Genellikle insanlar fizyolojik ihtiyaçlar için gerekenden daha fazla terler. Aşırı terlemeye hiperhidroz denir. Tüm hiperhidroz formları ter bezinin hiperaktivitesinden kaynaklanır. Normdan sapma, insanların yaşam kalitesini önemli ölçüde etkiler.
Basit hijyen ürünleri ile evde hiperhidroz tedavisi
Günlük sabunla yapılan hijyen prosedürleri ciltte biriken bakterileri yok eder. Terlemenin aşağıdaki şekilde ortadan kaldırılması önerilir:
1. Koltuk altını sabunla yıkayın - bu prosedür vücudun yüzeyinde bakteri üremesini önler ve hoş olmayan bir koku oluşumunu önler.
2. Kolun altındaki bitki örtüsünü ayrı bir tıraş bıçağıyla ortadan kaldırın.
3. Koltuk altlarına bir terlemeyi önleyici uygulayın.
4. Sağlık banyoları hiperhidrozdan kurtulmanıza yardımcı olur. Tedavi banyolarını bir hafta sonra değiştirmeniz önerilir:
• İlk hafta - adaçayıyla banyo. 5 yemek kaşığı al. l. ezilmiş adaçayı yaprakları, 1 litrelik bir kapta dökün. su, düşük ateşte kaynamış olsun. 30 dakika ısrar et. Dolu bir banyoya infüzyon dökün. Su sıcaklığı 36-37 C 20 dakika dinlendirici bir banyo yapın.
• İkinci hafta - deniz banyosu. Bunu yapmak için 500 gr gerekir. deniz tuzu. Kabın içine 1,5 litre dökün. su ekleyin, tuz ekleyin, tuz tamamen çözülene kadar çözeltiyi kaynatın. Sonra tuz çözeltisini banyoya dökün. Su sıcaklığı 36-37 C 20 dakika banyo yapın.
• Üçüncü hafta - iğne yapraklı banyo. Banyoyu su 36-37 ° C ile doldurun, 10 damla köknar yağı ekleyin. 20 dakika banyo yap.
Evde fitoterapide hiperhidrozu tedavi eder
Aşırı terlemeden ve evdeki rahatsız edici ter kokusundan kurtulmak için şifalı otlar kullanılır. Şifalı bitkiler, hiperhidrozun ilk evreleri ile iyi başa çıkabilmektedir: St. John'un otu, papatya, ısırgan otu, nane, nane, kekik ve limon otu.
Papatya çayı, St. John's wort ve ısırgan otu
Şifalı bitkilerle zenginleştirici çay: Papatya, St. John's wort ve ısırgan otu terlemeye iyi gelir. Eşit oranlarda alın 1 çay kaşığı bitki karışımı 1 bardak kaynar su dökün. 2 hafta boyunca günde 3 kez içilir. Ardından, kompozisyonu değiştirin.
Kekik, nane ve limon otu ile çay
Hiperhidrozu ortadan kaldırmak için, şifalı bitkilerle çay içmek faydalıdır: kekik, nane ve limon otu. Bu otlar sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve kokulu bir kokuya sahiptir. Eşit oranlarda 1 çay kaşığı alın. ezilmiş otların karışımı, 1 su bardağı kaynar su dökün. 2 hafta boyunca günde 3 defa 1 bardak içilir.
Adaçayı çayı
Adaçayı ile çok yararlı çay. Adaçayıdaki magnezyum, ter bezlerinin aktivitesini azaltır. Menopozda ve sıcak basmalarda yardımcı olur, gece terlemesini önler. Yarım çay kaşığı kıyılmış adaçayı bir bardak kaynar su dökün. 20 dakika ısrar et. Tadı arttırmak için limon suyu ekleyin. Sabah ve akşamları 1 bardak içilir. Tedavi süresi 2 haftadır.
Adaçayı Çayı
Adaçayı otunun bir antibakteriyel, antiviral özelliği vardır. Adaçayı B vitamini açısından zengindir. B Vitamini - aşırı terlemeyi azaltır. Kıyılmış ot adaçayı 1 çay kaşığı, 1 su bardağı kaynar su dökün. 20 dakika ısrar et. Bu çayı 2 hafta boyunca günde 3 kez iç.
Meşe kabuğu
Meşe kabuğu, doğal terlemeyi önleyici olarak harici kullanım için kullanılır. Hiperhidroz bölgesini silmek için meşe kabuğu infüzyonu uygulayın. Saçı terleme başıyla durulayın. Meşe kabuğundaki tanen, iyileştirici özelliklere sahiptir. İnfüzyon hazırlamak için: 5 çorba kaşığı kıyılmış meşe kabuğu alın, 1 litre kaynamış su dökün. Yarım saat ısrar et. Elde edilen infüzyon ellerin ve ayakların sağlıklı yaşam prosedürleri için kullanılır. İşlemin süresi: 30 dakika. Hamamelis otu da aynı etkiye sahiptir.
Muz yaprakları
Muz yaprakları iyi bir doğal antiseptiktir. Taze yapraklar topikal olarak uygulandığında cilt üzerindeki enfeksiyonları önlemeye yardımcı olur. Plantain, cildin hiperhidroz ile enflamasyonunu azaltır, cilt tahrişini ortadan kaldırır ve ülserlerle yaraların iyileşmesine yardımcı olur. Bunu yapmak için, bir kağıt yaprağını yırtın, biraz ezin, yaprağın altını yaraya yapıştırın. Hiperhidrozla kuru muz yapraklarından elde edilen faydalı çay.
