Kandaki yüksek D vitamini seviyelerinin kalp krizlerini ve ölümleri azalttığını gösteren çok sayıda çalışmaya rağmen, yeni bir çalışma D vitamini ile günlük takviyenin yaşlı kadınlarda kalp hastalığı riskini azaltmadığını göstermiştir.
Yeni bir test için, İngiltere'deki Aberdeen Üniversitesi'nden Adrian Wood ve meslektaşları altmış yaşın üzerindeki 305 kadını üç gruba ayırdı. Her sabah bir yıl boyunca bir grup 400 IU D vitamini, diğerinde 1000 IU ve üçüncüsü plasebo aldı.
Kandaki D vitamini düzeyi ile kalp sağlığı arasında bir ilişki kurmak için çalışmalar yapılmıştır.
Çalışmanın başlamasından bir yıl sonra, D vitamini alan kadınlarda kolesterol, kan basıncı ve kan şekeri, plasebo tablet kullananlardan daha düşük değildi. Yıl boyunca, kolesterol düzeyleri ve kan basıncı mevsime bağlı olarak değişti - ancak kadınların D vitamini alıp almadıklarına bağlı olarak değişmedi.
Çalışma yeterince ileri gitmedi veya D vitamininin kalp krizi veya ölüm sayısı üzerindeki etkisini belirlemek için yeterli konuya sahip değildi.
Tıp Enstitüsü, kemik sağlığını iyileştirmek için D vitamini ve kalsiyumun birlikte kullanılmasının yararlarına dair güçlü kanıtlar bulunduğundan, yetişkinlere günde 600 IU D vitamini vermelerini önerir. Ancak D vitaminin bir şekilde kardiyovasküler sistemi etkilediği iddiası sarsıcıdır.
Bazı araştırmacılar ayrıca ekstra D vitamini dozunun kan şekeri düzenlenmesinde önemli bir rol oynadığına inanmaktadır.
D vitamini besin kaynakları morina karaciğeri yağı ve diğer balıkların yanı sıra güçlendirilmiş meyve suları ve süt ürünleridir.
