Bir çocuğun gebeliği sırasında hamile kadınlar kendilerini çok yemek için izin verir.
En popüler “hamile” yiyeceklerden biri dondurma.
Peki bu tedaviyi emzirmeyi reddetmek nasıl? Ve hiç pes etmeye değer mi?
Dondurma dondurmak mümkün mü: Ne zaman başlamalı ve diyete nasıl girmeli?
Diğer ürünler gibi dondurma da emziren bir annenin diyetine çok dikkatlice dahil edilmelidir. Bunu doğumdan bir aydan daha erken bir zamanda yapmaya başlamak daha iyidir. İlk ay sıkı bir diyete uymanız tavsiye edilir.
İlk defa süt veya kremalı dondurma yemeye başlamak daha iyidir. Aşırı durumlarda - dondurma. Hemen bir brikete hemen atmamalısınız, ilk başta çok az bir miktar yeterli olacaktır. Daha sonra, bebeğin durumunu dikkatlice izlemeniz gerekir. Kolik birkaç saat sonra ortaya çıkar. Alerji durumunda, bu süre üç güne çıkar. Bu, bu süre zarfında, reaksiyonun nedenini karıştırmamak için yeni ürünler (özellikle dondurma) yememenin daha iyi olduğu anlamına gelir.
Dondurmaları katkı maddeleri ile emzirebilir miyim? Diyete örneğin çilek veya çikolata ile dondurma eklemeye gerek yoktur. Alerji olması durumunda ne olduğu belli olmayacaktır: çikolata veya süt proteini?
Emziren dondurma olabilir: dezavantajları nelerdir?
Bebek için en önemli tehlike dondurmanın bileşimidir. Tadı iyileştirmenin yanı sıra daha uzun süreli depolama için çeşitli maddeler ekleyen kimsenin sırrı değildir.
Dondurmada bulunan ve sıklıkla bağırsakta moral bozukluğuna veya alerjik reaksiyona neden olan proteine ek olarak koyulaştırıcılar, koruyucular ve dengeleyiciler çocuğu olumsuz yönde etkileyebilir. Bütün bunlar şu an sadece çocuğun durumunu daha da kötüleştirmiyor, aynı zamanda daha ciddi hastalıkların gelişmesine de ivme kazandırıyor.
Dondurmayı emzirmenin mümkün olup olmadığını anlamak için, üretim tesislerinde hazırlanması için hayvansal yağın çoğunlukla sentetik bitkisel yağ ile değiştirildiğini bilmek yeterlidir. Bu nasıl tehdit edebilir? Bu tür yağ vücutta birikme eğilimindedir ve daha sonra obezite, ateroskleroz veya onkoloji gibi hastalıkların gelişmesine ivme kazandırır. Ve annenin vücuduna anne sütü ile giren tüm maddeler de bebeğe bulaşdığından, dondurma sadece anne için değil aynı zamanda çocuğu için de tehlikeli hale gelir.
Emziren bir anne için lezzetlerin arzu edilmeyen bir başka özelliği sütün yağ içeriğindeki artıştır. Kompozisyonu ve her kadın için besin değeri bireyseldir. Dondurma yedikten sonra sütün yağ içeriğinin belirgin şekilde artacağı ortaya çıkabilir. Bu, bir çocuğun sindirim rahatsızlığına, sindirilmemiş protein ve kolik içeren gevşek dışkılara yol açacaktır.
Dondurma emzirmek ve evde yemek pişirmek nasıl mümkün olabilir
Dondurma sekmelerinin kompozisyonunun her zaman emzirme olduğunu düşünmeyin. Dondurmayı emzirebilir miyim? Evet! Ama sadece doğal, kimyasal safsızlıklar ve katkı maddeleri olmadan. Nereden Alabilirim? Kendini pişir!
Ev yapımı dondurma sadece anneyi neşelendirmekle kalmayacak, aynı zamanda bebeği vitaminler, mineral tuzlar, amino asitler ve sağlıklı yağlarla doyuracak.
