Bacakların şişliği, bazı rahatsızlıklara da neden olan çekici olmayan bir olgudur. En sevdiğim ayakkabılar açıkça sadık bir şekilde hizmet etmeyi reddediyor ve bacakların şişmesi anlaşılır endişelere neden oluyor. Tabii ki, arifesinde yenen ringa balığı suçlayabilir ve litre su içebilirsiniz, ancak ayaklarınızın şişmesi sürekli meydana gelirse, bu gerçeğin güvenilir bir açıklamasını aramalısınız.
Neden bacaklar şişer - nedenleri ve belirtileri
Tamamen sağlıklı insanlar bile, yaşamlarında en az bir kez bacaklarının ödeminin tüm "zevklerini" yaşayabilirler. Bu, uzun süre aynı pozisyonda, uzun bir yürüyüş veya çok yakın ayakkabılar, uçakta yorucu bir uçuştan sonra olabilir. Ek olarak, ayakların bir defa şişmesi oluşabilir:
- çok tuzlu yiyeceklerden sonra tüketilen çok miktarda sıvıdan;
- Sıcak yaz aylarında, mikro dolaşım süreçlerinin ihlali ve dokularda sıvı birikmesi olduğunda;
- Hamilelik sırasında - Gelecekte annenin vücudunda sodyum tutulmasına bağlı olarak bacaklarda ciddi şişlikler olabilir.
Ancak, en sık, ne yazık ki, şişme çeşitli hastalıkların varlığını gösterir.
1. Bacakların şişmesi
Suçlu genellikle kalp yetmezliğidir. Bacaklarda kalp ödemi miyokard enfarktüsünden sonra çeşitli kalp defektlerinde, vasküler anevrizmada ortaya çıkabilir. Kural olarak, simetriktirler, ayak bileği içindeki bacağın ödemiyle başlarlar ve uyluk ve tibia bölgesine doğru uzanırlar. Dokunmak için yumuşak ve soğuk, mavimsi bir cilt cildi gergindir. Geceye yaklaştıkça bacaklarının ayaklarının şişmesi daha da belirginleşir, üzerlerine bir parmak bastığınızda fossa uzun süre kalır. Böyle bir ödemi olan bir kişi sürekli olarak yatakta kalmaya zorlanırsa, bacaklar azalır, ancak bel bölgesine “hareket eder”.
2. Lenfatik drenaj ihlali
Lenfödem, etkilenen bölgedeki dokuların, genellikle alt uzuvların artan bir şişmesidir. Bacaklarda şiddetli bir şişlik oluşması, lenfatik damarlardan sıvının dışarı akışının ihlali nedeniyle oluşur. Genel güçsüzlük, ağırlık hissi ve uzuvda tatsız bir yırtılma (genellikle bir) eşlik eder. Ödem, patolojik sürece derin damarlar dahil edildiğinde meydana gelir. İlk olarak, ayak bileğinde değişiklikler göze çarpıyor, yavaş yavaş şişme yükseliyor. Akşamları ve geceleri dinlendikten sonra bacakların en belirgin şişmesi kaybolmaz. Hastalığın son aşaması filiyazisidir.
3. Böbrek problemleri
Bozulmuş böbrek filtrasyonu kalıcı sıvı tutulmasına ve sonuçta ödemlere neden olur. Başlangıçta, gözlerin altında, sonra, bel bölgesinde belirgin ağrı arka planında fark edilirler, bacaklar ve kollar şişer. Sabahları en belirgin şişlik, akşamları daha az olurlar.
4. Neden bacaklar hamile kadınlarda şişer - nedenleri her zaman zararsız değildir
Gelecekte annenin eşlik eden herhangi bir hastalığı yoksa, şişkinlik otuzuncu haftanın ardından şişme görünebilir. Bacakları ve kolları şişmiş olsa bile, bu her zaman bir patoloji değildir. Sodyum birikmesi sıvının uzaklaştırılmasını zorlaştırır, tuzlu ve kızartılmış yiyeceklerin kullanılması durumu ağırlaştırır. Ödem sabah olmayabilir veya önemsiz olabilir, ancak akşamları bacaklar acımasızca tekrar doldurulur. Haftalık tartım ağırlık artışını belirlemezse ve şişlik dinlendikten sonra sizi rahatsız etmiyorsa, durum patolojik olarak kabul edilmez.
