Saçların hızlı bir şekilde büyümesi ve güçlü, parlak, kalın olması için, saç büyümesi için periyodik olarak özel vitaminler almak gerekir.
Vücutta biyokimyasal süreçleri başlatacaklar, böylece bukleler bir dergi kapağındaki gibi mükemmel gözükecek.
Saç büyümesi için vitaminlere ihtiyacınız olduğunda
Saç, tıbbi bir de dahil olmak üzere birçok nedenden dolayı zayıf büyüyebilir. Bu durumda, bir hastalığın gelişimini kaçırmamak için doktora başvurmanız gerekir. Sorun cilt enfeksiyonundan kaynaklanabilir ve daha sonra tedavi gereklidir. Öncelikle bir trikoloğa danışmanız gerekir ve eğer bu mümkün değilse bir terapiste danışın. Doktorlar, saç ekimi için belirli bir durumda hangi vitaminlerin gerekli olduğunu size söyleyecektir.
Bununla birlikte, çoğu zaman, saç dökülmesi büyümesi, sağlıkla ilgisi olmayan diğer nedenlerden dolayı yavaşlar. Kural olarak, bu, yetersiz beslenmenin veya bir tür katı dengesiz beslenmenin, buklelerin kötü bakımının veya sıcaklıktaki keskin bir değişimin neden olduğu bir banal vitamin eksikliğidir. Eğer bir kız soğuk mevsimde şapkasız yürürse, saçları sürekli strese maruz kalır, bozulur.
Aşağıdaki semptomlara göre, vücudun hangi vitaminlerinin bulunmadığı kabaca varsayılabilir:
• Yavaş kıl büyümesi - B9 vitamini veya folik asit eksikliği;
• erken gri saç - biraz B3 vitamini veya nikotinik asit;
• görünür kellik odakları ortaya çıktı - B12 vitaminine ya da kobalamine ihtiyacınız var.
Tabii ki, doktora gitmek, belirli vitamin eksikliği için testler yapmak, ne ve hangi miktarlarda / formlar alacağınızla ilgili net bir tavsiye almak iyi bir şeydir. Ancak bu mümkün değilse, eczaneden iyi bir ilaç kompleksi satın alabilirsiniz. Uzmanlar, bu tür ilaçların yaratılması için çalışmakta ve büyük bir grup insan için etkin biçimde çalışan bileşikleri dikkatlice seçmektedir. Bu tür ilaçları genel şemaya göre içebilir, saçların uzaması için nasıl vitamin alınacağı talimatına göre dikkatlice çalışabilirsiniz. Sonuç kesinlikle olacak.
Saç büyümesi için hangi vitaminlere ihtiyaç vardır?
Saç büyümesini hızlandırmak için vücuda istediği şeyi vermeniz gerekir. Yani, biyokimyasal işlemlerde yer alan en önemli maddelerin açığını dolduracak. İşte saç uzaması için vitaminlerin bir listesi, sonuçta güvenemezsiniz.
• Tokoferol (Vit E) Antioksidan bir madde olarak hareket eder, vücudun erken yaşlanmasını önler, saç çubuklarını ultraviyole radyasyonun agresif etkisinden korur, foliküllerin doğru beslenmesini sağlar, kökleri güçlendirir ve saç büyümesini hızlandırır.
• Biotin (Vit. P) hücre metabolizması süreçlerini normalleştirir, saçların daha hızlı büyümesini sağlar ve gün geçtikçe kalınlaşır.
• Folik Asit (Vit. B9) yeni saç çubuklarının büyümesini uyararak, saçları daha güçlü ve daha güçlü hale getirerek hücre metabolizmasını geliştirir.
• Retinol (Vit. A) Keratin sentezi sağlar - kıl şaftı için ana yapı malzemesi kıl yapısını güçlendirir.
• B vitaminleri saçları güçlendirin, güçlendirin, buklelerin parlamasını ve daha hızlı büyümesini sağlayın, saç köklerini normalleştirin.
• Askorbik asit (Vit. C) Kan dolaşımını normalleştirir, foliküllere gerekli beslenmeyi sağlar, yeni hücrelerin oluşumunu uyarır.
