Topuklardaki çatlaklar birçok genç kız ve kadını endişelendiren ciddi ve tatsız bir hastalıktır ve birçok erkek son zamanlarda bu sorunla karşılaştı.
Çatlak topuklar sadece çirkin görünmekle kalmaz, aynı zamanda şiddetli ağrıya da neden olur.
Topukta çatlaklar: nedenleri
Sıcak bir yaz gününde güzel bir elbise ve sandalet giymek yerine, birçoğu spor ayakkabı ve kot pantolon giymeye zorlanır ve çünkü çatlak topuklu ayakkabılar berbat görünüyor. Şu anda, kolayca güzel ayakkabılar giyip, yürüyüşe çıkabilen arkadaşlarını kıskanmaya başlarsın.
Ve saunaya ya da plaja gitmek üzere sadece konuşamıyorum. Nitekim, herkesin bakımlı bacaklarınızın ne olduğunu görebilecek olmasının yanı sıra, kir veya enfeksiyon iltihaplanma sürecinden uzak olmayan bir sonucu olarak kolayca çatlaklara girebilir. Fakat neden çatlaklar ortaya çıkıyor?
Topuklu çatlamaların başlıca nedenleri
Aslında, çatlakların nedenleri çoktur. Bazıları tehlikeli değildir ve ondan kurtulmak için ayakları yumuşak bir kremle yağlamak için yeterlidir, diğer faktörler zorunlu tıbbi müdahale gerektirir. Her bir faktöre yakından bakalım.
Mevsimsel nedenler
Topukların derisi yaz aylarında değişirse, hava dışarıda sıcak olduğunda açık ayakkabılar suçlanır. Sonuçta, bir tokat ve kayrak giyerken, cilt tabana çarpar, sonuç olarak yaralanır ve çatlar. Aynı zamanda sıcak hava, kum, toz içerir.
Topuklardaki çatlaklar plaja gittikten sonra ortaya çıkabilir ve hepsi su, güneş ve kumun etkisiyle cildin kurumasına neden olur. Vücuttaki tüm cilt ultraviyole radyasyona maruz kalmadan muzdariptir, topuklar istisna değildir.
Sentetik çorap ve rahatsız ayakkabılar
Oldukça rahatsız edici ayakkabılar topuklarda çatlaklara neden olur. Şeyller, parmak arası terlikler, dar ayakkabılar ve yeterli havanın geçmesine izin vermeyen sentetik çoraplar bile olabilir ve bacaklar nefes almayı durdurabilir. Bu yüzden sandaletler altına ayak izi koymak zorunludur.
Kişisel hijyen
Tüm ayak bakımınız sadece onları yıkamak için gelirse, zamanla cilt sertleşir ve çatlaklar oluşur. Doğru bakım, çeşitli banyo ve kremlerin kullanılmasıdır.
İç organ hastalıkları
Endokrin sistemdeki bozukluklar her zaman cildimize yansır, elastikiyet kaybı, kuruluk görülür. Çatlakların suçluları aşağıdaki hastalıklar da olabilir - mantar, bozulmuş böbrek ve mide. Ayrıca, çatlaklar sadece topuklarda değil, vücudun diğer kısımlarında da ortaya çıkabilir.
Mantar hastalığı
Herhangi bir cilt hastalığı çatlaklara neden olabilir. Mantarı havuzdan, saunadan, güzellik salonundan veya yeni ayakkabılar ölçtüğünüz mağazadan alabilirsiniz.
yetersiz beslenme
Vücudunuzda A vitamini eksikliği, cildinizin topuklarınızı çatlamasına neden olabilir. Sadece az yağlı yiyeceklerin beslenmesi ve tüketilmesi önerilmez. Diyet gerekli tüm besin ve vitaminlere sahip olmalıdır.
