Kavanozlardan beslenme uygundur, ancak tamamen ekonomik değildir. Ayrıca, birçok ebeveyn, bebek maması ve kompozisyonunun kalitesi hakkında şüpheleri vardır. Boş zamanınız varsa, neden sevgili çocuğunuz için kendiniz yemek yapmıyorsunuz?
Tamamlayıcı gıdaların hazırlanmasının özellikleri
- Ürünün türü ve tamamlayıcı yiyeceklerin kullanılma yaşı tercihen çocuk doktoru ile kararlaştırılmalıdır. Bu, birkaç farklı parametre ve özellikten etkilenir. Devamsızlıkta bebeğin katı yiyecek almaya hazır olup olmadığını belirlemek imkansızdır (buna yem denir).
- Ev yapımı tamamlayıcı gıdalar her zaman kullanımdan hemen önce hazırlanır, gelecekteki kullanımlar için püre yapmak, buzdolabında birkaç gün saklamak istenmez. Bu zehirlenme, hazımsızlık, dışkı ile ilgili sorunları tehdit eder.
- Beslemek için her zaman aynı tipte bir ürün kullanılır. Karışımlar, çocuğa ancak yemeğin her bir bileşenini tanıdıktan sonra kişisel olarak sunulur.
- Tamamlayıcı yiyecekleri hazırlamak için tabaklar ve mutfak eşyaları dikkatlice işlenmelidir, özel bir deterjan satın almanız veya nesnelerin üzerine kaynar su dökmeniz önerilir.
- İlk yemler genellikle zayıf patates püresi kıvamındadır. Bu nedenle, kaynamış yiyecekleri silebileceğiniz bir blender veya süzgeç olmadan yapamazsınız.
- İlk tamamlayıcı gıdalar, kullanılan ürün ne olursa olsun, çocuğa az miktarda verilir. Genellikle 0.5-1 çay kaşığı ile başlayın. yavaş yavaş porsiyon artırarak.
Sütlü kabak püresi
İlk olarak çocuğun diyetiyle tanıştırılması önerilen kabaktır. Bu sebze hafif, belirgin bir tadı yok, alerjiye neden olmaz. Suda kaynatılabilir veya çocuğun içerdiği bebek sütü ile ezilebilir. Bazen bir karışımla değiştirilir.
Maddeler
- 120 gr soyulmuş kabak;
- 30 ml süt veya karışım;
- 50 ml su;
- bir tutam tuz.
Pişirme yöntemi
- Soyulmuş kabakları küçük küpler halinde kesin. Tohumların alınması gerekir. Bir tavaya dökün, su ekleyin.
- Sebzeyi ocağa koyun, örtün ve yumuşayana kadar kaynatın. Bazen kabak buğulanır, daha da iyidir.
- Haşlanmış sebzeyi bir blender içine koyuyoruz, suyu tencerede bırak, doğra.
- Bebek sütü veya karışımını ekleyin, kabak istediğiniz kıvama getirin. Tatmak için biraz tuz ekleyin.
Tamamlayıcı gıdalara her zaman tuz eklenmez. Bazı ebeveynler çocuklarına güler yüzlü olurlar. Bu kişisel zevk meselesi, çocuk doktorları aynı fikirde değil. Her durumda en az miktarda tuz, porsiyon başına sadece birkaç tane eklenir.
Brokoli besleme
Sütsız brokoli ile bitkisel gıda örneği. Karnabahar benzer şekilde hazırlanır. Beyaz lahana bu kadar erken yaştaki çocuklara verilmez, çünkü bağırsaklarda şişkinliğe neden olan bu türdür.
Maddeler
- brokoli;
- su;
- tadına bakmak için tuz;
- 3-5 damla yağ.
Pişirme yöntemi
- Brokoli salkımının iyice yıkanması gerekir. Böceklerin içinde yaşayabileceği için lahanayı suyun içinde biraz tutmanız önerilir. Ayrıca, sebzenin işleyebileceği çeşitli kirleticiler ve gübreler suya bırakıldı.
- Brokoliyi bir kaynar suya batırın, sıvının salkımları kapatması gerekir. On dakika kaynatın. Pierce. Lahana hazırlıklı olmalı.
