Sedef hastalığı, bir insanın uzun zamandır ilk kez karşılaştığı bir hastalıktır.
İyice incelenmiş olmasına rağmen, bir hastalıktan iyileşmenin mümkün olmadığı ve yaşamı boyunca bir kişiyle "yaşadığı" durumlar vardır.
En hassas problem semptomatoloji değil, konunun estetik yanıdır.
Yalnızca tıbbi tedavilerden geçmiyor, aynı zamanda diyetinizi doğru bir şekilde yapıyorsanız bununla başa çıkabilirsiniz.
Sedef hastalığı için diyet tüm izin verilen ve yasak gıdalar ayrıntılı olarak açıklar. Temel kurallara uyarak, bir kişinin hastalığın rahatsız edici semptomlarını sonsuza dek unutacağı şekilde tasarlanmıştır.
Psoriazis Diyeti: Beslenmenin Temelleri
Ayrıntılı olarak sedef hastalığı için diyet sadece bireysel olarak derlenebilir. Gerçek şu ki, aynı diyet tüm insanlar için uygun değildir. Birileri bazı yiyeceklere karşı toleranssız olabilir. Bu nedenle, terapötik bir diyet ayrı ayrı doktorlar tarafından tedavi edilir.
Bazı yiyecekleri yemeyi reddetmeyi de içeren birkaç faydalı öneri vardır. Bu ipuçlarını takip eden bir insan vücudunu tüm faydalı iz elementlerle zenginleştirebilecek ve dengeli bir diyet sağlayabilecektir.
Kullanım için önerilmeyen ürünlerin listesi
1. Baharatlar. Hastalığın semptomlarını incelemede uzun yıllara dayanan deneyim, doktorların baharatlar dahil olmak üzere bulaşıkların hastanın genel durumunu olumsuz yönde etkilediği sonucuna varmalarına izin verdi. Bu ürünler, kaşıntıya ve ciddi cilt tahrişine yol açan yüksek miktarda aromatik maddeler ve esansiyel yağlar içerir. Bu sadece hastalığı şiddetlendirir. En “agresif” baharatlar karanfil, küçük hindistan cevizi, kırmızı biber ve karabiberdir.
2. Kuruyemiş - fındık, yer fıstığı, ceviz. Kullanımları, vücudun bir alerjene keskin bir reaksiyon vermesine yol açar. İçinde fındık bulunan tüm tabakların dışlanması tavsiye edilir. Çok az sayıda bile dermisin ciddi tahriş olmasına neden olabilir.
3. Füme et, turşu ve baharatlı yemekler. Gastrointestinal sistemi bozarlar. Bağırsaklar anında cilt reaksiyonuna neden olan buna yanıt verir.
4. Sedef hastalığı için diyet, kabuğu kesilmiş meyvelerden lezzet almamalıdır. Hastanın cilt durumunu olumsuz yönde etkileyen birçok esansiyel yağları vardır. Portakal, greyfurt ve diğer turunçgillerden elde edilen meyve suları da tabu listesinde.
5. Yağlı etler, psoriazis semptomlarının tezahürünü tetikleyen çok miktarda araşidonik asit içerir.
6. Alkol. Üzüm bazında yapılan alkollü içeceklerin tüketilmesi yasaktır. Karaciğeri olumsuz yönde etkiler, vücutta biriken ve atılmayan toksinlerin oluşumuna yol açar. Az miktarda alkol bile bağışıklık sistemine ciddi bir darbedir. Sedef hastalığı olan hastalar için bu kabul edilemez.
7. Mavi peynir aynı zamanda güçlü bir alerjen olarak kabul edilir. Birçok insan bu incelik sevdiği gerçeğine rağmen, cilt sorunları için diyet dışında bırakılmalıdır.