Topuk üzerinde bir çatlak kurtulmak için nasıl: tıp
Tabii ki, evde topuklar üzerinde bir çatlak tedavisi mümkündür. Hangi uzman ilaçları kullanabileceğinizi tavsiye etmesi için bir uzmana danışmanız tavsiye edilir. Ayrıca size genel tavsiyeler verecek, eğer onları takip ederseniz, 10-18 gün sonra, önemli bir rahatlama hissedeceksiniz:
1. Dermatologlar topuk çatlaklarının BF medikal tutkalı ile kapatılması gerektiğini söylüyorlar 6. Sağlık için bu tamamen güvenlidir. Ayaklarını iyice yıka ve kurut. Tutkal, çatlağın tüm uzunluğu boyunca uygulanır, birkaç dakika sonra sertleşir ve işinizi yapmaya devam edebilirsiniz.
2. Tutkal sayesinde, yaranın kenarları iyi sabitlenecektir. Bir hafta boyunca tedavi için başka bir eylem önerilmez. Bu süreden sonra tutkalı ciltten çıkarmak gerekir.
3. Ayak banyosu yapmaya başlayın, keratinize tabakanın bir pomza taşıyla temizlenmesi gerekiyor, ancak yavaş yavaş temizlenmesi gerekiyor. Hiçbir durumda bir kerede her şeyi kaldırmaya çalışmayın.
4. Ayak işlendikten sonra, keratolitik içeren bir krem kullanın.
5. Gündüz veya gece, nemlendirmek için krem kullanın.
Topukların tedavisi için diğer etkili çözümler “Orman Gücü” ve “Şafak” gibi kremlerdir. Onları herhangi bir veteriner eczanesinden satın alabilirsiniz.
Anneannelerimiz ayrıca bacaklar için veteriner ürünleri kullandılar. Bu tür kremlerin yağlı olduğuna ve bu nedenle topuklu çatlakların tedavisinde vazgeçilmez olduğuna inanılmaktadır.
Topukta bir çatlak kurtulmak için nasıl: halk ilaçları
Kısa sürede topuklu çatlaklar gibi nahoş bir problemden kurtulmanızı sağlayan birçok halk ilaçları dağıtın.
Ev banyoları
Banyoya başlamadan önce ayaklarınızı sabunla yıkadığınızdan ve daha sonra 15 dakika boyunca bitmiş banyoya indirdiğinizden emin olun.
Ondan sonra, topukluları bir pomza taşıyla temizle, cildi daha fazla yaralamamak için dikkatlice yap. Onları tekrar suyla çalkalayın ve bir havluyla silin. En etkili banyolar aşağıdadır:
• Otların kaynaşması. Şifalı bitkilerin çoğu yaranın iyileşmesi gibi iyi bir özelliğe sahiptir. Yemek pişirmek için, bir dize, adaçayı, St John's wort kullanabilirsiniz. Özel bir tentür hazırlamak için, 4 yemek kaşığı ot alın (birkaç çeşit karıştırabilirsiniz), iki litre kaynar su dökün ve yaklaşık yarım saat demlenmeye bırakın. Elde edilen ürünü süzün ve banyoya dökün. İnfüzyon sıcak olmalı, ayaklarınızı 10-20 dakika tutunuz.
• Soda banyosu. Her yerde ve çok bu yöntem hakkında yazılır, çünkü soda gerçekten faydalıdır. Ek olarak, sadece çatlaklardan kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda mantar hastalıklarının gelişimini de önlersiniz. Bir banyo hazırlamak için iki litre ılık su alın ve iki çorba kaşığı soda ekleyin. İyice karıştırın ve bacaklarınızı yaklaşık 20 dakika indirin. Bundan sonra, topukluların bir pomza ile temizlenmesi ve ardından bir besleyici krem ile yağlanması da önerilir.
Ev merhem
Ayakların derisi, sadece ayaklar yıkandıktan ve pomza ile iyice muamele edildikten sonra merhemlerle yağlanır. Üstelik, yatmadan hemen önce bunu yapmak en iyisidir, böylece uygulanan ürün emilebilir.
