Şikayet, olumsuz bir yük taşıyan bilgi çeşitlerinden biridir. Ne yazık ki, etrafımızdaki insanlar arasında, herhangi bir fırsat hakkında şikayetler dile getirmeye ya da ihtiyaç duymaya çalışan birçok kişi var. Diğer insanların problemleriyle ilgili hikayeleri dinlememiz gerekiyor mu?
Her şeyden önce, şikayetlerini dinlemekten memnun olan ya da büyük acıma, suçluluk duyan birisine genellikle isteyerek şikayet ettiklerini belirtmeye değer. Her durumda, bir yandan şikayet etme arzusunun dinlenmesi gereği olan işlevsel bir blok oluşuyor.
Şikayetler bizi nasıl etkiler?
Dinlediğimiz her şey bilinçaltında birikme eğilimindedir ve bizim yaşam biçimimiz haline gelir. Bilginin kalitesi büyük ölçüde insanların yaşam kalitesini belirler, bu yüzden bir insan yeleğinin bir "çöp konteyneri" gibi olması çok kolaydır. Neye katıldığına dikkat et! Ve eğer yaşamınızda daha az problem yaşamak ve “nasıl yaşayamayacağınızı” dinlememeye karar vermek istiyorsanız, başkalarından kendi problemlerini size yüklememelerini, ancak kendiniz çözmelerini isteme hakkına sahipsiniz.
Şikayetlerin ruhunuz üzerindeki etkisini nasıl en aza indirirsiniz?
Tabii ki, bir arkadaşınızdan veya yakınınızdaki bir kişiden size sadece iyi haberi vermeniz istenemez. Fakat size sempati ve empati için gelme alışkanlığı, sizden gerçek eylemler olarak yardımına ihtiyaç duyduğunda, sadece dinlemenin değil, aşırı zorunluluk vakalarına indirgenmelidir.
Tabii ki, bu anında gerçekleşmeyecektir, çünkü daha önce olumsuzları dinlemeyi ve başkalarının hayatınıza girmesine izin vererek kendinize olan saygınızı düşürdünüz. Bu nedenle, ikinci ve üçüncü kişiler konuştuğunda, ilkini susturmayı teklif ettikten sonra üzülmeyin.
Israrcı olun, başaracaksınız. Bu gibi durumlarda, psikologlar iyi haberlerin diyetine bağlı kalmayı tavsiye ederler. Benlik saygısı bir disiplindir. Her şeyden önce kendimize sonra başkalarına tüm yükümlülükleri yerine getirmeliyiz. Kendimize söz verip vermediysek, kendimizi hayal kırıklığına uğrattık, özgüvenimizi azalttık ve böylece başkalarını insanlarımızdan ihmal etmeyi kabul ettik. Ve bunun tersi, eğer yükümlülüklerini yerine getirmişlerse, aynı şeyleri diğerlerinden talep etme hakları vardır. Bu durum tamamen şikayetler ve şikayetler için geçerlidir.
