osteoporoz - Bir kişinin kemik dokusunun gücünü kaybettiği ve kırılgan hale geldiği bir hastalığın bir sonucu olarak hastanın kemikleri çok sık kırılabilir. Kemik kütlesi yavaş ve asemptomatik olarak kaybedilir, bu da erken aşamada osteoporozun tespit edilmesini oldukça zorlaştırır.
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, osteoporoz bulaşıcı olmayan hastalıklar arasındaki yaygınlık bakımından 4. sırada yer almaktadır. Bu hastalık, 60 yaşın üzerindeki hastalarda sıklıkla görülen femur boynu kırığının ana nedenidir. Sosyo-ekonomik önem açısından, osteoporoz tüm dünyada büyük bir problem haline geldi.
Osteoporoz - Nedenler
Bir insan yaşlandıkça, kemiklerinin yoğunluğunda bir azalma ve kuvvetlerinde bir azalma olur. Bu tamamen normal bir fizyolojik süreçtir. Ancak bazı insanlar için, çeşitli nedenlerden dolayı, bu değişiklikler daha önce ortaya çıkabilir ve daha yoğun olarak ortaya çıkabilir.
Osteoporoz gelişimine yol açabilecek faktörler:
- kalsiyum ve D vitamini eksikliği;
- bir dizi ilaç kullanımı (antikonvülsanlar ve kortikosteroidler);
- yerleşik yaşam tarzı;
- sistematik sigara içme ve içme;
- kalıtım.
Osteoporoz - Belirtileri
Osteoporoz, aşırı derecede zayıf semptomlarla kendini gösterir. Çoğu zaman, hastalık kendini sadece kırıkların varlığında gösterir. “20. yüzyılın sessiz salgını” - bilim adamları tarafından osteoporoza verilen ad budur.
Bununla birlikte, hastalığın birçok dolaylı belirtisi vardır. Her şeyden önce, statik bir pozta bir insanın uzun süre kalması (30 dakikadan fazla) ile kendini gösteren ağrıyan bir ağrıdır. Ek olarak, osteoporozun varlığı senil stoop (kambur adı verilen), artan yorgunluk, gece bacak krampları, kırılgan tırnaklar, periodontal hastalık, erken yaşlanma ile gösterilebilir.
Osteoporoz - tanı
Her şeyden önce, eğer osteoporozdan şüpheleniliyorsa, omurganın röntgeni gereklidir. Bu çalışma basit ve ekonomiktir, ancak önemli bir eksi vardır - resimde, osteoproz ancak kemik kütlesinin% 20 - 30'u kaybedildiğinde teşhis edilebilir. Ek olarak, görüntünün yorumlanması büyük ölçüde doktorun niteliklerine bağlıdır.
Bir dansitometre (kemik yoğunluğunu ölçmek için bir aparat) kullanarak daha kesin bir teşhis gerçekleştirilir. Dansitometre kullanılarak, yoğunluk sadece% 1-5'lik bir hata ile belirlenir. Bu tip tanıların en büyük dezavantajı yüksek maliyettir.
İlaçların seçimi için, hastanın kalsiyum, fosfor ve diğer bir çok madde kanındaki içeriği belirleyen bir biyokimyasal kan testi gereklidir.
Osteoporoz - tedavi ve korunma
Osteoporozu tedavi etme yöntemleri birbirlerini belirgin şekilde tamamlayan 2 gruba ayrılır: ilaç tedavisi ve orta derecede fiziksel aktivite, güneşe maruz kalma ve masaj içeren sağlıklı bir yaşam tarzı.
Terapötik jimnastikte düzenli olarak yapılan egzersizlerle, birkaç ay sonra kemik kütlesi büyümesi% 3 - 5'tir. Ancak, egzersiz setinin ayrı ayrı derlenmesi çok önemlidir.
Vakum ve manuel masaj, jimnastik etkisini önemli ölçüde arttırır. Bu prosedürler, kan dolaşımını ve ayrıca “sırt kaslarını pompalamak” için önemli ölçüde iyileşme sağlayabilir. Ancak, masaj yumuşak olmalıdır.
Güneşte kalmak ve orta derecede bronzlaşma vücudun D vitamini sentezlemesine izin verir, bu da kemik kütlesinin oluşmasına yardımcı olur. Bununla birlikte, özellikle yaşlılıkta güneş yanığı tehlikelerini unutmayınız. Bu tedavi yönteminin kullanılması durumunda, bir dermatoloğa danışmak daha iyidir.
Osteoporozun önlenmesi, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye indirgenir.