Basit ev tedavisi
Ciddi hiperhidrozla ter kokusunu yok eder:
Elma sirkesi
Terbiyenin nahoş kokusunu azaltır - elma sirkesi. Bunu yapmak için, bir çorba kaşığı elma sirkesini 1 bardak suyla karıştırın. Yemeklerden önceki gün boyunca 3 bölünmüş dozda içilir.
Sirke, dışarıdan da uygulanabilir. Su ile yarı sirke, koltuk altlarını ve diğer hiperhidroz bölgelerini silerek, hoş olmayan bir kokuyu gidermek için kullanılır.
Kabartma tozu ve limon suyu
Limon suyu antiseptik olarak işlev görür ve kabartma tozu cildi temizlemeye yardımcı olur. Kabartma tozu ile limon suyunu karıştırın. İlk önce vücudu sabun ve suyla yıkayın. Pamuk toplarını bu karışıma batırın, sonra onu hiperhidroz bölgelerine uygulayın. Ter kokusunu gidermek için bu ürün günlük olarak kullanılabilir.
Mısır nişastası ve kabartma tozu
Koltuk altları aşırı derecede terlerse, bir macun yapın. Makarna yapmak için mısır nişastası, soda ve az miktarda suyla karıştırın. Elde edilen macunu koltuk altlarına yerleştirin, yarım saat kurumasını bekleyin, ardından suyla durulayın. Macuna deodorant olarak, uçucu yağ ekleyebilirsiniz.
Çay poşeti
Çayda bulunan tanen terlemeyi önleyici ve büzücü özelliklere sahiptir. Avuç içi ter varsa, aşağıdaki çözümü kullanın. Bir bardak su kaynatın ve beş çay poşeti ekleyin. Su soğuduğunda, bir kaba dökün ve avuç içi için şifalı bir banyo yapın.
Çay Ağacı Yağı
Evde hiperhidroz tedavisine katkıda bulunur ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Ayak hiperhidrozunda özellikle faydalı yağ. Yağ ciltte bakteri üremesini önler. Bunu yapmak için, önceden yıkanmış ve kurutulmuş ayaklara 3 damla çay ağacı yağı uygulayın ve öğütün.
Evde sebze hiperhidroz tedavisi
Çok az insan, bahçedeki bahçede hiperhidroz için iyi ilaçların büyüdüğünü biliyor. Domates suyu veya patates ile ter ortadan kaldırabilirsiniz.
Domates suyu
Hiperhidrozdan kurtulmak için domates suyu kullanın. Yutulduğunda kan dolaşımını artırır.
Meyve suyu ayrıca cilde uygulandığında bir antiseptik görevi görür. Cilt gözeneklerini kapatmaya ve terlemeyi azaltmaya yardımcı olur. Bu yöntemi günlük olarak kullanabilirsiniz.
patates
Bu ilaç aşırı terlemeye karşı etkilidir. Kıyılmış patatesler aksiller bölgeyi siler. Patates hiperhidrozu önler. Her gün bu aracın kullanılması önerilir.
Evde hiperhidrozu tedavi eder - diyet
Terlemenin yol açtığı kokuyu azaltmak için, tükettiğiniz yiyecek ve içeceklere dikkat edin. Koklamak istiyorsanız, sarımsak ve soğan gibi kuvvetli kokusu olan yiyecekleri yemeyin. Sıcak içecekler hiperhidrozu tetikler. Taze meyve suları veya kompostolarla değiştirilebilirler. Hiperhidroz ile ürün tüketimini azaltmak için tavsiye edilir:
• kahve
• çikolata
• baharat,
• baharatlı yemekler,
• füme et,
• yağlı yiyecekler,
• kızartılmış,
• Alkollü içecekler.
Aşırı miktarda kafein rahatsız edicidir ve hiperhidrozu arttırır. Kafein alımını sınırlandırarak veya tamamen ortadan kaldırarak terlemeyi azaltabilirsiniz.
Terlemeyi azaltmak için günde altı ila sekiz bardak su içmeniz önerilir. Çok miktarda su içildiğinde, ter konsantrasyonu azalır, bu da ter kokusunu önemli ölçüde azaltır.
Evde hiperhidrozun önlenmesi
Hiperhidrozu azaltmak için yaşam tarzınızı değiştirmeniz gerekir, tavsiye edilir:
• Günde iki kez, her zaman sabunla duş.
• Doğal terlemeyi önleyici maddeler kullanın.
• Genel güçlendirici egzersizler yapın.
• Stresli durumlardan kaçının.
• Sağlıklı bir yaşam tarzı sürün.
• Diyet uygulayın.
• Yaz aylarında cildin nefes almasını sağlayan (pamuk, keten, krep), doğal kumaştan yapılmış giysiler giyilmesi önerilir.
• Mevsim için giyinme, kendi başına hiperhidrozu tetikleyen ne olursa olsun.
• Ayak hiperhidrozunda: günlük ayakları yıkayın, çorapları günde 2 kez değiştirin ve ayakkabıların değiştirilmesi önerilir. Ayakkabılar havalandırılmalıdır.
Hiperhidroz, ciddi bir hastalığın işareti olabilir. Sağlık probleminiz varsa doktorunuza danışmanız şiddetle tavsiye edilir. Bir muayene yapacak ve en uygun tedavi seçeneğini belirleyecektir.