Gestoz - Gebelikte sözde komplikasyon olarak adlandırılan, bacakların ve kolların, hamile annenin yüzünü ve belini alması. Hızla kilo alıyor ve bacakların ve vücudun diğer bölümlerinin şiddetli bir şekilde şişmesi, uzun bir dinlenmeden sonra bile geçmiyor. Patolojiye artan basınç, idrardaki protein içeriği eşlik eder ve mumyalar ve bebekler için tehlikelidir. Hamile bir kadında güçlü bacak ödeminin ciddi bir nedeni hamile kadınların nefropatisidir.
Uyarı! Doktor preeklampsiye yakalanırsa hastaneye yatmayı reddetmeyin! Doğmamış bir bebeğin hayatını riske atıyorsun!
5. Bacakların şişmesi sıklıkla bozulmuş venöz çıkış. Çeşitli hastalıklarda ödem, kendine has özelliklere sahiptir:
- variköz damar hastalığı - hastalığın başlangıcı, akşamları daha belirgin olan ayak ve bacakların şişmesiyle karakterizedir;
- tromboflebit - sol bacağın şişmesi ve ayak bacağında sağ bacağın şişmesi farklıdır, asimetri açıkça gözlenir. Eşlik eden belirtiler - baldır kaslarında ağrı, lokal ateş ve alt bacaklarda ağrı;
- posttrombotik sendrom - bacaklarda belirgin şişlik, daha az belirgin - kalçalarda. Genellikle sadece bir tarafta bulunur - sağ bacağın veya solun şişmesi. Akşamları tezahürler artar ve gece dinlendikten sonra daha az fark edilirler;
- inferior vena kava sendromu - Bacakların şiddetli şişmesi kalçalara, karın duvarına ve cinsel organlara yayılır. Son derece rahatsız edici bir ek semptom bacaklarda çok sayıda trofik ülserdir.
6. bacak şişmesi nedenleri olabilir nörolojik hastalıklar, çocuk felci veya alt ekstremite felci ile felç. Artan kapiler geçirgenliği orta derecede bacak şişmesine neden olur. Benzer olaylar endokrin sistem hastalıklarında da görülebilir.
7. Travmatik yaralanma
Ödem, birkaç gün içinde morluklara, burkulma ve kırıklara eşlik eden çeşitli yaralanmaların sık görülen bir uydusudur. Yavaş yavaş altta yatan hastalığın tedavisinde kayboluyor.
Bacak şişmesi neden yaşlılarda görülür?
Ayrı olarak, yaşlılarda bacakların şişmesinin nedenlerini göz önünde bulundurmaya değer. Bu doğal ve oldukça yaygın bir olgudur, vücutta yaşa bağlı değişiklikler, ne yazık ki, geri dönüşü yoktur. Metabolizmanın yavaşlaması ve iç organların yetersiz çalışması nedeniyle, dokular sıvının birikmesi sonucu bacakların ve kolların ve yüzün kabarmasına neden olur. Bununla birlikte, bu belirtiler vücutta, çeşitli hastalıkların varlığında ciddi bir bozulmaya işaret edebilir. Örneğin, ayak bileklerinde ayak şişmesi kalp yetmezliğinden, sol bacağın veya sadece sağ bacağın şişmesinden derin ven trombozunu anlatabilir. Karaciğer sirozu veya akciğer hastalığı da yaşlılarda bacak ödemine neden olabilir.
Erkeklerde ve kadınlarda ödem nedenleri
Venöz yetmezlik en sık erkeklerde bacakların şişmesine neden olur. Güçlü bir makalenin temsilcileri bazen fiziksel aktivitenin, halterin artmasıyla ilişkili bir meslek seçiyor. Ek olarak, yoğun spor eğitimi, ağır terleme ve sıvı takviyesi eksikliğinden dolayı durgun sıvılara neden olabilir. Erkeklerin bacakları, tat tercihleri nedeniyle şişmektedir - yağlı ve baharatlı yiyecekler, aşırı tuz. Fazla kilolardan kurtulma çabası içinde, bazıları kendilerini diyetlerin acımasız işkencelerine maruz bırakıyorlar ve bu durumda, erkeklerin bacakları, vücutta protein alımının yetersizliği nedeniyle şişiyor.
İnsanlığın güzel yarısında, bacak ödemi genellikle hormonal değişikliklerle ilişkilidir. Bu olur:
- menopoz döneminde;
- adet öncesi;
- doğumdan sonra.
Bu genellikle özel tedavi gerektirmeyen oldukça normal bir fizyolojik fenomendir. Şişlik sabitse veya çok sık sinir bozucu ise bir doktora danışmalısınız.
