Alkolizm, nüfus arasındaki yaygın ölüm nedenlerinden biridir. Spor, egzersiz ve alkol tüketimi arasındaki ilişki iyi anlaşılmamıştır. Etil alkol, dansçılar arasında hala en yaygın kullanılan ilaçtır.
Bununla birlikte, etanol sağlıklı ve profesyonelce eğitilmiş insanlar için dansla birleştiğinde ne kadar tehlikelidir?
Alkol ve egzersiz nasıl etkileşime girer?
Deneysel koşullarda, akut (tek doz) veya kronik alkolizm incelenmiştir. Hollandalı çalışmalar, alkol tüketiminin iskelet kası ile glikoz ve amino asit kullanımını azalttığını göstermiştir. Aynı zamanda enerji arzını olumsuz etkiler ve egzersiz sırasında metabolizmayı bozar.
Kronik alkol tüketimi sitrat sentaz aktivitesinin artması ile ilişkilidir.
Egzersizin karaciğerde etanolün metabolizmasını hızlandırabileceğine dair kanıtlar var. Egzersiz, etanolün neden olduğu oksidatif hasarın derecesini azaltır.
Hayvan çalışmalarından elde edilen veriler aynı zamanda fiziksel aktivitenin etanolün etkilerini azalttığını da göstermiştir. Önemli alkol epidemiyolojik kanıtları kanıtları da değerlendirildi. Orta derecede alkol tüketiminin kardiyovasküler hastalık insidansını azaltabileceğine inanılmaktadır.
Bir mekanizma, yüksek yoğunluklu lipoproteinlerin seviyesini arttırmaktır. Orta derecede egzersiz ve alkol tüketimi kan pıhtılaşması ve fibrinoliz üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Ancak, ikna edici deneysel veriler, hipotezi doğrulamak için yeterli değildir. Kaza sonucu ortaya çıkan ve kronik alkol tüketimi genellikle trombosit agregasyonu ve fonksiyonundaki olumsuz değişikliklerle ilişkilidir.
Alkol tüketiminin kanın reolojik özellikleri üzerindeki etkisi tam olarak anlaşılmamıştır.
Son deneysel çalışmalar, alkol almanın kan viskozitesini bozduğunu göstermektedir.
Etanol ayrıca idrarın vücuttan atılımını arttırır. Bununla birlikte, araştırmacılar idrar yapma, dans etme ve ölüm oranları arasında nispeten yakın bir ilişki bulmuşlardır.
Yorucu danslar neden tehlikelidir?
Uzun süreli fiziksel aktivite, ter ve sıvı kaybını arttırır. Alkol, vücutta su tutan bir hormon olan vazopressinin etkisini engeller. Şiddetli terleme, sürekli "tuvalete gitme" ile birlikte hiponatremi ve ağır dehidrasyon riskini arttırır.
Kontrolsüz dans ve bira tüketiminden kaynaklanan ilk şiddetli dehidrasyon vakası 1972'de kaydedildi. Amerikalı bir bilim adamının yaptığı bir çalışmada, alkollü hastanede yatan hastaların% 17.3'ünde hiponatremi vardı.
Böbrek fonksiyonu normal olan hastalarda aşırı su alımı ciddi sonuçlara yol açmaz. Bir kişi 1 g'a kadar tuz tüketirse, böbrekler 12 ila 18 litre sıvı salgılayabilir.
Fiziksel efor sırasında kişi çok daha fazla tuz kaybeder, bu nedenle hiponatremi riski önemli ölçüde artar. İlk dakikalarda, durum sarhoş bir kişi tarafından fark edilmez. Dans devam ederse, kontrolsüz kusma, genel halsizlik ve baş dönmesi 20-30 dakika sonra gelişir. Patolojik durum geliştikçe, aptallık meydana gelir, düşüncelerin ve komanın karışması.
Baş dönmesi eşlik eden yoğun dans, karmaşık bir risk faktörüdür. Baş dönmesi, vasopressin salınımını uyarır. Hormon dokularda sıvı tutar ve tuz atılımını uyarır. Bir yandan alkolün olumsuz etkisi zayıflamış, diğer yandan hiponatremi riski artmıştır.
Baş dönmesi hali hazırda var olan hiponatremide ortaya çıkıyorsa, bu hızlı ölüme neden olabilir. Baş dönmesi, patolojik durumdaki artışın doğrudan bir nedeni haline geldiğinde vakalar kaydedilmiştir.
Bulantı, kusma, baş ağrısı yaşarsanız, dans etmeyi bırakmalı ve derhal doktora başvurmalısınız. Su-tuz dengesini düzeltmeye yardımcı olacak bir tuzlu su çözeltisine ihtiyaç duyabilirsiniz.
