Parçalar halinde tavuk fileto hazırlamak için çok ilginç ve inanılmaz lezzetli bir tarif ile tanışın.
Sarımsak, kekik ve limon suyu ile tavuk olacak. Bu tarif, parça halinde pişirmek, ızgarada bütün tavuk filetolarını kızartmak, fırında pişirmek ve hatta ateşe pişirmek için iyidir.
Pişirme işlemi oldukça basit, ama tadı sadece şaşırtıcı. En önemli görev, yemek yaparken hiç kimsenin mutfağa girmesine izin vermemektir, aksi halde et sadece tavadan kaybolacaktır. Aroma, komşuların bile ateşe bakabileceği şekilde olacak.
maddeler:
Tavuk filetosu - 1 adet;
Kekik - 2-3 dal;
Yarım limonlu meyve suyu;
Sarımsak - 3 karanfil;
Et suyu - 100 ml;
Karabiber bezelye.
tarifi:
Daha önce sarımsak ve kekik yaprakları ile karıştırılmış limon suyunda marine edilmiş ızgara tavuk filetosu, biraz bitkisel yağ ekleyin.
Tavuğu parçalara ayırıp bir tavada kızartıyoruz. Bu nedenle, önceden seçmek zorunda değilsiniz.
Bitkisel yağı bir tavada ısıtın ve doğranmış sarımsak ve kekik yapraklarını içine serpin. 2-3 dakika kızartın.
Şimdi tavuk filetoyu bu yağda parçalara koyun. Sarımsak yağdan çıkarılabilir.
Tavuğu kızarana kadar kızartın.
Tavuk parçaları kızartıldığında limon suyu ve suyu ekleyin. Dondurulmuş veya taze alabilir. Senin seçimin. Krema varsa, çorbayı krema ile karıştırın.
Tavuk neredeyse suyu buharlaşana kadar kızartın. Hazır et en iyi şekilde pilav ve sebze ile servis edilir. Tatmin edici ve lezzetli olacak. Doğada, ızgarada veya ızgarada pişirilmemiş tavuk filetosu, pişmiş sebzelerle ideal olarak birleştirilecektir.
İşte bugün sizin için hazırladığımız kadar basit ve lezzetli bir tarif.
Afiyet olsun.
Konteyner Başına Porsiyon - 3
Pişirme süresi - 20 dakika
100 g başına:
Sincaplar - 16.93
Yağlar - 1.13
Karbonhidratlar - 2.01
Kcal - 93.34
