Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Ünlü pop diva Ani Lorak, güzel formunun sırrını ortaya koydu. Şarkıcının diyetler ve oruç günlerinde hiçbir anlamı görmediği ortaya çıkıyor. Bunun yerine, ayrı yemekler tercih ediyor. Sanatçı, gazlı içecekler, mayonez ve unlu mamülleri diyetinden çıkarmıştı.
Ani, kilo vermeye karar verirseniz, tatlıları diyetten çıkarmanın, gerekirse bal ile değiştirmenin tavizsizce gerekli olduğunu iddia eder. Akşam yemeğinde hafif bir meyve veya sebze salatası yemek en iyisidir.
Lorak'a göre “Snack”, bazen diyetiniz üzerinde depresyondan kaçınmak için kendinize izin vermeniz gerekir. Bununla birlikte, küçük miktarlarda hoşgörü gereklidir ve tabii ki ana yemeği kızartılmış patates veya hamur işleri ile değiştirmeyin.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