Sedef hastalığı için diyet, bir kişinin kilosunu neden izlemesi gerektiğinin nedenlerini ayrıntılı olarak açıklar. Fazladan kiloların varlığında, eklemler üzerinde kuvvetli bir yük oluşur ve bunun sonucunda vücutta meydana gelen tüm metabolik işlemler bozulur. Sedef hastalığı için, bu "patlak vermek" için bir fırsattır. Cilt problemleriniz varsa derma tahrişinin ortaya çıkmasına neden olmamak için figürünüzü izlemeniz önerilir.
Psoriasis hastaları için temel vitaminler ve eser elementlerin vücuda reaksiyonu
1. B, E, PP, C grubu vitaminleri. Bunların çoğu taze mevsim sebzeleri ve meyvelerinde bulunur. Bu iz elementler yeterli olduğunda, vücut bağışıklığı olumlu yönde etkileyen koruyucu bariyerini güçlendirir. Sonuç olarak, bir kişi, sedef hastalığının tezahürünü tetikleyen tüm olumsuz faktörlerden maksimum derecede korunacaktır.
2. Çinko. Meyve ve sebzelere ek olarak, iz element et ve tahıllarda da bulunur. Derinin etkili bir şekilde yenilenmesi ve bağışıklık sisteminin stabilizasyonu için gereklidir.
3. Süt ürünlerinde kalsiyum büyük miktarlarda bulunur. Sedef hastalığı için diyet onları yasaklamaz, ancak ürünlerin az yağlı olması gerekir. Kalsiyum merkezi sinir sistemini yatıştırır, cildi yatıştırır, kaşıntı ve tahrişi azaltır.
4. Aminobenzoik asit. Sebze ve meyveler bakımından zengindir. Bir kişi sedef hastalığından muzdarip olursa, mikro besin rezervlerinin yenilenmesi basitçe gereklidir. Bu asit, dermisin enflamatuar reaksiyonlarını önler.
Zencefilin faydası
Hastaya katılan doktor tarafından ayrıntılı olarak açıklanan sedef hastalığı için diyet, günlük diyette zencefilin varlığını dışlamaz. Bu ürün çok miktarda besin içerir, birikmiş toksinlerin ve toksinlerin yok edilmesine yardımcı olur. Kompozisyon B, A, C vitaminlerinin yanı sıra sodyum, demir, kalsiyum, çinko ve fosfor, amino asitleri içerir. Zencefil en iyi çay için taze eklenir. İçeceğe hoş bir aroma verir ve insan bağışıklığı için önemli maddelerle zenginleştirir.
Sedef hastalığı için diyet: tedavi yöntemi D. Pegano
Bu tıbbi teknik yıllarca ilaçsız hastalıktan kurtulmak için uygulanmaktadır. Verimlilik defalarca kanıtlanmıştır. Pegano, tıbbi pratiği süresince problemi inceledi ve vücuttaki asit-baz dengesinin nasıl korunacağını ve düzgün bir şekilde nasıl yediğini belirledi.
Tekniğin özü, yaşam tarzınıza dönüşümüdür. Vücudun temizliği ve iyileştirilmesi aşamalar halinde gerçekleşir.
Tedavi tekniğinin aşamaları
1. İlk etabın süresi - 8 gün. Bu süre zarfında, bağırsaklar aktif olarak temizlenir. Hastanın ilk üç günü monofruit diyeti ile kalmalı, sonraki üç gün elmaya geçmelidir.
2. İkinci aşamada, sedef hastalığına neden olan enfeksiyonları geçmeyen koruyucu bir bariyer oluşturulduğundan, bağışıklıkta bir artış olur. Dengeli bir diyet uzman doktor tarafından hasta için bireysel olarak hazırlanır.
3. Çok sık bir hastalık, omurganın işlevselliğinin ihlal edilmesine neden olur. Bu nedenle, sedef hastalığı için diyet ayrıntılı olarak önleme için egzersizler açıklar. Fiziksel aktivite ile ilgili herhangi bir kısıtlama yoktur.
4. Dördüncü aşamada, hastanın saunayı ziyaret etmesi ve buhar banyosunu alması tavsiye edilir, bu da dermisin temizliği ve yenilenmesini hızlandırır.