Bacaklar şişmesi - tanı yöntemleri
Bacakların neden şişmesi - yukarıdan anlaşıldığı gibi nedenler çok çeşitli olabilir. Bacakların ayak bileklerinde veya ayaklarda şişmesi, sıcaklıkla veya sarhoş sıvıların bolluğu ile ilişkili kısa süreli bir fenomen ise, doktora gitmenize gerek yoktur. Eşlik eden semptomlar, özellikle alerji belirtileri, nefes darlığı, nefes almada zorluk ve keskin ağrı varsa, doktora gitmek vazgeçilmezdir. Kendiniz tanı koymamalısınız ve diüretiklerin yardımına başvurmamalısınız. Bazı durumlarda, bu yan etkiler ve mevcut sorunun daha da artması ile doludur.
Bacaklarınızın neden şişmiş olduğunu bulmak istiyorsanız, her türlü rahatsızlıkta uzman olan terapist size nedenlerini söyleyecektir. Görsel bir muayeneden ve rahatsız edici semptomların ortaya çıkma koşulları ile ilgili detaylı bilgi sahibi olduktan sonra, ihtiyaca bağlı olarak doktor bazı çalışmalar önerir. Bacaklar şişer - tanı yöntemleri:
- kan testleri - genişlemiş ve pıhtılaşma;
- damarların, küçük pelvis organlarının, karın boşluğunun ultrason muayenesi;
- elektrokardiyogram;
- hormon seviyesini kontrol etmek;
- radyografi;
- tomografi ve araştırma teşhisi için diğer önemli.
Gerekirse, diğer uzmanlara danışın - bir kardiyoloji uzmanı, jinekolog, endokrinoloji uzmanı, nefrolog, anjiyolog veya doğum uzmanı.
Herhangi bir tanı belli bir zaman gerektirir ve ayakların veya ayak bileklerinin şişmesi hayatı önemli ölçüde zorlaştırır. Durumu hafifletmek ve zarar vermeyen ödemeyi azaltmak için bazı yaygın yöntemler bu aşamada denenebilir.
Uyarı! Ödemin nedeni henüz belirlenmediyse diüretikler ve diğer ilaçlar ile taşınmayın!
Bacaklar şişlik - dış belirtilerin tedavisi
1. Tuz alımını sınırlayın, hazır yemeklerde avuç dolusu tuz dökmeyin!
2. Günde tüketilen toplam sıvı miktarı 2-2,5 litreyi geçmemelidir. Geceleri içmemesi tavsiye edilir.
3. Su tedavileri kan damarlarını dilate etmek ve şişliği azaltmak için mükemmel bir araçtır. Havuzda veya havuzda yüzme ve yüzme, kontrastlı duş ve maden suyu, uçucu yağlar, deniz tuzu içeren ayak banyoları. Mükemmel duş yardımcı olur.
4. Ayak bileği veya alt bacaktaki şişmeler yatay pozisyonda dinlendikten sonra azalır. Bacakların altına bir rulo veya ped koymanız gerekir, böylece gövdenin 35-40 derece üstüne çıkarlar.
5. Yaşlılarda ayakların şişmesi hafif masajın giderilmesine veya azaltılmasına yardımcı olur. Hareket yukarı doğru yönlendirilmelidir.
6. Basit jimnastik egzersizleri - parmak uçlarında yürümek, topu yere ayağıyla yuvarlamak, parmakları esnetmek ve uzatmak, ayaklarla dönme hareketleri.
Bacaklar şişmiş - doktor tedaviyi belirler.
Başarılı teşhisten sonra, doktor altta yatan hastalığın kapsamlı bir tedavisini sunar, başarılı terapi sinir bozucu ödemleri ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Bacakların şişmesinin nedenine bağlı olarak, aşağıdaki yöntemler yaygın olarak kullanılır:
- Özel bir diyet - en sık tuz ve su kısıtlamasıyla;
- sıkıştırma iç çamaşırları - çoraplar, çoraplar ve taytlar;
Uyarı! Önleyici kompresyon trikoları, ayakları üzerinde uzun süre durması gereken herkese uygulanabilir ve uygulanmalıdır. Ancak doktor kanıtlara bağlı olarak tıbbi iç çamaşırını tek tek seçer ve yalnızca eczaneden satın alınabilir!
