Bebeğiniz zaten 34 haftalık! Bugün, doğru bir şekilde yalan söylemektedir - başı, doğum kanalına (optimal sunumu, doğum eyleminde bebeğe ve anneye maksimum koruma sağlayan). Çocuğun rahim içindeki konumu normdan farklıysa (pelvik, eğik veya enine sunumu), o zaman büyük olasılıkla sezaryen bölümünüz olacaktır. Uzun zamandır beklenen etkinlik hemen köşede, yani alışveriş zamanı: kırıntı için ihtiyacınız olan her şeyi alma zamanı.
34. gebelik haftasında vücuttaki değişiklikler
Hamile bir kadının vücudu daha önce hiç olmadığı gibi doğum için hazırlanmaya başlar. Bazen yanlış olan uterus kasılmalarını fark etmek mümkündür (bu şekilde vücut doğum eylemine katılmayı “öğrenir”), ancak her hafta gerçek kasılmaları “kazanma” riski artar. Plasental hormonlar, beyindeki meme bezlerinin süt üretme zamanı geldiğini gösterir. Gebeliğin 34. haftasında uterus onlarca kez artmış, büyüklüğü 32-35 cm, amniyotik sıvı miktarı da belirgin şekilde artmış ve kural olarak bir litreye ulaşmıştır. Gevşeme hormonunun etkisiyle, birkaç santimetre genişlemiş olan pelvik kemikler, kadının dik eğimleri ciddi rahatsızlık veya acıya neden olmaya başlar, bu nedenle yerden bir şey kaldırmak için biraz çömelmesi gerekir. Yorgunluk artıyor, nefes darlığı - üçüncü trimesterin bir arkadaşı - daha belirgin hale geliyor (bu diyafram üzerindeki artan basınç nedeniyle).
Fetusun 34. gebelik haftasında durumu
Fetus bu zamana kadar aktif olarak kütle kazanıyor ve şimdi yağ dokusundan dolayı daha fazla oluyor. 34 haftada bebeğin ağırlığı 2.000 ila 2.300 gram arasında değişir ve yüksekliği 44-48 cm.dir Bebeğin akciğerleri tamamen açılır ve erken doğum durumunda, kendi başına nefes alabilmektedir, ancak ısıyı tutma yeteneği henüz tam olarak oluşamamıştır, bu nedenle, destek vermeden henüz tam olarak oluşamamıştır. Yapabileceği ekipman yok. Bebeğin vücudu “insan” pembe bir renk tonu alır, hala embriyonik bir kabartması (langugo) ve peynir benzeri bir gres ile kaplanmıştır. Baştaki saç çizgisi kalınlaşır, iskelet sistemi güçlenir, kaslar güçlenir ve vücut oranları belirginleşir. 34. haftada, “uykudan uyanma” modu fetusta tamamen oluşuyor, hayalleri görüyor. Çocuk önceki haftalara göre yaklaşıyor, bu nedenle aktivitesinde korkmaması gereken bir düşüş olabilir.
34. gebelik haftasında olası hisler
Hamile karnı ağırlaşır, bunun sonucunda kadının sakar, yavaş, yavaş yürür, uzanır ve kalkar. Herhangi bir iş, hem de uzun süre ayakta durması, gelecekteki anne için gerçek bir sınav haline geldi. Zaten şu anda, karnınızın düştüğünü ve bebeğin sıkışık koşullar nedeniyle (bu her zaman olmamakla birlikte) daha az aktif olduğunu, ancak “çarpmalarını” ve itmelerini daha güçlü hissederek, kas dokusunun her gün daha da güçlendiğini fark edebilirsiniz. Hamile idrara çıkma mesane üzerindeki fetal basınç nedeniyle daha sık olur. Ek olarak, uterusun ağrılı düzensiz kasılmaları olan Brestston-Hicks'in antrenman kasılmaları daha sık görülmeye başlamıştır. Bu durumda, karın "taş" dır ve üst kısımdan başlayan ağrı yavaş yavaş tabana yaklaşır, daha sonra iz bırakmadan kaybolur.
34. gebelik haftasında gerekli tıbbi denetim
Bazı endikasyonlara göre, jinekolog sizi olası komplikasyonların varlığını tespit etmek, varsa fetal hipoksiyi saptamak için planlanmış tarama amacıyla değil, ultrason taramasına gönderebilir. Ultrason, plasenta ve göbek kordonunun çocuğa ve amniyon sıvısının miktarına göre konumunu görmenizi sağlar. Genel olarak idrar ve kan analizleri 34. haftada genellikle geçilmez. Eşinizle birlikte doğum yapmayı planlıyorsanız, birkaç testten geçmesi gerekecektir: HIV antikorları için kan, hepatit B, C, RW ve akciğerlerin zorunlu florografisine tabi tutulur.
Genel öneriler
Vajinal kaslarınızı halihazırda Kegel egzersizleriyle mi çalıştırıyorsunuz? Olmazsa, başlama zamanı. Uygulamada görüldüğü gibi, eğitimli kasların doğum eylemini "sürdürmesi" ve ardından hızlı bir şekilde normale dönmesi ve doğum öncesi elastikiyetini geri kazanması daha kolaydır. Kegel tedavisinin anlamı son derece basittir, ancak çok etkilidir ve vajinal kasların değişen gerilimini ve gevşemesini içerir.
Gerekirse temiz havada daha fazla yürümeye devam edin - rahatlamak için. Ayrıca, mantıklı ve değişken bir şekilde yiyin, çünkü çocuk kelimenin tam anlamıyla sizden faydalı maddeleri ve vitaminleri “çıkaracak” ve annenizin gücüne çok yakın bir zamanda ihtiyaç duyulacak. İç huzuru ve istikrarlı bir duygusal arka planı sürdürme konusu hala geçerlidir. Kendinizi ve küçük bebeğinizi stresten ve gereksiz endişelerden koruyun.
Haftalık Gebelik Takvimi:
Yorumlar
