30'dan sonra yüzünüze nasıl bakmalı?

Yaşla birlikte, yüz derisi sağlıklı görünümünü kaybeder ve solmaya başlar. Bu, bir kadın otuz yaşına ulaştığında olur. Bunu önlemek için cilde özel özen gösterilmeli, zamanında nemlendirilmeli ve yararlı elementlerle (takviyeli krema, süt, maskeler) beslenmelidir.

30 yıl sonra cilt durumu

Bir kadının cildi 30 yıl sonra hormonal değişiklikler geçiriyor. Bu dönemde, kolajen üretimi azalır ve bu da aşağıdakilere katkıda bulunur:

• Yüzdeki ilk yüz kırışıklıklarının görünümü;
• Azalan cilt elastikiyeti;
• Esnekliğini azaltın;
• Tazeliğin kaybı ve cildin ışıltısı;
• Ödem ve şişliğin ortaya çıkması, özellikle bir gece uykusundan sonra;
• Nazolabial kıvrımın sertleşmesi.

Bir kadın otuz yaşına ulaştığında, cildi çoktan olgunlaşmış sayılır. Vücut metabolizması bozulur ve hücre yenilenme süreci azalır. Elbette, genetik hakkında hiçbir şey yapılamaz, ancak yüzünüzün cilt bakımı için basit yönergeleri izlerseniz, yukarıdaki solgunluk belirtilerini giderebilirsiniz.

30 yıl sonra cilt bakım kuralları

Cildin doğal parlaklığını ve elastikiyetini korumak için 30 yıl sonra bir kadının birkaç kurala uyması gerekir. Yüz bakımı için tavsiyeler şunlardır:

• Sabah yüz masajı;
• Günde iki kez oda sıcaklığında filtrelenmiş su ile yıkama;
• Kurallara uyma yüzünü silin. Cildi germeyin. Damlaları çıkarmanın en iyi yolu onları bir havluyla lekelemek;
• Yüz kaslarını sıkılaştırmak;
• Özel bir kremle nemlendirme (vitamin ve minerallerle);
• 30 yıldan sonra kadınlar için özel bir süt veya tonik kullanarak uygun makyaj kaldırma;
• Nemlendiricilerin etkisini artırmak için yüzün ovma ile günlük temizliği;
• Nemlendirici ve tonlandırıcı maskeler uygulamak.

Yüz cildine nasıl bakacağımızı ve 30 yıl sonra doğal gençliği korumak için nemlendirmeyi daha ayrıntılı olarak düşünelim.

Temizleme ve tonlama

Emollient Yüz Yıkama Emülsiyonu

Cildi 30 yıl sonra temizleme ve tonlama aşaması en önemlilerinden biridir. Unutma, otuz yaşına ulaştıktan sonra, cildin kuruluğa yatkın olduğunu ve yüzünüzü basit bir sabunla yıkamanın önerilmez. Epidermisi daha da kurutur.

Sabah yıkama ritüelinde oda sıcaklığında filtrelenmiş su kullanılır. Cilt sorunlu ise, özel bir kozmetik cilt kullanılır. Yüzün derisi kuru ise, emülsiyonlar ve özel krem ​​yıkama için kullanılır.

Yıkama için kozmetik kremleri

Yüz kaslarını tonlamak için buz küpleri veya kozmetik tonikler kullanılır. Bir kadının sınırlı bir bütçesi varsa, aşağıdaki bitkilerden gelen infüzyonlarla yüzünüzü renklendirebilirsiniz:

• papatya;
• adaçayı;
• maydanoz;
• Aynısafa.

Otuz yaşında bir kadın kuru cilde sahipse, yukarıdaki otları ve A, B ve C gruplarının vitaminlerini içeren tonikler, yüz kaslarını güçlendirmek için uygundur: Alkol bazlı kozmetik tonikler yağlı ve kombine epidermal örtü için kullanılabilir.

Kuru ciltler için nemli tutmak için alkolsüz tonik kullanın.

Alkolsüz kuru cilt toniği

Beslenme ve hidrasyon

LOreal Nemlendirici

Yüzün cildini temizleme ve tonlama aşamasından sonra nemlendirmek gerekir. Bunu yapmak için, 30 yıl sonra bir kadın kremin uygun bir bileşimini seçmelidir. UV ışınlarına karşı korumalı kozmetiklerin seçilmesi önerilir.