- iltihabı hafifletmek, kan dolaşımını iyileştirmek, mikro trombüsü ortadan kaldırmak, kılcal damarların ve damarların duvarlarını güçlendirmek için çeşitli merhemler ve jeller;
- Otların toplanması dahil diüretik ilaçlar - sadece doktorun ve kursların yönlendirdiği şekilde. “Zararsız bitkilerin” sürekli kullanımı dehidrasyona, kan basıncında ani sıçramalara ve diğer yan etkilere neden olabilir;
- aparat lenf drenaj masajı sadece bacakların şişmesi durumunda başarılı bir şekilde yardımcı olmaz - bu tür bir tedavi bacakların eski çekiciliğini geri yükler, yorgunluğu giderir, lenf akışını geri kazandırır. Bununla birlikte, ödem tedavisi için bu yöntem birçok kontrendikasyona sahiptir - çeşitli cilt hastalıkları, hamilelik, kanserler, böbrek yetmezliği, diyabette vasküler lezyonlar;
- Bacakların kalp ödemi, sadece komplekste, miyokard kontraktilitesini artıran ilaçların kullanılması, vasküler tonu azaltan ilaçlar ve kalp üzerindeki yükü azaltan ilaçlar kullanılarak tedavi edilir.
Bacakların şişmesi genellikle çok ciddi rahatsızlıklara işaret eder. Bu nedenle, uzmanlar tekrar tekrar uyarmaktan yorulmazlar: bacaklar şişmiştir - bunlar geleneksel tıp tarifleri olsa bile, sadece doktor tarafından reçete edilmelidir.
Ayak şişmesi - halk ilaçlarının tedavisi
Bacaklar şişince odak noktası tıbbi tedaviye verilmelidir. Bununla birlikte, durumu iyileştirmede diğer yöntemler de önemlidir. Bacaklar şişmişse, halk ilaçları ile tedavi, hızlı bir şekilde tam bir hayata geri dönmeye, kozmetik kusuru gidermeye, fazla sıvıyı vücuttan başarıyla çıkarmaya yardımcı olacaktır. Doktorunuza danışın ve kendiniz için uygun yöntemi seçin:
- Bir çorba kaşığı normal maydanozdan iki bardak kaynar su dökmeniz gerekir. Gün boyunca biraz iç.
- Yarım bardak taze havuç suyunun üzerine limon suyu ve salatalık ekleyin. Karışımı üç kez bölün, istediğiniz kadar su ekleyin;
- 4 çorba kaşığı keten tohumu 1 litre su dökün, 15 dakika kaynatın ve ısrar edin. Günde birkaç kez 1/2 bardak içilir. Tatmak için şurup veya meyve suyu eklenebilir. Tedavi süresi 3 haftadır;
- bacaklar erkeklerde şişerse, turp kaynatma işlemi çok etkili bir şekilde yardımcı olur. Bunu yapmak için, kök (yaklaşık 400 gram) parçalar halinde kesilir, kaynar su dökülür ve 10 dakika boyunca ateşte tutulur. Üç saat kadar ısrar et ve su yerine iç;
- 50 g kurutulmuş papatya çiçeği kaynar su dökün, ısrar ve ayak banyoları için kullanın;
- 2 yemek kaşığı huş ağacı yaprağı yarım litre kaynar su dökün ve ısrar edin. Gün boyunca 4-5 kez yarım bardak içilir.
Bacaklar şişince - halk ilaçlarının tedavisi iyi bir destektir. Ancak daha da iyisi - vücudunuzun bacakların ve kolların şiştiği bir duruma girmesine izin vermeyin ve doktora gitmeniz gerekir. En iyi tedavi önlemedir!
Bacak ödemini önleyici tedbirler - uzman tavsiyesi
- B, C, E vitaminleri kan dolaşımını iyileştirir ve kan damarlarını mükemmel şekilde güçlendirir, alımlarını unutmayın;
- hareket hayattır ve düzenli yürüyüşler ödem oluşumuna karşı güvenilir bir şekilde korunur;
- menüden hariç tutulmalıdır: kızarmış ve tuzlu yiyecekler, alkol;
- istirahat sırasında bacakların altına küçük bir ped koymak için tembel olmayın;
- bacaktan ayağa postür - damarları varikoz için doğru yol;
- uzun otururken yarım saatte bir kısa molalar verin;
- ağırlığı izleyin;
- dar taytlar ve dar ayakkabılar normal kan akışına müdahale eder;
- yüksek topuklu ayakkabılar - uzun süre kullanılmayacaksa, bacakları ovalamayın;
- mümkünse bacaklarınızın periyodik olarak dinlenmesini sağlayın - birkaç dakika ayakkabılarınızı çıkarın, parmaklarınızı hareket ettirin, ayaklarınıza masaj yapın;
- Sigara içmek ya da güzel ve sağlıklı bacaklar - siz seçin.
Bacaklarına iyi bak, onlara dikkat et ve uzun süre mükemmel görünmelerini sağlarlar.