• F vitamini saç derisini kuruluktan korur, foliküllerin çalışmasını normalleştirir, saç çubuklarının yapısını düzeltir ve daha iyi gelişmelerini sağlar.
• D vitamini ampul üzerindeki olumlu etkisi, normal saç büyümesini sağlar.
Saç dökülmesi sorununu çözmek için sıradan bir kişinin kendi başına bir veya birkaç vitamin seçmesi imkansızdır. Saç büyümesi için hangi vitaminlerin gerekli olduğunu bilseniz bile, maddelerin dengesizliğini hızla geri kazandıracak ve saçların daha hızlı büyümesini sağlayacak hazır bir vitamin-mineral kompleksi satın almak çok daha kolaydır.
Saç büyümesi için en iyi eczane vitaminleri
Vitamin kompleksleri "güzellik" olarak işaretlenmiştir - bunlar sadece dikkat etmeniz gereken ilaçlar. Aynı anda saç, tırnak ve cilt durumunu iyileştirir, bu yüzden "güzellik vitaminleri" olarak adlandırılır.
Eczacı, vitaminlerin yanı sıra, sağlıklı saçlar için yararlı mineraller içermesi gereken kompozisyon hakkında da tavsiyede bulunur. Çinko, demir, kalsiyum, selenyum, magnezyum, silikon, kükürt saç çubuklarının büyümesini hızlandırır. Bazı yeni veya bilmediğiniz bir kompleks öneriliyorsa, bileşimi dikkatlice okuyun.
Vitamin salınım şekli tabletler veya kapsüllerdir. İşte en popüler araçların bir listesi.
Perfectil
Bu ilacın etkisi, birçok vitamin ve mineral kombinasyonuna dayanır. Özellikle folik ve askorbik asit, biotin ve tokoferol kompleksinde çok fazla. Ayrıca, ekinezya ve dulavratotu, mineral özleri vardır. Alma geçmişine karşı, foliküller kuvvetlenir, alopesi durur. Çabucak büyümek gerekirse, bu vitaminlerden bir miktar içebilirsiniz. Bununla birlikte, bir yan etkisi vardır: bazı kişilerde, kapsülleri aldıktan sonra bulantı başlar.
Fitoval
Ürün, saç mayası için en etkili maddelerden biri olan mayayı içerir. Mayada çok fazla amino asit, mineral ve B vitamini var, saç çubuklarının büyüme hızı bu vitaminlerin alımıyla artar, ampullere verilen kan miktarı artar, saçlar parlamaya başlar ve dökülmeyi keser.
Evisent
İlaç kükürt ilavesi ile bira mayası dayanmaktadır. Çoğu B vitaminini, kalsiyum ve silikonu içerir. Saç köklerinin aktif büyümesini uyarır, tırnakları güçlendirir, saçların incelmesini durdurur.
Nagipol
Bu kompleks ayrıca bira için mayaya dayalı olarak üretilir ve saç, demir, kalsiyum, çinko ve B vitamini içerir. Saçın görünümünü ve durumunu gözle görülür şekilde iyileştirir. Almanın arka planı karşısında, ilk ay boyunca bukleler parlak, güçlü, kalınlaşır, iyi büyür.
Evalar
Bu kompleks bira mayası, bitki özleri ve çinko yararlarını birleştirir. Vitamin bileşimi hem kökleri hem de saç çubuklarını kendileri etkiler. Sonuç olarak, saçlar hızla uzar, parlar, pürüzsüz ve esnek hale gelir.
Vitasharm
Bu kompleks retinol, piridoksin, tiamin, riboflavin, kalsiyum içerir. Kanın mikrosirkülasyonunu arttırır, saç dökülmesini önler ve büyümesini hızlandırır, kepek oluşumunu ortadan kaldırır. Hatalı alım veya bileşenlerin bireysel hoşgörüsüzlüğü ile, gastrointestinal sistemden güçlü bir negatif reaksiyona neden olabilir.
Merz Güzellik
Bu ilacın temeli folik asit ve retinol'dur. Ek olarak, kalsiyum ve çinko dahildir. Kompleks buklelere parlaklık ve güç kazandırmaya yardımcı olur;
Ladys formülü
Bu vitamin serisinde pek çok preparat vardır, “Saç, cilt ve tırnaklar için” işaretli özel bir bileşim saç büyümesi için uygundur. Çok miktarda B6 vitamini, magnezyum bitki özü, silikon içerir. Kıllanma ve küntlenmeye karşı etkili olan saç durumunu hızla iyileştirir.
