Birçok insan hamam evini yalnızca rahatlama aracı olarak değil, aynı zamanda sağlıklı ve iyi bir ruh hali kaynağı olarak görür.
Bu nedenle, buhar odası hayranları, bağışıklıklarını güçlendirmek için çocuklarla birlikte bir banyoyu ziyaret etmenin mümkün olup olmadığı sorusuyla ilgilenmektedir.
Banyodaki çocuklar için mümkün mü: artıları ve eksileri
Neredeyse tüm doktorlar çoğu çocuk için banyonun mükemmel bir iyileştirme ve sertleştirme yöntemi olduğu konusunda hemfikirdir. Hava ve su sıcaklığındaki değişikliklerin dolaşım ve solunum sistemlerinde yararlı bir etkisi vardır. Daha sonra vücut, toksinlerden ve yorgunluk kaynağı olan laktik asitten serbest bırakılır. Banyolar özellikle akut solunum yolu viral enfeksiyonları olan çocuklar için faydalıdır.
İlk ziyaret için, "kuru" bir buhar ile bir Fin saunası seçmek daha iyidir. Sıcak havasının taşınması, Rus hamamının nemli buharından daha kolaydır. Sonuçta, nem oranının daha yüksek, daha yüksek sıcaklığın daha güçlü hissedildiği bilinmektedir.
Ancak, bazı çocukluk hastalıkları banyoyu ziyaret etmeyi engellemektedir:
• Otitis media, sinüzit ve diğer enflamatuar hastalıklar buhar odası için kontrendikasyonlardır. Bebeğin kronik sinüziti varsa, o zaman alevlenme dönemine geldiğinde banyo ziyareti onun için faydalı olacaktır.
• Herhangi bir hastalıktan (ARI, grip, bademcik iltihabı, vb.) Kaynaklanabilecek yüksek vücut ısısı.
• Konjenital kalp hastalığı.
• Sinir sisteminin bazı patolojileri. Çocuklarla birlikte banyo yapmanın mümkün olup olmadığını belirlemek için, bu durumda sadece bir nörolog olabilir.
• Çeşitli cilt hastalıkları aynı zamanda saunaya gitmeden önce bir doktora danışmayı gerektirir. Derisinde çok sayıda kole sahip olan çocukların buhar odasında yumuşak bir sıcaklık rejimine ihtiyacı vardır.
Hamamın iyileştirici etkisinin, örneğin her hafta düzenli ziyaretler ile olacağına dikkat etmek önemlidir. Buhar odasına yapılan bir defalık ziyaretler, ancak ebeveynler için eğlenceli bir eğlence olarak kabul edilebilir, ancak bu, bebek için daha az işe yaramaz.
Bir yıla kadar çocuklu bir banyoda mümkün mü
Hamamda bebekle seyahat etmek ancak annenin buhar odasının büyük bir aşığı olması ve hamilelik sırasında onu ziyaret etmesi mümkündür. Saunaya gitmeden önce doktorunuzla konuşmanız ve çocuğun sıcaklık değişimlerine verdiği tepkiyi dikkatlice izlemeniz gerekir.
Banyodaki sıcaklık 40-50 derece arasında olmalıdır. İlk defa buhar odasında bir dakikadan fazla kalmayın. Bebeğin cildi maviye döner, soluk ya da maviye dönerse, derhal buhar odasını bırakın. Bebek kendini rahat hissediyor ve kaprisli değilse, aramayı 2-3 kez tekrarlayabilirsiniz. Kural olarak, emzirilen bebekler banyoyu daha iyi tolere eder.
Her ziyaretten sonra, buharlı bir çocuk suyla ıslatılmalıdır. Dökme işlemi yalnızca yabancı maddeleri ve toksinleri ciltten uzaklaştırmaz, aynı zamanda mükemmel bir sertleştirme yöntemidir.
Oda sıcaklığında suyla başlamak daha iyidir. Buğulanmış cilt ile yeterince kontrast oluşturacaktır. Annem ve babam soğuk suyla uğraşmayı destekliyorsa ve çocuk doğumdan itibaren bu gibi tavlama işlemlerine alışkınsa, hamamda istisnalar yapmamalısınız.
