan bile hareket etmek zorlaşıyor ve yapmak zor. Bu faktör sizi uyarmalıdır çünkü üriner ve üreme sistemlerinin ciddi enfeksiyonları, uygun tedavi olmadan infertiliteye dönüşebilen ve hatta bazı durumlarda ölüme neden olabilen patolojilerin yanı sıra, ağrının arkasına gizlenmiş birçok hastalık vardır.
Peki, nelere dikkat etmeniz gerekir:
1. Adet görmeden hemen önce şiddetli kesim ağrıları hissederseniz ve buna ek olarak vücut ısısında bir artış varsa, cinsel ilişki sırasında rahatsızlık ve rahatsızlık hissi artarsa, belki de bütün bunlar adneksit veya eklerin iltihaplanma belirtileri olarak kabul edilebilir. Genellikle bu hastalık, bir banal hipotermiden sonra soğuk mevsimde kısa etek giyen aşıklarda görülür, ancak klamidya veya gonokok gibi bakteriler tarafından da kışkırtılabilir. Tedavi iltihabı çok önemlidir, aksi takdirde kısırlığa yol açabilir.
2. Epitel veya endometriozisin proliferasyonu, adetin başlangıcından önceki alt karın bölgesindeki ağrı ile de karakterize edilir. Bel altlarında lokalize olabilirler ve pes ederler ve zamanla ağrı artar. Ek olarak, zayıf hissedebilirsiniz, adet dönemleri çok fazla olur ve aralarında bir miktar boşalma görülür. Endometriozis sıklıkla gizli bir şekilde ortaya çıkar, bu nedenle sadece çeşitli testler temelinde yalnızca nitelikli bir jinekolog bu sorunu çözebilir.
3. Çok fazla adet, sırt ve alt karın ağrısı ile birlikte, döngü programın ihlali de iyi huylu bir tümör - miyom görünümünü belirtebilir. Bir süre boyunca kendini göstermemesi tehlikelidir, ancak daha sonra iltihaplanabilir ve patlayabilir. Sonuç olarak, kadın ağır kanama, yüksek ateş ve dayanılmaz acı ile hastaneye girer.
Mide menstrüasyondan önce ağrıyorsa, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, genellikle diğer semptomlarla karakterize olan idrar enfeksiyonları da olabilir:
• Döküntü, cinsel organların kaşınması ve yanması,
• zayıflık
• baş ağrısı,
• Artan vücut ısısı
• Sırt ağrısı ve sırt ağrısı,
• Mukus veya cüruf deşarjı,
• işeme veya cinsel ilişki sırasında ağrı,
• Hoş olmayan koku.
Hiçbir durumda bu belirtileri gözden kaçırmayın, çünkü her biri gonore, herpes, trichomoniasis, mycoplasmosis ve vücutta acil tedavi gerektiren diğer enfeksiyonların varlığını gösterebilir.
Yaşam ve sağlık için tehlikeli olan semptomlar: karın ağrısının azalması durumunda ne aranmalı
Kadınlarda alt karın bölgesinde ağrıya eşlik eden iki tehlikeli tanı vardır: Bu erken dönemlerde ektopik bir hamilelik ve düşüktür. İkisi de kıza tehdit oluşturuyor ve doktorların derhal katılımını istiyor.
Dikkat edilmesi gereken en önemli faktörleri unutmayın:
1. Alt karın her zaman ağrıyorsa ve oturmak, ayakta durmak veya uzanmak, hiçbir pozisyon rahatlama getirmez. Ağrı, vücudun bir kısmının eğimi ve dönüşleriyle yoğunlaştığında, bir tarafta veya karnın ortasında lokalize olur ve en azından yetersiz lekelenme vardır, kanamadan bahsetmeksizin, bu bir doktora erken ziyaret için bir fırsattır. Bütün bu semptomlar ektopik bir gebeliğin varlığını gösterebilir.
2. Zayıf doğada ağrı çekmenin yanı sıra, teyit edilmiş bir hamilelikle biraz kırmızı veya kahverengi bir renk tonunun yanı sıra, cenin kaybetme riski olduğu ya da düşük olduğu söylenebilir. Çok fazla akıntı bulursanız, hijyenik ped saatte bir değiştirilmelidir ve tüm bunlara akut ağrı eşlik eder, en kısa sürede ambulans çağırın.
Bu tanılara ek olarak, alt karın bölgesindeki ağrı apandisit ile el ele gidebilir. Sadece diğerlerinin yanında mide rahatsızlığı olmalı, kusma ve yüksek vücut ısısı mevcut olmalıdır. Ekteki iltihaplanma sırasında ortaya çıkan ağrı alt karın bölgesinde lokalize olabilir veya dolaşabilir. Her durumda, böyle bir semptom ambulans gerektirir.