- Brokoliyi blenderin içine koyuyoruz, henüz su eklememiz gerekmiyor. Çırpın.
- Birkaç tane tuz koyun ve suyu ekleyin, ancak küçük porsiyonlar halinde. Tekrar kırbaçla. Sıvı kıvamında yumuşak ve homojen bir karışım yaparız.
- Tamamlayıcı yiyecekleri bir kaseye kaydırdık, birkaç damla bitkisel rafine edilmemiş yağ ekleyin, zeytin harika. Harika, çocuğa teklif et.
Kışın donmuş çiçeklerden bebek maması hazırlanabilir. Teknoloji değişmeyecek, sadece pişirme süresi hafifçe azalacaktır. Brokoli veya karnabahar kendi yerinde yetiştirilirse, daha sonra kullanılmak üzere saklanabilir. Ayrıca, istenirse, kabak, kabak ve diğer mevsim sebzelerini dondurun.
Yemlik pirinç lapası
Yulaf lapası, genellikle düşük veya orta ağırlıktaki çocuklar için reçete edilen en popüler ve tatmin edici tamamlayıcı gıdalardır. Bebek iyi ve hızlı büyürse, vücut ağırlığının fazla olması durumunda, bitkisel tamamlayıcı gıdalara odaklanmak daha akıllıca olur. Pirinç unundan yapılan bir çeşit yulaf lapası.
Maddeler
- 25 g pirinç unu;
- 150 ml su;
- tuz
Pişirme yöntemi
- Bir tencereye 100 ml su dökün. Yulaf lapası su ve süt karışımı ile pişirilebilir. Ancak daha sık, tamamlayıcı gıdalar süt içermeyen seçeneklerle başlar. Tavayı ocağa koyun, kaynatın.
- Pirinç unu kalan soğuk suyla pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırılır.
- Pirinç karışımını kaynar suya dökün, karıştırın, biraz tuz ekleyin. Beş dakika kadar kaynatın.
- Yulaf lapasını ocaktan alın, kapatın ve on dakika bekleyin. İsterseniz birkaç damla bitkisel yağ ekleyin.
Un yoksa, o zaman bütün tahıllardan püresi pişirebilir ve ardından bir blender ile öğütebilirsiniz. Pirincin dışkıyı koruduğunu hatırlamak önemlidir. Bebeğin bu tahıl olmadan sorunları varsa, karabuğday veya mısır lapası tercih etmek daha iyidir. Benzer şekillerde hazırlanırlar, sadece su miktarını ayarlamanız gerekir.
Komposto: meyve suyuna harika bir alternatif
Tahıl ve sebzelerin yanı sıra, içecekler de tamamlayıcı gıdalara aittir. Şimdi doğal elma sularında çok sayıda rakip var. Çok fazla aside sahipler ve kutuların içindeki ürünlerin kalitesi arzu edilmek üzere çok fazla kalıyor. Harika bir alternatif ev yapımı elma kompostosu.
Maddeler
- bir elma;
- 250 ml su.
Pişirme yöntemi
- Elmayı yıkayın ve küçük küpler halinde kesin, saplamayı çıkarın, ancak kabuğunu soyun. Deride birçok faydalı madde vardır.
- Elmayı suya dökün. Kaynar su kullanmaya gerek yoktur, aksi takdirde tüm lezzet meyvede kalır, soğuk su alır. Sobayı koyduk, koru. Elmalar yumuşayana kadar pişirin.
- Sobayı kapatın, kompostosu soğutun, sonra süzün. Dilimleri hafifçe sıkın.
- Sıcak bir biçimde bir çocuğa kompostosu sunuyoruz. Çocuk içeceklerine şeker eklenmez. İlk defa 20 ml'den fazla vermeyiz. Bebek elmaya zaten aşina ise, cesaretle sayısını artırın.
Aynı şekilde, diğer meyvelerden kompostolar da pişirebilirsiniz. Çocuk ishal muzdarip olursa, bir armut yardımcı olacaktır. Düzensiz dışkı ve kabızlık eğilimi ile, erik veya kurutulmuş kuru erik kompostosu yardımcı olacaktır.
