Beslenme uzmanları, soda kutularından gelen kalorileri “yakmak” için ne kadar koşmanız gerektiğini söyledi

Pin
Send
Share
Send

Uzmanlar kurdular: Bir kutu kola içtikten sonra kazanılan kalorileri yakmak için en az 6 kilometre koşmanız gerekecek. Uzmanlar, bu bilginin, içeceklerini teneke kutularda belirtmesi gerektiğini, böylece sağlıklarını izleyen kişilerin de akılda tutmaları gerektiğini söylüyorlar.

Yarım litre kolada 210 kalori içerdiği bulundu. Bununla birlikte, bu bilgi çok fazla rahatsız etmiyor. Ve bu, ürünün zararlı olduğu bilgisinin genellikle alıcıları korkuttuğunun arka planına karşıdır. Amerikalı bilim adamları tarafından yapılan bir araştırmaya göre, gençler, gazlı bir içeceğin tehlikelerini öğrenmiş ve tüketildikten sonra ortaya çıkan kalorileri yok etmenin ne kadar emeğe mal olacağını, daha küçük şişeleri içmeyi veya seçmeyi reddettiğini yeniden hesapladı.

Uzmanlar, soda kalorisi içeriği hakkındaki bilgilerin fast-food restoranlarında dağıtılması gerektiğine inanıyor: bir kutu kola içtikten sonra potansiyel fiziksel aktivitenin büyüklüğü hakkında bilgi, gençlerin daha sağlıklı içecekler seçmesini sağlayabilir.

Pin
Send
Share
Send