Oksijen kokteyli harika metabolik süreçleri normalleştirmek için bir yol organizma ve bağışıklığı artırmak, doku hücrelerini ilave oksijen ile doyurarak.
Sürekli yorgunluk hissinden kurtulur, kardiyovasküler ve sinir sistemlerinin çalışmasını iyileştirir.
Bir oksijen kokteylinin üç ana bileşeni ve kalori içeriği
Oksijen kokteyli üç ana bileşen içerir - oksijen, köpüren yiyecekler ve lezzetli aromatik sağlıklı temel.
Oksijen aşağıdaki şekillerde bulunabilir:
• Medikal Oksijen Tüpleri - Balonun sabit bir şekilde yerleştirilmesi için yeterli alan varsa, kullanımı uygun;
• Kutulardaki oksijen karışımı - Bu formda oksijen yanınızda bir çantada ya da cepte taşınabilir;
• Oksijen yoğunlaştırıcılar - Sabit yerleşimde küçük bir alan kaplar.
Yararlı özelliklere sahip oksijen kokteyllerinin hazırlanması için GOST 5583-78 veya gıda oksijeni E948 işaretli tıbbi oksijen kullanır. İçlerindeki oksijen içeriği% 99'dan az değil. Ek olarak, tamamen dışlanmış zararlı safsızlıklar vardır.
Kardeşler:
• Taze yumurta akı - tehlikelidir, salmonelloz enfeksiyonu olasılığı göz önüne alındığında;
• Kuru yumurta akı tazeden daha güvenlidir, ancak kendine karşı hoşgörüsüzlük çekenler için kontrendikedir;
• Meyan kökü kök şurubu - alkolleri içerir;
• Özel köpük bileşimleri - tüm özelliklerle tasarlanmış ve bu nedenle güvenli ve çeşitli.
Sağlıklı bir oksijen kokteyli temeli şöyle olabilir:
• su
• Süt
• Elma, üzüm, kiraz, armut, ahududu, deniz topalak suyu,
• Mors,
• Şurup,
• Bireysel olarak gerekli iyileştirme özelliklerine sahip bitki infüzyonları.
Üssün olmaması gerektiğine dikkat etmek önemlidir:
• Yağlar - yağ anında oksijenle temasında tutuşur;
• Gaz - bir kokteylin istenilen kıvamını elde etmeyi zorlaştırır;
• Meyve sularında kağıt hamuru - kabarık, muntazam bir köpük elde edilmesini önler.
Vücut için yararlı olan oksijen kokteyli kalorisi 100 g başına yaklaşık 360 kcal. Kaloriler ürünün bazına bağlı olarak değişebilir - süt, meyve suyu veya su ve bitki kaynatma maddeleri.
Sağlıklı oksijen kokteyli yapmanın iki yolu
Evde vücut için yararlı bir oksijen kokteyli hazırlamak için, tüm gerekli bileşenleri elinizde bulundurmanız ve birkaç basit eylemi gerçekleştirmeniz yeterlidir:
1. Bir bardak veya plastik bir bardak alın;
2. Camı, köpürme bileşeninin ekleneceği lezzetli bir sıvı baz ile doldurun;
3. Karıştırın;
4. Hazırlanan karışımın içine bir oksijen kabına bağlı bir havalandırıcı içeren bir tüp yerleştirin;
5. Oksijen kaynağını başlatın ve cam tamamen hava köpüğü ile dolana kadar devam edin.
Bu yöntem yeterli basit ve size zevkleri ile deneme fırsatı verirKokteylin temelini değiştirerek.
Oksijen kokteyllerinin sağlık yararları ile toplu olarak hazırlanması için, hazırlamanın yolu uygundur. oksijen kokteyli kullanarak. Sıvı bir baz, köpük karışımı ve oksijen içerir. Sonra bardaklar, içinde köpük oluşmuş birer birer kokteyl ile doldurulur. Bu yöntem okullar, tatil köyleri ve sistemik toplu beslenmeye sahip diğer kurumlar için idealdir.
