Küçük kız kardeşin kıskançlığının ilk notları (on dört yıl fark) dört yıl önce geldi. Ondan önce, "küçük olan" basitçe bir kadın olarak algılanmadı. Sonra sabahları uyanırsınız ve aynadan “benden bir kabus vizyonundan uzak durursunuz” kategorisine yakın bir şeyin size baktığını ve kız kardeşimin sabahları, hatta yıkamadan bile çiçeklenip koktuğunu fark edersiniz.
Her yeni dönemde, kendimi bir “sunuma” sokmak için on beş dakika kadar erken ve erken kalkmam gerekiyordu. Ve sabah uykusunu sabah ve sabah uyuyan kişi için böyle bir stres birleştirdi, aşırı bir yük.
Dahası, evden ayrılmadan iki saat önce kalkmam ve yüzümü beş veya altı farklı kozmetik prosedürle cajole etmem çok utanç vericiydi, en küçüğüm mutlu ve tatlı bir şekilde uyudu. Pürüzsüz ve kadifemsi cildi bira ve arkadaşlarıyla yapılan gece toplantılarından, sosyal ağlarda (bir buçuk saat uyuduğunda, artık yokken), baharatlı yemeklerden ve bir litre kahvenin tonlarca çikolatasından pek çok saat süren nöbetten etkilenmedi. Otuz üç yaşındaki güzelliğimde, tüm bunlar yüze ve büyük harflerle yazılmıştı.
Bir gün, harika bir gün, hiçbir şekilde, güzellik adına yetersiz bir savaştan kaçıran sinirlerim buna dayanamamıştır - ve genç birinin anında uyanması için (genellikle sadece yataktan ve sulanmak zorunda kalmasına rağmen) öyle sert seslerle acı gözyaşlarına boğulmuştum: soğuk su) ve bana yardım etmek için koşarak geldi. Beş dakika gözlerini sildim ve işkence teknolojisinin yardımıyla deneyimli gazeteciler hıçkırarak isteme nedenini buldu. Ve ablamı tanımak hemen 50 yıl sonra bir Japon yüz masajı "Asahi Zogan" denemeyi tavsiye etti.
Bu masajdan yardım alanların yaşını duyduğumda saçlarımın ucuna kırıldım - ve ailemin tek kızı olarak kalmaya çalıştım. Ancak en gençleri çevik ve en iyi fiziksel eğitime sahipti. Kendini odaya kilitlemek, bana üçüncü kocasıyla aynı yaşta dışa bakan annemizden örnek vermeye başladı (tam olarak annemizden on yıl daha genç olduğunu hatırladım).
On yedinci dakika sonunda, yanağı kapalı bir kapının arkasından almanın hızlı bir şekilde sonuçlanmayacağını fark ettim, işe hazırlanmaya başladım. Kesinlikle ruhu olmayan bir marafetin hafif bir semblance'sini getirmek. Ama aynı zamanda, ilk fırsatta, mucizevi Japon masajı hakkında mümkün olduğunca fazla bilgi toplamaya ya da denemeye karar verdim, ama denemeye başladım, fakat kız kardeşim asla kabul etmeyecekti.
Japon yaşlanma karşıtı masaj
"Geleneksel masaj, cilde masaj kremi veya yağın hafif bir şekilde uygulandığı anlamına gelir. Yüze yalnızca parmak uçlarıyla dokunup, masaj çizgileri boyunca pürüzsüzleştirici hareketler uygulayın. Bu nedenle, kozmetologlar cildin üst kısmına etki eder, kaslar ve bağ dokuları karışmaz ve yavaşça hareket eder ama kesinlikle solmadan "- parçalarında, çalışma görevlerinin yerine getirilmesi arasında, Japon masajına adanmış" 10 yaş genç ol! "yazısını çalıştım.
Farklı kadın kaynaklarına göz gezdirmek şunları gösterdi: 1) yorumların yaklaşık% 80'i olumlu, 2)% 15'i "Bu tekniği kullanarak gençleştirildi mi?" Sorusundan oluşuyordu. 3) yanıtların kalan% 5'i hızlı ve başarılı olarak sınıflandırıldı. diyet ve herhangi bir çaba olmadan kilo kaybetmek.