Bu incelik hazırlamak için şimdi bir dondurma makinesi - özel bir cihaz satın alabilirsiniz. Kendisi sizin için her şeyi yapacak. Ancak, onsuz yapmak oldukça mümkündür. Bu durumda, elde edilen kütle dondurucu içindeki bir kaba 12 saat boyunca yerleştirilir. Ancak her 3 saatte bir karışımı almanız ve iyice karıştırmanız gerekir.
Keçi Sütü Dondurması
Keçi sütü inek sütünden daha sağlıklıdır. Daha önce, her çeşit karışım olmadığında ve annem süt kaybettiğinde, çocuklara keçi yemi verildi. Buna alerjik reaksiyon yok.
İhtiyacınız olacak:
● 1 litre keçi sütü;
● 3 yumurta sarısı;
● 150 g şeker;
● 1,5 yemek kaşığı buğday unu
hazırlanması:
Proteinlerden ayrı olarak, sarısı şekerle öğütülür.
Daha sonra un karışıma yavaş yavaş eklenir ve her şey iyi karıştırılır.
Homojen kütle az miktarda keçi sütü ile seyreltilir.
Sütün geri kalan kısmı ısıtılır, daha sonra elde edilen kütle buna eklenir.
Bütün bunlar koyulaşmaya başlayana kadar pişirilir.
Karışımı sürekli karıştırmak ve “kaçmamasına” dikkat etmek çok önemlidir.
En düşük ateşte pişirmeniz gerekir.
Kalınlaşmadan sonra, karışım ısıdan çıkarılır ve tamamen soğumaya bırakılır.
Bundan sonra, dondurma yapıcıya yerleştirilir. Gerisi onun işi.
Muzlu dondurma
Muz hipoalerjenik bir üründür. Bu emziren bir anne için deneyebileceğiniz ilk egzotik meyvelerden biridir. Ve onunla dondurma çok lezzetli ve kokulu olduğu ortaya çıkıyor.
İhtiyacınız olacak:
● 375 g süt;
● 375 g krem;
● 100 g şeker;
● 3 olgun muz.
hazırlanması:
Muzlar, homojen bir gruel durumuna bir blender ile püre haline getirilir.
Diğer tüm bileşenler sırayla kütleye ilave edilir.
Her şey iyi karıştırılır ve en sessiz ateşe gönderilir.
Kütle kalınlaşana kadar pişirilir, bununla birlikte sürekli karıştırılması gerekir.
Kütlenin kaynamadığından emin olmak da önemlidir.
Muz kütlesi kalınlaşmaya başladıktan sonra ateşten uzaklaştırılır.
Soğutulduktan sonra 3 saat boyunca dondurucuya gönderilir.
Eskimo pasta
Çocukluğun tanıdık tadı evde tekrarlanması kolaydır.
İhtiyacınız olacak:
● 1 tavuk yumurtası;
● 40 g pudra şekeri;
● 250 ml süt;
● 0.5 çay kaşığı vanilin.
hazırlanması:
Vanilin pudra şekeri ile karıştırılır.
Yumurta bir blender ile kalın bir köpük halinde dövülürken, pudra şekeri yavaş yavaş dökülür.
Daha sonra süt dökülür ve kütle sessiz bir ateşe gönderilir.
Sürekli karıştırarak kaynatılmalıdır.
Kütle viskoz hale gelmeye başladığında yangından çıkarılır ve bir kaba dökülür.
Soğutulmuş, 3 saat boyunca dondurucuya gönderilir.
Her saat dondurmayı alıp iyice karıştırıp ardından 7 saat daha bekletmelisin.
Birdenbire dondurmayı denediyseniz ve bebeğin buna bir tepki vermesi durumunda, cesaretini kırmayın. Çocuk sindirim sistemi her hafta tam anlamıyla olgunlaşır. Biraz tolere etmek ve dondurmayı bir veya iki hafta içinde tekrar denemek yeterlidir. Belki de reaksiyon sona erecek ve en sevdiğiniz davranışın tadını güvenle çıkarabilirsiniz.