30 yıllık bir kilometre taşından sonra, epidermis ultraviyole ışınları gibi dış etkenlere maruz kalır. Yaşlılık lekelerinin oluşmasını önlemek için UV korumalı özel araçlar kullanılır.

Yüzün cildini beslemek için, kozmetiklerin bileşimi aşağıdaki gibi faydalı maddeleri içermelidir:

• A, C, E grubu vitaminleri;
• Hyaluronik asit.

Ayrıca nemlendirici yüz kremi bileşiminde 30 yıl sonra elastin ve kollajen sentezine katkıda bulunan maddeler bulunmalıdır. Örneğin maydanoz cildi nemlendirmeye ve beslemeye yardımcı olur.

Gündüz ve gece bakımı

Hem gündüz hem de gece, 30 yıl sonra yüzün cildine özen gösterilmesi gerekir. Akşam cilt bakımı için çeşitli kurallar vardır:

• Asla makyajı çıkarmadan yatağa gitme. Yüzündeki makyaj gece boyunca kalırsa, sivilce ve sivilceye neden olabilir, gözenekleri tıkayabilir ve yaşlanma sürecinin hızlanmasına neden olabilir;
• Gece kremini ve günü karıştırmayın. Aktif maddeleri birbirine benzemez ve farklı bir kozmetik etkiye sahiptir. Örneğin gündüz kremi cildi nemlendirir ve besler, gece kremi ise kırışıklıkları yumuşatır;
• Gece kremi yatmadan en az bir saat önce yüzünüze uygulanır;
• Yüzünüze çok fazla kozmetik koymayın. Bu sabah ödem başlangıcını tetikleyebilir;
• Bir kadın rahat bir ortamda uyumalıdır. Yumuşak bir yastık ve nemlendirilmiş hava yüz cildinin gençliği ve sağlıklı görünümü korumasına yardımcı olur.

30 yıl sonra gündüz cilt bakımı birkaç basit içermelidir danışma:

• Sabah egzersizi epidermiyi canlandırır ve tonlar;
• Bir bardak su, bir kadının cildindeki su dengesini korur. Vücuttaki nem eksikliği, yüze sağlıklı ve parlak bir görünüm verir;
• Yüzü temizler ve tonlar. Sadece akan suyla yıkamak yeterli olmaz, özel bir kozmetik köpüğü kullanılır;
• Yüz için gündüz kremi ile epidermiyi nemlendirin.

Yukarıdaki kurallara uyursanız, bir kadının yüzünü 30 yıldan sonra cildin sağlıklı ve bakımlı görünmesini sağlar.

Uygun makyaj temizleme

30'dan sonra uygun cilt bakımı, makyajın zamanında kaldırılmasını içerir. Düz akan suyla yıkamak yeterli değildir. Özel kozmetik kullanın:

• emülsiyonları;
• krem;
• Losyonlar.

Makyajı çıkardıktan sonra, yüz bir tonikle ovulur ve bir nemlendirici ile lekelenir.

Makyajın kaldırılmasındaki ana kural kozmetiklerin giderilmesi ve sonra yüzünüzü yıkamaktır.

Göz bakımı

30 yıl sonra, bir kadın göz çevresindeki cilde özel dikkat göstermelidir. İnce, hassas ve hassas biri olur. Ödemin, kırışıklıkların ve gözlerin altındaki torbaların oluşumunu önlemek için aşağıdaki yönergeleri izleyin:

• Makyaj sütüyle göz çevresindeki cildi temizleyin;
• Epidermal örtüyü kremlerle nemlendirin. 30 yaşından sonra bir kadın kırışıklıkları taklit ederse, o zaman besleyici bir kozmetik uygundur. Şişlik varsa, hafif dokulu, nemlendirici bir krem ​​kullanılır;
• Tonlama maskeleri kullanın;
• Sağlıklı bir yaşam tarzı sürün ve yeterince uyuyun;
• Salon prosedürlerini kullanın ve güzellik uzmanını ziyaret edin.

göz çevresindeki makyajı çıkarırken sabun kullanmayın. Cildi kurutur ve alerjik döküntülere neden olabilir.

Farklı cilt tiplerinin bakımı için öneriler

Her tip epiderm kendi kendine yaşlanır ve bu nedenle bireysel bir yaklaşım gerektirir. Kadınlarda yaşla birlikte bir cilt tipi gelişir. Olabilir:

• Normal;
• kuru;
• bold;
• Kombine.

30 yaşından sonra bir kadının derisi de farklı olabilir. Hassas, tahriş olmuş, susuz kalmış, vb. Duyarlıdır. Farklı cilt tipleri için bakım kurallarını göz önünde bulundurun.