Aevit
Hazırlık yüksek konsantrasyonda "güzellik vitaminleri" içerir - retinol ve tokoferol. Sıvı bir yağ çözeltisine sahip bir kapsül ağızdan alınabilir veya doğrudan saça uygulanabilir. Daha elastik hale gelirler, sağlıklı olurlar, saç çubuklarının büyümesini hızlandırırlar.
Kozmetik Alfabesi
On üç vitamin ve on mineralin başarılı bir kombinasyonu, zayıf, yorgun, hasarlı saçları enerji ve güçle doldurur. Günlük alım, üç kere bölünerek farklı vitamin gruplarını birbirleriyle doğru bir şekilde birleştirerek ilacın etkinliğini artırır.
Revalid
Vitaminlerle birlikte, ilaç amino asitleri, bitki özlerini, eser elementleri içerir. Saç çubuklarının yapısını hızlı bir şekilde geri yükler, buklelere sağlıklı bir parlaklık verir, saçlarınızı hızlı bir şekilde büyütmenize olanak tanır.
Saç büyümesi için vitamin nasıl alınır
Çok önemli bir vitamin tedavisi noktası, uygulama sıklığını kesinlikle gözlemlemek ve tedavi sürecini önlemenin ötesinde arttırmamaktır. Bu nedenle, ilaçlara ilişkin talimatları çok dikkatli okuyun, saç büyümesi için nasıl vitamin alınacağını öğrenin. Üreticiler, ampul, kapsül ve tabletlerin bileşimine farklı miktarlarda temel vitaminleri içerir ve bir dozaj rejimi reçetelemelidir.
Bir maddenin günlük normuna göre içeriğine bağlı olarak, ilacın tek, çift veya üçlü bir dozu önerilebilir. Dozu aşmayın. Dahası, aynı anda başka herhangi bir vitamin kompleksini kullanamazsınız.
Vitamin terapisinin seyri saçın ilk durumuna bağlıdır.
Standart devre:
• 1-2 ay başvuru;
• 4 aylık mola;
• Yoğun bir kursun bir mola ile tekrarı;
• Bakım kursu yılda 1-2 kez.
Kontrolsüz vitamin alımı, doz ve uygulama süresinde yetkisiz artış, saçların uzamaya ve dökülmeye başlamasına neden olabilir. Bu genellikle aşırı retinolden kaynaklanır. Aynı zamanda, uyku hali, kuruluk ve ciltte kaşıntı, baş dönmesi ortaya çıkacaktır.
Vücut B vitaminleri normunu aşarsa, taşikardi, bulantı ve uykusuzluk ortaya çıkacaktır. Hipervitaminoz belirtileri ayrıca baş ağrısı, böbrek ve pankreas iltihabı, azalmış görme ve kılcal geçirgenliktir. İshal ve görme rahatsızlıklarında tokoferol normunun sabit bir fazlalığı görülür, D vitamini fazlalığı osteoporoz gelişimini tehdit eder.
Gıdalardan saç büyümesi için vitaminler nasıl alınır?
Saç büyümesini hızlandırmak için diyetinize "güzellik vitaminleri" bakımından zengin bazı yiyecekleri ekleyebilirsiniz. Karaciğer, portakal ve yeşil sebzeler ve meyveler, fındık, et, deniz balığı ve deniz ürünleri, yumurta ve peynir yiyin. Bazen içinde çok fazla retinol bulunan tereyağı kullanmaktan korkmayın. Yemek planınıza muz, baklagiller, kepek, deniz lahanası dahil lahana ekleyin. Kendini kuşburnu, ısırgan otu, yeşil çay demleyin.
Vitamin alımını uygun saç bakımı ile birleştirin. Daha sık, saç kurutma makinesi olmadan kurumasını sağlayın, dondan ve güneş ışığından koruyun. Bir dizi önlem saçları çabucak harika, sağlıklı bir görünüme kavuşturacak ve hızlı bir şekilde büyütmelerini sağlayacaktır.
