Kokik, omurgada 3-4 az gelişmiş omurun oluşturduğu en son kısımdır.
Şimdi bu vücut vücutta aktif fonksiyonlar taşımamaktadır, ancak hasarı bir kişiye çok rahatsızlık verebilir.
Otururken kuyruk kemiğinin neden acı verdiğini ve bununla nasıl başa çıkabileceğimizi daha ayrıntılı olarak ele alalım.
Oturduğunuzda Coccyx ağrıyor: sebepler
Oturmuş pozisyonda koksiks ağrısının ana nedenleri şunlardır:
1. Sinirlerin ihlal ettiği için omurganın hastalıkları. Çoğu zaman, hareketsiz (hareketsiz) bir yaşam tarzı ve fiziksel aktivite eksikliği buna yol açar.
2. Rektum hastalıkları (proctitis, hemoroitler, fissür, vb.) Periyodik ağrıları tetikleyerek kokeksi geri getirebilir.
3. Kuyruk kemiği üzerindeki fistül patolojik ağrının yaygın bir nedenidir.
4. Uygun olmayan şekilde seçilmiş (dar veya kaba) giysiler, kılçık sürtünerek aşınmaya ve ağrıya neden olabilir.
5. Düşmeden kaynaklanan bir kuyruk kemiği yaralanması sadece ağrıya neden olmaz, aynı zamanda tüm omurganın işlevini ciddi şekilde bozar. Özellikle ağır vakalarda, bir kişi normal bir şekilde yürüyemez ve oturamaz.
6. Çok ağır iş gücü, yaralanmalara yol açtıklarında kuyruk kemiğinde ağrıya neden olur.
7. Omurgada ve kokeksin kendisinde bulunan onkolojik patolojilerin gelişimi, farklı bir doğa ve yoğunlukta ağrıya neden olabilir.
8. Pelvis kemiklerinin çeşitli hastalıkları.
9. Osteokondroz.
10. Vücuttaki bulaşıcı işlemler kuyruk kemiğinde ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir.
Başlıca nedenlere ek olarak, bu tür faktörler kuyruk kemiğinde ağrıya neden olabilir:
• Çok zor olan mobilyalarda oturma alışkanlığı;
• Ortopedik olmayan bir yatak üzerinde uyumak;
• genitoüriner sistemin çeşitli enflamatuar hastalıkları (üretrit, prostatit, kandidiyazis, vb.);
• Stres ve duygusal dengesizlik vücutta aşırı gerginliğe neden olabilir ve bunun bir sonucu olarak - kuyruk kemiğinde ağrı. Ek olarak, bu durumda, bir kişi migren, depresyon ve sindirim sistemi hastalıkları geliştirebilir;
• idiyopatik ağrı (kökenleri açıklanamayan semptomlar);
• uzun süre oturma pozisyonunda kalmak (özellikle bilgisayar başında çalışırken bu olur);
• bağırsak hareketleri sırasında tuvalette çok uzun süre oturma alışkanlığı;
• rahim ve fallop tüplerinin enflamatuar hastalıkları;
• apandisit iltihabı;
• kronik kabızlık;
• rektum ameliyatı, daha sonra büyük izler oluşmuş;
• Omurga eğriliği (skolyoz);
• Koksiks ve sakrum arasındaki alanda tuz birikimi;
• Nörolojik semptomların eşlik ettiği omurganın çeşitli hastalıkları.
Kuyruk kemiği otururken ağrır: belirtiler ve tanı
Kokeksin çeşitli hastalıklarında, bir kişi bu semptomlardan muzdarip olabilir:
1. Oturma pozisyonunda artan keskin ağrılar.
2. Sorunsuz bir şekilde sırttan kuyruk kemiği alanına inen ağrı saldırıları.
3. Ateş ve vücudun genel güçsüzlüğünün eşlik ettiği ağrı.
4. Dışkılama sonrası yoğunlaşan ağrılı (donuk) ağrı.
5. Sert yüzeylerde uzun süre oturduktan sonra ortaya çıkan ateş ağrı.
Kural olarak, koksiks ağrıları doğada paroksismaldir. Aniden başlarlar ve aniden durdurabilirler. Ayrıca, bazen hastalar, kokside, lomber bölgeye veren yanma hissi ve karıncalanma hissi yaşarlar.
Yukarıdaki semptomlardan en az ikisi belirirse, bir doktora danışmanız önerilir.
Muayeneden sonra doktor bu muayeneleri yapabilir:
• MR;
• CT;
• kokeksin ultrasonu;
• genel idrar analizi;
• genel kan testi;
• karın boşluğu ve böbreklerin ultrasonu;
• bir nörolog tarafından muayene;
• Bir travmatolog tarafından muayene.
Kuyruk kemiği otururken ağrır: tedavi
Her bir özel tanıya bağlı olarak, kuyruk kemiğinde ağrının tedavisi reçete edilir. Kural olarak, fizyoterapi, ilaç ve masajı içeren geleneksel terapi kursları uygulanmaktadır.
Tıbbi prosedürlerin kompleksi şunları içerir:
• rektal darsonvalizasyon;
• terapötik masaj;
• lazer tedavisi;
• ozokerit;
• ultrason tedavisi;
• elektroterapi;
• parafin banyoları;
• diadynamic akımla tedavi;
• ozokerit ile tedavi;
• çamur prosedürleri;
• manuel terapi.