Kuru cilt bakımı

Yaşlanma sürecine neden olan ana cilt tipi kurudur. Sebep - cildin daha derindeki katmanlarında iz elementlerin dolaşımının ihlali. Yaşlanma kuru epidermisin ana belirtileri:

• Dünyevi (donuk) ten;
• Gözlerin ve dudakların köşeleri aşağıya bakar;
• Azalan kas tonusu;
• Yüz hacimleri azalır.

Yukarıdaki kuru cilt belirtilerinden kaçınmak için, ilk olarak, bir kadın kendine uygun bir dinlenme sağlamalıdır. İkincisi, kozmetik seçerken, aşağıdakileri içeren ürünler tercih edilmelidir:

• C vitamini;
• AHA asitleri;
• Antioksidanlar.

Kuru cilt bakımında, 30 yıldan sonra bir kadın, aşağıdaki prosedürleri unutmamalıdır:

• Klasik tipte manuel yüz masajı;
• Miolifting;
• Kimyasal soyma;
• Vakumlu lenfatik drenaj.

Kuru cilt sahipleri için 30 yıl sonra kimyasal peeling yapılması yılda bir kez yapılması tavsiye edilir. İşlem cildin durumunu iyileştirir ve kollajen üretimine katkıda bulunur.

Yağlı cilt bakımı

Yağlı cilt problemi 30 yaş üstü kadınları etkiler. Bu hastalığın nedeni, cilt turgorunda bir azalmadır. Yaşlanmanın ana belirtisi, yanakların ihmal edilmesi ve gözlerin altındaki torbaların ortaya çıkmasıdır. Diğer belirtiler şunlardır:

• Yüzün şişliği;
• Cuperosis (örümcek damarı);
• Yüz özellikleri bulanıklaşır;
• Yanaklar sarkıyor.

Yağlı cilt bakımı için temel kural - önleme. Yüzün yaşa bağlı değişikliklerini yumuşatmak için, aşağıdakilerin yardımı ile kaslarının sıkılması önerilir:

• Model maskeleri;
• Heykel masajı;
• Miostimulasyon.

Evde yağlı cilde bakım parafin maskeleri ve antikoperoz serumları (epidermis hücrelerini restore etmek anlamına gelir) ve kremlerin uygulanmasını içermelidir. Bakım ürünlerinin kullanılması (krem, maske, toner) epidermiste mikro sirkülasyonu iyileştirir.

Kombinasyon Cilt Bakımı

Yüzün birleşik cilt tipi otuz yaşındaki bir kadın için en zor tiplerden biri olarak kabul edilir. Yaşlanmanın ilk belirtisi kırışıklıkların ve şişliğin ortaya çıkmasıdır. Diğer belirtiler şunlardır:

• Düşük elastikiyet;
• Yüz özellikleri netliğini yitirir;
• Yanaklar sarkmaya başlar;
• Kaş sırtlarının inişi.

Kombine tipte cilt yavaş yavaş yaşlanır ve bu nedenle problemler bireysel olarak çözülür. Bir kadının dikkat ettiği ilk şey kırışıklıklardır. Enjeksiyon teknikleri onlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Yüz elastikiyetini yeniden sağlamak için masaj ve lenfatik drenaj prosedürleri kullanılır.

Normal cilt bakımı

Bir kadının 30 yıldan sonra normal cilt tipi gerilmez ve şeklini korur. Başlıca dezavantaj, önce ince ve sonra derin kırışıklıklardır. Normal epiderm tipinde yaşlanma belirtileri:

• Cildin sıkılık ve kuruluk hissi;
• Pigment lekeleri;
• Dudaklardaki kırışıklıkların görünümü;
• Göz kapaklarına kıvrımlar.

Bir kadının yüzünün normal cilt tipinin erken yaşlanmasını 30 yaşından sonra önlemek için, onu korumak gerekir. İlk kural - dışarı çıkmadan önce nemlendirici uygulayın. İkincisi, onarım maskelerinin uygulanmasıdır. Kişinin durumu, faydalı maddeleri (vitamin kompleksleri, hyaluronik asit) ile sürekli beslenme ile düzelir.

30 yıl sonra yüz maskeleri

30 yıl sonra, kadınların haftada iki kez yüzüne maske takmaları önerilir. Bileşenleri cilt tipine bağlıdır. Maskeler:

• temizliği;
• tonik;
• indirgeme;
• yaşlanma önleyici;
• Nemlendiriciler.