Ne öğrendin Japon yüz masajı cilt ve yüz kasları ve bağ dokuları ve hatta kafatasının kemikleri üzerinde aktif bir etki gösterir. Asaha (bu teknik olarak adlandırılır) parmaklarla değil, tüm avuçla ile gerçekleştirilir. Masaj ZOGAN <(ismin başka bir versiyonu) yüz kasları üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, onları güçlendirir, cildi tonlandırır, yüz çevresini oluşturur, kırışıklıkları yumuşatır, görünümü iyileştirir ve ayrıca toksinlerden ve toksinlerden yüz ve boynu temizler.
Zogan her derde devadır:1) yüzdeki şişlikten ve boyun ve yüzdeki lenf çıkışını teşvik etmek.
2) yaşlanma ve kırışıklıkların ortaya çıkmasının önlenmesi için.
3) yüz hatlarını düzeltmek ve cildin rengini ve görünümünü iyileştirmek.
4) "ikinci çene" ortadan kaldırmak için.
5) taklit kırışıklıklar ile mücadelede.
Performans tekniği
Alena Sobol'un video kanalında Japon masajı yapmak için çok iyi talimatlar buldum. Alena'nın bana öğrettiği, yöntemin yazarı olan Yukoku Tanaka'nın orijinalinden ziyade Rus bir kadına daha çok uyarlanmış gibiydi. Yol boyunca, başka bir masaj seçeneği de keşfettim: eski Japon tekniğinin gençliği ve cildin esnekliğini koruma tekniği, kuru ve yağlı cilt, sivilce, yaşlılık lekeleri, baş ağrıları ve depresyon - kobido.
//www.youtube.com/watch?v=7ZeHRCOE234
Üç düzine videonun çevrimiçi izlemesinin sonuçlarına göre, torrentden indirilen on beş video öğreticisinin ve YouTube'da bulunan tam teşekküllü bir video kursunun evinde ücretsiz olarak çalışmaya başladım. Çünkü şu anda uzmanlara ödeme yapmak için cömert davranmayı göze alamazdı.
Önünde düzenleri ortaya koydu, dersin kısa versiyonuna bir kez daha baktı ve alışkanlıklarına göre, uygulamalı besleyici kremle ... yıkanmaya başladı. Çünkü Japon masajının ilk kuralı şöyle diyor: Temizlenmiş cilde sadece bir gram makyaj yapmadan ve bir damla nemlendirme ajanı olmadan masaj yapabilirsiniz. Derideki ellerin kaymasını artırmak için sadece masaj tabanını kullanabilirsiniz. İyi uyum:
- Kozmetik krem veya yıkama için kozmetik süt,
- keten tohumu, zeytin, üzüm yağı,
- Evde alınması kolay yulaf sütü: pulları çok sıcak suyla dökün,
- bir damla esans yağı ile karıştırılmış maden suyu.
Temel teknikleri bir veya iki kez öğrenebilirsiniz:
1) üç parmakla çalışır: indeks, orta ve halka parmaklar,
2) lenf bezlerinin bulunduğu noktaya basmak gereklidir (bunun için onların yerini iyi öğrenmeniz gerekir),
3) parmakların tüm uzunluğu boyunca gerçekleştirmek için basın, 2-3 saniye boyunca sıkıca basın,
4) tüm hareketler aynı yoğunlukta ve klavikulalara doğru aşağı doğru olmalıdır.
Kendim nasıl yaparım - kendi kendine masaj
Yani, nokta basıncı biçiminde masaj yaparak, yöntem neredeyse incelenmiştir. Pro lenfatik drenaj etkisi, bilimsel bir iddia ile dört makale okudum. Yukoku'nun masaj yaptığı 60'tan fazla fotoğraf ve yüzün üzerinde resim çalışıldı ve bulunan videoların hemen hepsi izlendi. Anneye cilt gençleştirme, Revitonics sistemini kullanan jimnastik ve hatta anonim ama çok seçkin bir doktordan bir cevap bile geldi.
Prosedürün olumlu bir şekilde başlatılması için her şeyin hazır olduğu görülüyordu. Ancak masaja sadece beş saat sonra başlayabildim. İlk önce Yandex'in ormanları tarafından sürüklendi, sonra Japon “shiatsu” terapisine hayran oldum (hangi nokta baskısının tüm hastalıkları ve rahatsızlıkları iyileştirebileceğine göre) ve sonunda facebooking üzerine Yevgenia Baglyk sanal okulunda bir buçuk saat daha geçirdim. Bu beş saatlik destanın sonunda, yüzümün biri tarafından ya da diğeri tarafından bu güzellik standardına uymuyorsa, neden ince bir yüz için Tsogan masajı önerilerini incelemem gerektiğini merak ettim.