Ayrıca, hastanın mutlaka kuyruk kemiği için fizik tedavi alması gerekir. Haftada en az iki kez yapılması gereken çok çeşitli egzersizler içermektedir. Kuyruk kemiği hastalıklarında koşmanın, zıplamanın ve ani hareketler yapmanın istenmediğini hatırlatmakta fayda var. Fizyoterapi egzersizlerine mükemmel bir alternatif yoga olabilir.
Eğer hastalığın seyri, kokeksin içindeki şiddetli spazmlar ile eşlik ediyorsa, doktor, hastaya mikro mikrolizatör yağları reçete edebilir. Rektumdaki ağrıyı hafifletecekler ve bağırsak hareketleri sırasında krampları hafifleteceklerdir.
İlaç tedavisi, bu tür ilaç gruplarının alımını içerir:
1. Ağrı kesici (analjezik ilaçlar): Novocaine, Lidocaine, Ketanov. Bununla birlikte, bazıları ağız yoluyla, bazıları da hastalıklı bir kuyruk kemiğine sürtünerek kullanılabilir. Ayrıca, akut ağrı atakları durumunda, hasta özel analjezik prosedürlere tabi tutulabilir (kokeksi ve kokeksi yakınında yırtılan novokain).
2. sedatifler veya eğer coccyx hastalığı hastanın dengesiz bir psiko-duygusal durumu tarafından tetiklendiyse antidepresanlar verilebilir.
3. Ateş düşürücü ilaçlar (Nise, Nurofen, Paracetamol) yüksek vücut sıcaklığına sahipse hastaya reçete edilebilir.
4. anti-enflamatuar yerel ilaçlar (Diclacgel, Diclofenac, vs.).
Manuel terapi coccyx'teki kan dolaşımını iyileştirdiği, kan durması problemini ortadan kaldırdığı ve kas kramplarını hafiflettiği için çok etkilidir. Bu tür bir tedaviden sonra, hasta tamamen ağrıdan kurtulabilir.
Yukarıdaki araçların ve tedavi yöntemlerinin tümü, kuyruk kemiğinde kan dolaşımını geri kazanmaya yardımcı olacak ve ağrıyı hafifletecektir. Geleneksel tedavinin beklenen etkiye sahip olmadığı durumlarda, hastaya cerrahi tedavi verilebilir. Çoğu zaman, bu tamamen tedavi edilemeyen ciddi kuyruk kemiği yaralanmalarına yol açar. Ardından hasta koksigektomi adı verilen bir ameliyat geçirir. Özü, kokeksin tamamen çıkarılmasında yatar.
Oturduğunuzda Coccyx ağrıyor: ağrıyı nasıl azaltabilirsiniz?
Kokeksin içindeki ağrıyı azaltmak için, bu gereklidir:
1. Otururken iş yerinize iyi bakın. Ortopedik sırtlı sert bir sandalyeyi yumuşak bir sandalyeyle değiştirmek daha iyidir. Kalçaların altına oturan özel ortopedik halkaları da kullanabilirsiniz.
2. Uzun süre oturma pozisyonunda kalmamanız ve en az her yarım saatte beş dakikalık bir dinlenme yapmanız önemlidir. Şu anda, çeşitli egzersizler yapılmalıdır (bükme, ağız kavgası, omuzların kolları için ısınma ve sırt). Bu, kuyruk kemiğinden yükü ve gerginliği azaltmaya yardımcı olacaktır.
3. Proktolojik yapıdaki hastalıkları başlatmayın, çünkü bunlar kuyruk kemiğinde akut ağrıyı ilk tetikleyenlerden biridir.
Ayrıca, kuyruk kemiğindeki ağrıyı hızla azaltmak için kullanabilirsiniz. halk yöntemleri.
Bunlardan en etkili olanları:
1. Hasta coccyx'ine 2-3 saat boyunca uygulanması gereken kediotu tentüründen sıkıştırın. İşlemi günde iki kez tekrarlayın.
2. Tailbone üzerindeki iyot ağı.
3. Gece için kokeksi için uygulanması gereken elma sirkesi (bir bardak su içinde 3 yemek kaşığı L. Sirke) sıkıştırın.
4. Mavi kilden yapılmış, deniz topalak yağı ile 2: 1 oranında sıkıştırın.
5. İyot ile ovalayın. Bunu yapmak için işlemden önce coccyx'i iyice öğütmeniz ve iyot tentürü ile yağlamanız gerekir. Bundan sonra, vücudu ılık bir battaniye ile sarmalısınız. İşlemi haftada üç defa tekrarlayın.
6. Bir mıknatısa maruz kalma. Bunun için her gün 10-15 dakika boyunca kokeksi boyunca halka mıknatısı iletilmesi gerekir.
7. Köknar yağı günde üç kez kokeksin içine sürülebilir. İltihabı hafifletir ve akut ağrıları azaltır.
8. Turp ilacı:
• 200 ml turp suyu ve 100 ml alkol karıştırın;
• bitmiş karışımı iki hafta boyunca günde üç kez kokeksin içine sürün.
9. Mumya merhem:
• mumyaya gül yağıyla eşit miktarlarda karıştırılır;
• Bir hafta boyunca günde iki kez kokeksi içinde ovalayın. Bu araç hızlı bir şekilde iltihabı azaltmaya yardımcı olacak ve ağrıyı hafifletecektir.
