Eski- “Brillant” Olga Orlova 25 kilogram kaybetti

Eski “Mükemmel” Olga Orlova her zaman ince figürüyle şaşırtıyor. Bununla birlikte, şarkıcı, bir oğlu doğurduğu için çok kilo aldığını itiraf eder.

Orlova 25 kilo sporu kaybetmesine ve akşam yemeğinin tamamen reddedilmesine yardımcı oldu.

Şimdi Olga'nın ağırlığının normal olduğu düşünüldüğünde bile, beş kilo daha kaybetmenin zarar vermeyeceğini itiraf ediyor. Ancak, bu dönüm noktası en zordu. Diyetten bahseden, şarkıcı, sağlıklı beslenmenin en rasyonel yolunun, vücudun karbonhidratı ve proteini için yeterli, küçük porsiyonlarda yemek yemeyi içerdiğini kabul etti.

Videoyu izle: Alban Préaubert 2009 French Master's free program (Haziran 2024).