5. Tabii ki, stres kontrendikedir. Sadece olumlu bir tutum, zamanında dinlenme, iyileşmeye katkıda bulunacaktır.
Diyet sonucu
1. Vücudun genel durumu belirgin şekilde düzelir.
2. Kaşıntılı cilt artık rahatsız olmaz.
3. Hastalık ilerlemeyecektir.
Pegano Beslenme İlkeleri
Pegano'ya göre sedef hastalığı diyetinin, hastanın problemini çözmek isterse açıkça izlemesi gereken günlük bir diyet oluşturma ilkeleri vardır.
1. Ürünleri karıştırmak kesinlikle yasaktır. Çay veya kahveye süt veya krema dökmeyin. Kavun, muz, elma ve karpuz gibi meyveler ayrı ayrı ve sadece saf olarak tüketilir.
2. Yumurta, et ve balık en iyi şekilde buğulanır. Bu ısıl işlem yöntemi, ürünlerin faydalı özelliklerini en yüksek seviyede tutarken, alerjen moleküllerini "kırar".
3. Meyve ve sebzelere hem saf halde hem de güveçte (buğulanmış) izin verilir.
4. Tahıllar, tahılların bir parçası olarak tüketilebilir.
Diyetteki ürün miktarı
1. Gün içerisinde en az 8 bardak su önemli bir kuraldır.
2. Kuzuya 170 gram haftada 2 kez izin verilir.
3. Kanatlı eti - yaklaşık 170 gram için haftada 3 kez.
4. Tavuk yumurtası - 2 parça için haftada 2 kez.
5. Bitkisel yağ - 1 çorba kaşığı için günde 3 kez.
Sedef hastalığı için diyet: detaylı üç günlük menü
Haftanın menüsü hazırlanırken Pegano'ya göre beslenme prensiplerine uymalısınız. Önerileri ilk günlerde takip etmek çok önemlidir, o zaman diyetinizi biraz çeşitlendirebilir ve kendiniz için ayarlayabilirsiniz. Alkali ve asitli ürünler dengesini korumayı unutmamalıyız.
1. gün
1. Sabah Suda veya sütün içinde pişirilmiş yulaf ezmesi (yağsız). Yemeğin tadına bir kaşık bal eklenebilir. Yemekten 20 dakika sonra limonlu bir bardak su içilir.
2. Öğle yemeği. Sebze çorbası, ayrı bir parça haşlanmış tavuk fileto. Birlikte beyaz ekmek, tam tahıllı ekmeklere izin verilir.
3. Akşam yemeği. Haşlanmış sebzelerle pişirilmiş somon fileto dilimi. Yemeğin üzerine az miktarda zeytinyağı eklenir ve orada marul yaprakları eklenir.
2. gün
1. Sabah Buğday lapası ilk gün yulaf ezmesi ile aynı prensipte pişirilir. 15 dakika sonra bitkisel çay.
2. Öğle yemeği. Haşlanmış koyun eti ayrı bir dilim kabak, kızarmış kereviz.
3. Akşam Çok lezzetli ve sağlıklı bir yemek karnabahar fırında az miktarda sarımsak ve süzme peynir ile pişirmektir. Ayrıca pancarlı ve taze havuçlu salata da yiyebilirsiniz.
3. gün
1. Sabah İki haşlanmış tavuk yumurtası, sütsüz ve kafeinsiz kahve.
2. Öğle yemeği. Sebzelerden yapılan püresi çorbası. İkincisi - az miktarda sarımsaklı yoğurtta pişirilmiş brokoli.
3. Akşam Haşlanmış pike levrek havuç ve soğan ile.
Bunlar sadece yaklaşık bir menüdür, sedef hastalığı için diyet oluşturmanın ilke ve kurallarına göre yemekler bağımsız olarak seçilebilir. İçme rejimini unutmamak önemlidir.
Sunulan önerilerin ardından, hastalık artık rahatsız olmayacak, hasta hem içte hem dışta daha iyi hissedecektir.