Aslında, antrenman yaparken böyle bir masaj yaklaşık 12-16 dakika sürer. 5-7 dakika süren, kendiniz için basitleştirilmiş bir versiyonunu, hafif bir versiyonunu geliştirebilirsiniz. Üç parmak yerine iki parmakla yapılan masajı deneyebilirsiniz. Şahsen benim için iki parmağımla, "yüz derisinin lenfatik drenajını" yapmak daha uygun görünüyordu. Zorluklar çoğunlukla nazolabial kıvrımlara yakın çalışmalardadı ve bunun nedeni cildimin daha kırmızı olmasıydı.
İki haftalık bir uygulama için, vücuduma masajdan zarar gelmediğini fark ettim, ancak yüzümün derisi daha sağlıklı görünmeye başladı (iki kat makyaj sıvası olmasa bile) ve üçüncü haftanın sonunda bile bir kaldırma etkisi vardı - yanaklarım gerildi ve onlara bağlı olan her şey. Ancak bu kişisel bir sonuçtur - diğer kadınlar için farklı olabilir. Masaj aynı zamanda boyun enine kıvrımları için de faydalı oldu veya kırışıklıklar daha az fark edildi. Negatiften - sadece sevilen dizinin kaçırılması gerektiğini hatırlıyorum - çünkü koltukta besleyici bir gövdeyle yatmak yerine aynanın karşısında kendi kendine masajla yer değiştirdi.
Annemle bile, küçük kız kardeşi için talimatlar için ortak bir temaya sahibiz: "kendinizi yirmi saatte izlemeye başlamanız gerekir, böylece otuz, kırk, elli, herhangi bir mezoterapi, Botoks enjeksiyonu ve hyaluronik asitler olmadan verimli ve etkili bir şekilde bakabilirsiniz."
Kendi kendine lenfomasajın bir aracı olarak, oldukça bütçeli olduğu ortaya çıktı, çünkü testler yöntemiyle yulaf ezmesi sütünün ya da doğal yıkama jeli yüzüm için en uygun olduğunu fark ettim. Ve harcadığı zaman, doğru makyajdan çok daha az değil.
Japon yüz masajı video
Asahi zogan sistemini kullanarak Japonca bir yüz masajına girdiğimde, önce Rus sesiyle video öğreticileri kullandım. Sonra, havasında, yorumunu yazdı ve bir masajla birlikte bloga bir video yükledi. Şimdi altıncı aydır kendime Japon masajı uyguluyorum, çalışmam iki hafta sürdü. Daha genç görünüyordum, cilt neredeyse parlıyordu ve yabancı insanlar artık yıllardır kız kardeşimden daha yaşlı olduğuma inanmıyorlar. En fazla 3-4 yıl arasında bir farkımız olduğu varsayılmaktadır. Bu, tabii ki, özellikle yaz sezonu boyunca, geçen altı ay boyunca ağırlık olarak on kilo verdiğimden dolayı beni rahatsız ediyor. Ve en önemlisi, sabahları bir marafete harcamayı bırakıp dökmeye başladım.
Doğru, sıçrayan bir sivilce nedeniyle masaj yapmadığım birkaç gün vardı (altı aydan ilk, her zaman çenemde ve yanaklarda kalıyorlardı). Ancak davetsiz misafir kabinde bir uzman yardımı ile tasfiye edilir edilmez kendime bakmaya devam ettim. Dahası, döküntü, ARVI, farenjit ve rosacea gibi başka herhangi bir kontrendikasyonum yok.
Japon masajı, plastik cerrahi dünyasını yakından tanımaktan kaçınmaya yardımcı olan pratik bir araçtır. Ve aktif olarak uygulamaya başladığım gerçeği, küçük kız kardeşimin sırrı olmaktan çoktan vazgeçti. Geçen gün, gözlerinin altındaki çantaları çıkarmanın birkaç yolunu göstermesini bile istedi. Yakında birlikte yüz konturunu pürüzsüz, yumuşak ve cildin ışıltılı hale getireceğini düşünüyorum.