Temizleme maskeleri yağlı cildi olan kadınlar tarafından kullanılır. Kil temelinde hazırlanırlar. Sıkılaştırma maskeleri, birleşik cilt tipine sahip kadınlar tarafından kullanılır. Bunları 2 haftada 1 defadan daha sık kullanmanız önerilmez.

Bileşenlere alerjik reaksiyonların ortaya çıkmasını önlemek için maske hazırlarken doğru oranlara dikkat edin.

30 yıl sonra yüz maskeleri içermelidir:

• A, E grubu vitaminleri;
• Esansiyel yağlar;
• Gliserin ve diğer faydalı maddeler.

30 yaşından büyük kadınların öğleden sonraları yüzlerine maske takmaları önerilir, ancak yatmadan 1 saat önce. Bir uygulama için bir karışım hazırlayın. Ürün yüzünde 15 ila 30 dakika bekletilir ve ılık su ile yıkanır.

Ev yapımı maskeler cildin sıkılığını ve elastikiyetini korur. Düzenli kullanım, gözenekleri temizlemeye ve toksinleri temizlemeye yardımcı olur. Bir kadın için maske bileşenleri bireysel özelliklere göre seçer.

Yüz maskesi temizliği için tarif:

• 5 gram kurutulmuş muzu öğütün ve 10 gram Fas ve beyaz kil ile karıştırın;
• Karışım ılık çay ile seyreltilir;
• Maskeyi lenf akışının çizgileri boyunca uygulayın ve 15 dakika bekleyin.

Maske ılık su ile yıkanır. Tavsiye edilen uygulama süresi haftada 1 defadır. Kompozisyonda kil içeren maske, cildi iyileştirmeye ve istenmeyen pigmentasyondan kurtulmaya yardımcı olur.

Salon prosedürleri

Yüz cildi için evde bakıma ek olarak, bir kadının yılda en az 2 kez bir kozmetikçiyi ziyaret etmesi önerilir. Salon gençliği korumaya yardımcı olacak profesyonel prosedürlere sahiptir.

Uzmanı, ilaçlar, hastalıklar ve diğer kontrendikasyonlara karşı alerjik reaksiyonların varlığı hakkında bilgilendirin.

30 yaşından sonra bir kadın tarafından uygulanan salon prosedürleri:

• Mezoterapi - epidermiste vitamin kokteyllerinin enjeksiyonla sokulması;
• Derin soyma gençleştirme sürecine katkıda bulunan üst tabakayı ve epidermisin bir kısmını çıkarmak için prosedür;
• Myostimulation prosedürü- darbe akımlarının cildi üzerindeki etkiler;
• kaldırma - manuel, vakum ve ultrason masajı kullanarak yüz kaslarını sıkılaştırma prosedürü;
• Dolgu ile şekillendirme - elastikiyet veren hyaluronik asitin eklenmesi.

Yukarıdaki salon prosedürlerini kullanarak, bir kadının yüzünün cildi daha genç ve daha sağlıklı görünecektir.

30 yıl sonra evde cilt bakımı

Evde 30 yıldan sonra yüz cilt bakımı, bir dizi ardışık eylem içermelidir. Yüzün güzel ve elastik görünmesini sağlamak için ipuçlarını ve önerileri izleyin:

• Yatmadan önce bol miktarda sıvı içmeyin. Son su alımı, sabahları şişmeden kalkmamak için yatmadan 2 saat önce olmalıdır;
• Günlük kullanım gündüz ve gece yüz kremi;
• Kozmetik ürün UV ışınlarından korunma içermelidir;
• Yüzünüzü sağlıklı göstermek için daha fazla meyve ve sebze yiyin;
• Göz çevresindeki cilde uygun şekilde bakım yapın. O en hassas ve ilk yaşlanan;
• Her gün, yüz yıl epidermisini 30 yıldan sonra kadınlar için özel toniklerle güçlendirin;
• Kötü alışkanlıklardan, içki ve sigaradan vazgeçmek;
• Günde içtiğiniz kahve sayısını sınırlayın.

Evde haftada bir kez yüzünüze maske takmanız önerilir. Alet cilt tipine bağlı olarak hazırlanır. Örneğin, eğer kuru ise, nemlendirici bir maske uygulanır. Ev tipi karışımların bileşimi, kolajen, elastin, B grubu vitaminleri ve epidermis için faydalı diğer elementler gibi bileşenleri içermelidir.