Vücudun oksijen kokteyli faydalarının güvenli bir şekilde hazırlanması için önlemler, vazgeçilmez olan
Güvenlik önlemlerini aklınızda bulundurun oksijen kokteylleri yaparken:
• Minimum yağ mevcudiyeti, oksijen ile temasında kesinlikle yangına neden olacaktır. Bu anında olur ve saniyeler içinde durur;
• Bir kaba oksijen tedarikine başlamadan önce, bir metrelik yarıçap içinde, yalnızca bunu hazırlayan ve sorumlu olan bir kişi bulunmalıdır.
Daha fazla sağlık yararına sahip bir oksijen kokteyli nasıl alınır
Yemeklerden iki saat önce oksijen kokteyli almak en iyisidir. Vücudu, dokularını ve hücrelerini besler ve iştah açar. 200-400 gram için günde iki alım yeterlidir.
Kurs süresi ortalama 15 gün.
Arzu edilirse ve kontrendikasyonların yokluğunda, kabul edilebilir bir düzenlilik geliştirmiş olarak, oksijen kokteylleri daha uzun sürebilir.
Oksijen köpüğüne duyulan ihtiyacı bile arttırmak, mola vermeli Her giriş ayından sonra birkaç hafta boyunca.
Oksijen kokteyli faydaları
Oksijen kokteylleri vücut için iyidir. Özellikle tam olarak yutmayla oksijen ile zenginleştirilmesi için geliştirilmiştir. Midenin duvarlarından emilen kanla birlikte oksijen, dokularda daha derine, hücrelere kadar nüfuz eder. Her organ, zenginleşir ve beslenir, yapısını eski haline getirir ve geliştirir, sonuç olarak ve işlevselliği. Büyük bir şehirde en az periyodik olarak yaşayan bir insanın bu gibi oksijen dozlarını almak için asgari orana ihtiyacı var. Bu, onu potansiyel oksijen açlığı tehlikesinden kurtarır, uykuyu iyileştirir, spor için güç ve enerji verir, zihinsel uyanıklığı arttırır ve sinir sistemini güçlendirir.
Küçük bir kaloriye sahip olan oksijen kokteyli vücudun metabolik süreçlerini de arttırır. Bu, fazla kilolu ile savaşmanıza olanak sağlar.
Araştırmalar, hastaların% 85'inin vücuda yararlı olan oksijen kokteylleri alımı sırasında gastrointestinal sistem hastalıklarını iyileştirdiğini göstermiştir. Ek olarak, sinir sistemi restore edilir, solunum sisteminin çalışması normalleştirilir ve kardiyovasküler sistem güçlenir.
Oksijen kokteyli vücuda zarar verebilir mi?
Oksijen kokteyli vücuda yalnızca birkaç durumda zarar verebilir:
• belirli bileşenlerin deyimikompozisyona dahil - en sık yumurta beyazıdır. Böyle bir sorun ortaya çıkarsa, istenmeyen içeriği basitçe kabul edilebilir bir bileşenle değiştirerek ortadan kaldırmak kolaydır;
• tantana uzun süreli kullanımda - oksijenli bir kokteylin sürekli kullanılması bağırsakta gaz oluşumunun artmasına neden olabilir. Sonuç olarak, sindirim sistemi bozukluklarına bile yol açabilir;
• astımın akut dönemleri;
• urelıtıyazıs;
• kolelitiazis;
• Akut mide ülseri ve duodenum ülseri.
Resepsiyonun başlamasından sonra şüpheleri veya istenmeyen tezahürleri olması, bir diyetisyene danışmanız gerekir. Sonuçta, ne yazık ki, bir oksijen kokteyli bile belirli koşullar altında vücuda zarar verebilir.
