Ağır burun solunumu veya kısa bir çene, horlamanın en yaygın nedenleridir. Basit horlama sadece çevreyi rahatsız eder ve nadir durumlarda tehlikeli hastalıklara neden olur.Hava yollarının daralması veya tıkanması nedeniyle artan solunum yetmezliği sağlık riski oluşturur. Kadınlarda, horlama miyokard enfarktüsü ve inme gelişme riskini arttırır.
Kadınlar ve erkekler arasında horlama ne kadar yaygındır?
50 yaşından sonra, her ikinci adam acı çekiyor ve neredeyse her üç kadın da horlama çekiyor. Erkeklerin% 4-7'si ve kadınların% 2 ila 4'ünde uyku bozukluğu var. Horlama solunum sıkıntısı ile ilişkili değilse, basit veya birincil horlama olarak adlandırılır.
Alkol içmek, uyku hapları veya fazla çalışma, sağlıklı bir kadında horlamaya neden olabilir. Bu durumda, tedavi bir yaşam tarzını önleme veya değiştirme ile sınırlıdır.
Bu düzenli olarak gerçekleşirse ve eşinizden uykuyu alırsa, hastanın tedaviye ihtiyacı vardır. İlk başta, horlama sırt üstü yattığınız zaman meydana gelir, böylece pozisyonunuzu değiştirmek hastalara yardımcı olabilir.
Birincil horlamaların yaklaşık% 90'ı, soluma ve ekshalasyon sırasında yumuşak damağın titreşimlerinden kaynaklanır. Aksi takdirde, dilin düşmesinden veya farenks, palatin bademciklerinin veya epiglotinin yan duvarlarının çökmesinden izole olarak da gelişebilir.
Kadınlar neden acil tedaviye ihtiyaç duyuyor?
İspanyol bir araştırmaya göre, tedavi edilmeyen horlama diyabet ve kalp hastalığı gelişme riskini% 39 arttırır. Kadınlarda, risk erkeklerden 3 kat daha fazladır. Zamanında tedavi, potansiyel sağlık sonuçlarının önlenmesine yardımcı olur.
Horlayan insanların bazen solunum problemleri bile vardır. Hastalar bir doktora danışmalı çünkü rahatsızlıklar vücuda stres veriyor. Kadınlar, çeşitli hastalık riskini önemli ölçüde arttırır.
Sırt üstü yatmak, solunum yetmezliğine katkıda bulunur mu?
Horlama sadece eşi rahatsız etmekle kalmaz, aynı zamanda huzurlu uykuyu engeller ve solunum yetmezliği ile birlikte olabilir. Doktorlar bu sendromu "uyku apnesi" olarak adlandırır.
Oksijen eksikliği, yüksek tansiyon, kardiyak aritmi, miyokard enfarktüsü ve inme riskini artırır. Uyku apnesinden şüpheleniyorsanız, kadınlar derhal doktora başvurmalıdır.
Sorun şu ki, mağdurlar genellikle horlama farketmiyorlar ve sadece uyumaya devam ediyorlar. Bununla birlikte, oda arkadaşı yüksek veya derin nefes almadan uyanır. Gece sorunlarının belirtileri arasında uyandıktan sonra baş ağrısı ve ağız kuruluğu ile gündüz uyuşukluğu sayılabilir.
Özel solunum maskeleri, gece giyildiğinde de yardımcı olabilir. Maskeler hafif bir negatif basınç oluşturur ve böylece ortam havasını hava yollarına pompalar.
Uyku apnesinin sonuçları basit horlamadan daha tehlikelidir.
Apne sendromunun nedenleri obezite, tütün kullanımı, kalıtsal faktörler ve boğaz, burun ve kulaklardaki anormalliklerdir. Ağız ve boğaz kaslarının düşük tonu, örneğin uyku hapları veya kronik böbrek yetmezliği kullanımı nedeniyle ortaya çıkar.
Solunum durmasının bir sonucu olarak, yetersiz oksijen emildiği ve karbondioksit salınmadığı için gaz değişimi bozulur. Solunum merkezinden geçen beyin, vücuda uyanması için bir sinyal verir. Uyandıktan sonra, sık sık şok olur, solunum devam eder ...
Hastadaki semptomlar arasında çok huzursuz uyku, beklenmedik anlarda gündüzleri uykuya dalma ve aşırı yorgunluk sayılabilir. Teşhis uyku merkezinde yapılır. Uyku sırasında beyin aktivitesi ve solunum ile ilgili çeşitli ölçümler yapılır.
Aşırı kilo, horlama ve apne arasında inkar edilemez bir bağlantı vardır. Fazla kilolu insanların horlama ve uyku apnesine sahip olma olasılıkları daha yüksektir, fakat zayıf insanlar.
Obstrüktif uyku apnesinin sonuçları şiddetli horlama, anormal gündüz uykululuk, yorgunluk ve huzursuzlukta kendini gösterir.
Bazen hastalar uyku sırasında şiddetli terleme, asitlenme ve hipertansiyon nedeniyle kas ağrısı yaşarlar. Hastalık kardiyovasküler hastalık riskini arttırmakta ve insülin ihtiyacını arttırmaktadır.
