Kahvenin vücut üzerindeki etkisi hakkında araştırma yapan birçok bilim adamı oybirliğiyle kuşkusuz yararlarını iddia ediyor. Bu çalışmaların sonuçlarının ana noktalarını göz önünde bulundurun.
Kafeinli kahve
Kafeinli kahve zihinsel ve fiziksel aktiviteyi arttırır. Bu içeceğin büyük bir bölümünü içen kişilerin daha az depresyonda oldukları bildirilmektedir.
Günde sadece iki fincan kafeinli kahve kanser, Parkinson hastalığı, diabetes mellitus riskini azaltabilir ve erkeklerde üreme işlevini artırabilir.
Kafeinli kahvenin faydaları aşırı kilo ile mücadelede de bilinmektedir: spor salonunda dersler çok daha yoğundur ve aşırı yağdan kurtulmak daha hızlıdır.
Ayrıca, bileşiminde antioksidanlar içeren bu içecek, güzelliğin ve gençliğin korunmasına yardımcı olur.
Kahve iyi bir ruh hali verebilir ve günlük ritmi ayarlayabilir. Öyleyse uyan, git de Türk kahvesi hazırla. Jimnastik ile birkaç dakika bekleyerek aydınlanın. Neredeyse anında size enerji verecek bir içecek içtikten sonra, kalın atmayın.
Haberlere göre, kahve çekirdekleri, masaj maskesi olarak kullanılırsa, yüzünüze ve vücudunuza esneklik ve kadife verebilir.
Kafeinsiz Kahve
Bu da mümkündür. Kafeinsiz kahve, "zararlı" kafeinden yoksun bırakılan özel maddelerle işlenir. Bu kahve tadı veya aroması normal klasikten farklı değildir ve zararsız olarak kabul edilir, Batı ülkelerinde çok popülerdir.
Bununla birlikte, Amerikan Kardiyoloji Derneği'nden bilim adamları, kafeinsiz kahvenin kan damarları üzerinde zararlı bir etkiye sahip olduğuna ve duvarlarında aterosklerotik plakların oluşumuna katkıda bulunan "kötü kolesterol" olduğuna inanıyor.
Yeşil kahve
Kavrulmuş olmayan tahıllar (tohumlar), bilim adamlarına göre daha fazla vitamin, antioksidan ve amino asit içerir. Yeşil kahvede bulunan klorojenik asit, işlem sırasında tahrip olan yağı parçalamaya ve yok etmeye yardımcı olur.
Bu etki yeşil kahveyi birçok kilo verme diyetinin temeli haline getirmiştir, tüketildiğinde yağ dökülme oranı (aynı özellikteki klasik kahvelere kıyasla) çok daha yüksektir.
Her insanın vücudu bireyseldir, burada ortak bir görüş olamaz. Kahvenin tonik özelliklerinin zamanla azaldığı kanıtlanmıştır. Kahvenin bunun beklenen etkisine sahip olması için, beslenme uzmanları kullanımında 10-12 gün ara vermelerini tavsiye etmektedir. Ancak, bir seçim yapmak için, elbette, sadece kendi hislerinize odaklanmanız gerekir.