Hamile bir kadının ve emziren bir annenin vücuduna oksijen kokteylinin faydaları
Hamilelik, yeni bir yaşamın ortaya çıkması için harika ve inanılmaz karmaşık bir süreçtir. Hamile bir kadının vücudunda fiziksel olarak hormonal olmak üzere her seviyede önemli değişiklikler vardır.
Oksijen kokteyli sağlık için iyidir ve hamile anneye güç verebilir. Basıncı normalleştirir, rahatlatır, duygusal arka planı dengeler. Ayrıca, uzmanlara göre, bebekler daha dirençli bir bağışıklık ile dünyaya geliyor. Oksijen kokteyli alımı Hamilelikte faydalıdır:
• Plasental yetersizliği uyarır;
• Fetüsün hipoksisini (oksijen açlığı) önler;
• Gelecekte anne ve bebeğinin kanında hemoglobin seviyesini uygun bir seviyede tutar;
• Hamile bir kadının viral enfeksiyonu riskini en aza indirir;
• Uyku kalitesini arttırır;
• Hızlı kilo alımına yardımcı olan metabolizmayı stabilize eder;
• Bir nedenden dolayı temiz havada oturmayanlar için uygundur.
Oksijen kokteyli almaktan zarar görmemesi için hatırlamanız gerekir. kontrendikasyonları hakkında:
• Akut astım dönemleri;
• Bileşenlere alerji;
• Mide ve bağırsak hastalıkları;
• Safra ve ürolitiazis veya bunlardan şüphelenme.
Bebeğini emzirme sürecinde, anne onunla bağışıklık ve sağlığı paylaşır. Normlarda kendi sağlığını korumak için, doğru beslenmesi gerekir. Oksijen kokteyli bu dönemde vazgeçilmez kalori ve vitamin bileşimine sahiptir. Formda kalmanıza yardımcı olur, uyku olmamasına rağmen enerji verir. Vücut için eşsiz faydalar taşıyan bir oksijen kokteyli emzirme dönemi destekleyecek optimal düzeyde.
Çocuk vücudu için oksijen kokteylinin faydalı özellikleri
Çocuklar günde çok fazla enerji harcarlar. Ve bir rüyada bile, beyinleri gün içinde alınan bilgiyi işlemeye devam ediyor. Bu nedenle, çocuğun vücudunun desteğe ihtiyacı var. Yararlı özellikleri ve gerekli günlük kalorilerle oksijen kokteylleri tüm gücü mükemmel bir şekilde geri kazanacak ve büyüyen bir organizmanın kaynaklarını destekleyecektir.
Mide ve bağırsaklardan emilen oksijenin duvarları üzerinde iyileştirici bir etkisi vardır, doku yenilenmesini hızlandırır. Sindirim ve gastrointestinal rahatsızlıkları olan çocuklar için çok faydalıdır. Ancak hastalığın akut seyri sırasında kokteyl içmemelisiniz. Ek olarak, bağırsaklar tarafından oksijenin absorpsiyonu üzerinde anthintik etkiye sahiptir. Fakat kim, çocuklar gibi, bu dünyayı keşfetmeyi sever, hijyeni hatırlamaz.
Oksijen Kokteyli çocuklar için çok yararlıçünkü o:
• Vücudun virüslere karşı koyma yeteneğini arttırır;
• İştahı arttırır;
• Uykuyu normalleştirir;
• Tonlar ve enerji verir;
• Zihinsel uyanıklığı harekete geçirir.
Oksijen kokteyli sağlık yararları ile nasıl ortaya çıktı?
Oksijen kokteyli sağlıklı ve çok lezzetli. 60'lı yıllarda N.N. Sirotinin, oksijen tedavisi alanında araştırma yaptı ve bu sırada oral kullanım için oksijen köpüğü icat ettiler.
Bu yöntem, hastanın midesine yerleştirilen prob ve oksijenle doldurulması ile aynı terapötik özelliklere sahiptir. Sadece burada oksijen kokteyli kullanımı çok daha hoş bir işlemdir.