• Mum ve propolis bazlı merhem. Bitkisel yağlara dayalı iyileştirici bir merhem hazırlamak için soğanları kızartmanız gerekir. Bundan sonra, tereyağı alın ve tülbentten süzün. Bir bardak bu yağ, yüz gram balmumu ve küçük bir propolis parçası alın. Malzemeleri bir tencerede birleştirin ve düşük ateşte ayarlayın. Balmumu eridikten sonra, ısıyı kapatmayın, birkaç dakika bekleyin. Elde edilen karışımı bir kavanozun içine dökün, bir süre bekletin, kalınlaşması için. Etkilenen bölgeyi merhemle yağlayın.
• Yağ ve balmumu bazlı merhem. Bir çay kaşığı balmumu alın ve bir su banyosunda eritin, ardından bir kaşık dolusu shea yağı ve bir kaşık kakao yağı ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın ve bir çay kaşığı deniz topalak yağı veya nergis ekleyin. Elde edilen ürünü bir kavanozun içine dökün ve pencerede daha iyi saklayın. Kalınlaştıktan sonra topukları yağlayın.
Diğer halk tarifleri
Rendelenmiş elma Çok az insan biliyor, ama sıradan bir elma ile topuklu çatlaklardan kurtulabilirsiniz. Küçük bir meyve alın ve ince bir rende üzerine sürün. Ayaklarınızı iyice yıkayın ve bir pomza taşı ile temizleyin. Pişmiş püreyi alın ve topuklulara takın, daha rahat hale getirmek için, bir bandaj veya başka bir bezle sabitleyebilirsiniz. Bir saat sonra elmayı çıkarın ve topukluları besleyici bir kremle yağlayın.
Zeytinyağı ve bal Topuklara zeytinyağı ve bal uygulamak, hatta çatlak ve mantarlara karşı koruyucu bir önlem olarak oldukça faydalıdır. Malzemeleri eşit oranlarda karıştırın ve ayağa uygulayın, karışımı 20 dakika bırakın, sonra ayaklarınızı iyice yıkayın.
Elma sirkesi ve gliserin. Gliserinle karıştırılmış elma sirkesi oldukça iyi bir etkiye sahiptir. Üç yemek kaşığı gliserin alın ve bir kaşık sirke ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın ve topuklulara uygulayın, hepsini üstüne bir bandajla sarmanız önerilir. Bir saat boyunca bekleyin ve suyla durulayın. Bu işlem her gün yapılmalıdır. 3-4 gün sonra, bacaklarınızın durumunun belirgin şekilde düzeldiğini göreceksiniz.
Topukta bir çatlaktan kurtulmak için nasıl: başarısızlık nedenleri
Ne yazık ki, evde topuklu çatlaklar iyileştikten sonra birçok hasta, bunun üzerinde durdu. Bir süre sonra, hastalık tekrar rahatsız olmaya başlar ve bunların tümü, her şey yolunda olduğu anda bile, belirli önleyici önlemlerin alınması gerektiği için gereklidir.
Tekrar çatlak oluşmasını önlemek için, dar ayakkabılar giymeye başlamayın, asla çıplak ayağınızla ayakkabıları denemeyin, çünkü bunları sizden önce kimlerin ölçtüğü bilinmez.
Sauna veya havuzu ziyaret ettikten sonra, ayaklarınıza özel antifungal ajanlar uygulayın.
Günlük ayaklarınıza dikkat edin, ölü epitel hücrelerini çıkarın, aksi takdirde cilt tekrar çatlar. Hiçbir durumda bir ustura ile çıkarmayın, bu durumda enfeksiyon, kolayca önlenemezsiniz.
Karmaşık bir tedaviden sonra, bir doktora danışın, koruyucu merhem ve krem reçete etmelerini sağlayın.
Yaz aylarında, uzun süre güneşe maruz kalmamaya çalışın. Diyetinizi izlediğinizden emin olun!
Topuklu çatlaklar en çok yaz aylarında, güzel görünmek istediğiniz anda meydana gelir. Ancak, tedaviyi yürütmek ve çatlaklara karşı tüm korunma kurallarını uygulamak için zaman içinde, hastalıktan sonra bir iz olmayacaktır.