Ebeveynlerin banyodaki iyi ruh halleri bebeğe geçeceğinden ve sinir sistemini olumlu yönde etkileyeceğinden emindir.
Rusya'da eski zamanlardan beri, bütün aile banyoda yıkadığı ve banyoda en küçük çocukların bulunmasının mümkün olup olmadığı sorusuna rağmen, bugün birçok doktor 3 yaşın altındaki çocuklar için bir buhar odasını ziyaret etmeyi önermemektedir. Bu, küçük bir çocuğun vücudundaki kusurlu bir termoregülasyon sistemi nedeniyledir.
Her halükarda, her ebeveyn, bebeğinin hamama gitmeye hazır olup olmadığını belirlemek için güvendiği bir doktora danıştıktan sonra kendisini yapmalıdır.
Çocuğu banyoya hazırlamak mümkün mü?
Çocuğu banyoya hazırlamak ve aynı zamanda bir bebeği ziyaret etmek için bir banyo yapmak çok önemlidir. Rahimde başlasa en iyisidir. Hamilelik sırasında düzenli olarak saunaları ziyaret eden kadınlar, çocuklarının banyoda sakince davrandıklarını ve aşırı sıcaklıklara tahammül edebildiklerini not eder.
Hazırlıkların ana aşaması, çocuğun ilk günlerinden başlayabilen sertleşmesidir. Yeni başlayanlar için hava banyoları olsun. Bunu yapmak için, bir çocuğu değiştirirken, onu birkaç dakika boyunca çıplak olarak bırakması ve bu sefer yavaş yavaş artması gerekir.
6 hafta sonra, bebek büyük bir banyoda yıkanabilir ve daha sonra banyodaki suyun sıcaklığından 1-2 derece daha az suyla ıslatılır.
Bebeğin bu gibi prosedürlere verdiği tepki, banyoya gitmeye hazır olduğunun bir göstergesi olacaktır. Sertleşmeden sonra cilt maviye dönmezse, solgun hale gelmezse, hıçkırmaya ya da ağlamaya başlamaz - hamamda hoş geldiniz.
Ek olarak, çocuğu banyo için duygusal olarak hazırlamak önemlidir, çünkü faydalı etkilerine rağmen sıcaklık farklılıkları tüm organizmalar için streslidir. Çoğu çocuk yetişkinlerin tepkilerini belirli olaylara kopyalar. Bu nedenle, ebeveynler hamama gitmekten zevk alırsa, çocuk da bu prosedürü beğenecektir.
Bununla birlikte, bazı bebekler yaşamlarındaki en küçük değişikliklere sert tepki verir: akrabaların gelişi, çocuklarla ve yetişkinlerle tanışmak veya başka bir ülkede dinlenmek için bir gezi. Bu tür çocuklar zorla banyoya bağlanmamalıdır, bu olumsuz bir etkiye neden olur ve buhar odasını ziyaret etme arzusunu caydırabilir. Bebeğin karakter özelliklerini sakince kabul etmeniz gerekir. Çocukların kendileri banyoda yapabileceklerini belirleyecektir. Çocuğun hamamdaki ilgisini uyandırmak için, ona buhar odasının iyileştirici özelliklerini ve onu ziyaret etmenin hoş hissiyatlarını anlatabilirsiniz.
Bir hamamı ziyaret ederken, çocuk yetişkinler için geçerli olan kurallara uymalıdır:
• Hamamın aç karnına ya da ağrılı karnına gidemezsiniz (buhar odası ile yemek arasındaki ideal aralık 1,5 saattir);
• Buhar odasına girmeden önce duş almanız gerekir ancak saçınızı kuru bırakın;
• Banyodan sonra, vücudun sıvı rezervlerini yenilemesi gerekir ve bunun için basit su veya bitki çayı en iyisidir.
Banyoya gitmeden önce, bebek zaten yürüyorsa, bebeğin ayrı bir şapka, havlu ve lastik terlik alması gerekir.
Böylece, bu basit ipuçlarını takip ederek, eğlenebilir ve çocuğunuzla birlikte hamamda zaman geçirebilirsiniz.