Alt karın menstrüasyondan önce ağrıyorsa ne yapmalı
Karın ağrısının azalmasına ek olarak bir kız çocuğunda bulunabilecek çok sayıda semptom göz önüne alındığında, rahatsızlığın nedenini bulmak ve mümkünse ortadan kaldırmak için ayrıntılı bir tanı muayenesi yapılmalıdır.
Bazen ağrılı dönemler, vücudun norm ve bireysel özelliğidir, ancak genellikle bu faktör, özellikle şiddetli ağrı durumunda, tıbbi düzeltme gerektirir. Alt karnın neden adet görmeden önce ve başlamasından sonraki ilk birkaç gün içinde neden acı verdiğini bulmak için, bazı basit noktalar yapmanız gerekir:
1. İlk olarak, şikayetlerin nedenlerini açıklayan jinekoloğu ziyaret ettiğinizden emin olun,
2. İkincisi, pelvik organların ultrason teşhisine tabi tutulur ve gerekirse vücudun diğer bölümleri,
3. Genel bir kan ve idrar analiziyle başlayıp, ürogenital sistem enfeksiyonlarının teşhisi ile sona eren ve hormonal seviyelerin belirlenmesi ile gerekli testleri geçmek,
4. Gerekirse, laparoskopi ve histeroskopi kullanarak bir anket yapın.
Nadir durumlarda, menstrüasyondan önceki ağrı nörolojiktir, daha sonra ek bir muayene olarak bir elektroensefalogram veya MRG teşhisi yapılması gerekebilir.
Ağrılı dönemler için bir terapi olarak, aşağıdakiler kullanılır:
• Antispazmodik veya analjezik ilaçlarla yapılan saldırıların azaltılması,
• fizyoterapi,
• akupunktur,
• oral hormonal kontraseptiflerin kullanımıyla yapılan düzeltmenin yanı sıra.
Ağrıyı ortadan kaldırmak, dünyadaki birçok ülkede, örneğin ibuprofen veya parasetamolde izin verilen ilaçlara izin verilir. Onları düzensiz alırsanız, ancak yalnızca zaman zaman sağlıklarına herhangi bir zarar vermezler.
Bir havluya sarılmış basit bir ılık hatta sıcak su şişesi ev ilaçlarından size yardımcı olacaktır. Sadece alt karnınıza takmanız ve yarım saat boyunca sessizce yatmanız gerekir. Mümkünse, deniz tuzu veya birkaç damla biberiye, lavanta, ylang-ylang veya ardıç esansiyel yağı ilavesiyle ılık bir banyoda dinlenin.
Şiddetli ağrılar için, ağrı eşiğini azaltmaya yardımcı olan bitkisel çaylar alabilir. Bunlar olabilir:
• muz,
• papatya,
• civanperçemi,
• kediotu kökü,
• şerbetçiotu
• zvoroboy,
• alıç.
Adet döneminden önce kendinizi acıdan nasıl korursunuz?
Adet döneminden önce alt karın bölgesinde ağrının önlenmesine ilişkin temel kurallar, yaşamın doğru ritmini gözlemlemek ve kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmaktır:
1. Özellikle menstrüasyon başlamadan önce, sigarayı bırakmak ve alkollü içki almak için bir seçim yapın.
2. İş yükünü doğru bir şekilde dağıtmaya çalışın, yeterince uyku aldığınızdan emin olun.
3. İyi dinlenerek değişen düzenli fiziksel efor, ağrı olasılığını neredeyse tamamen ortadan kaldırabilir.
4. Vitaminleri alın. Karın bölgesinde rahatsızlık ve rahatsızlık hissetmekten kaçınmak için, yeterli miktarda E, A ve B grubu tüketmek gerekir. Ayrıca, bu vitaminlerin içeriğinin yeterince büyük olduğu diyetlerin içine yiyeceklerin sokulması yararlıdır. Bu balık ve deniz ürünleri, kuru meyve ve kuruyemiş, ıspanak, yulaf ezmesi, ayrıca peynir ve süzme peynir olabilir.
5. Vücut ağırlığının artmasıyla, adet başlangıcından önceki ağrının oldukça sık olabileceği gerçeğine hazırlıklı olmanız gerekir. Bu yüzden kilonuzu izlemeli, kendi sağlığınıza özen gösterirken obeziteden kaçınmalısınız.
6. Tuzlu gıdaların kullanımını sınırlayın, çünkü tuz vücutta sıvı tutar, şişkinliğe ve alt karın bölgesinde ek rahatsızlığa neden olur.
