Uzun zamandır beklenen bahar geldi ve bacaklarınızı kısa eteklere hazırlama zamanı geldi.
Ve hangi bacaklar harika görünüyor? Doğru: zarif ve yanık tenli!
İlki yaşam biçimine bağlıysa, bulutlu havalarda bronzlaşma elde edilebilir.
Solaryumu kullanıyoruz ve yaz tatili için güneşlenmeyi nasıl kontrol ediyoruz.
İnsan, dünyadaki çoğu hayvan organizması gibi, güneş ışığına da ihtiyaç duyar. Ancak doğal canlılık ve sıcaklık yükü bizim için her zaman mümkün değildir.
Yaz uzun sürmez ve bir metropolde yaşam, plaj tatili için yeterli zamanın olmadığı sonsuz bir aceledir. Elbette herkes sıcak ülkelerde güneşlenmenin hayalini kuruyor, ancak doğal güneşin içine giremiyorsanız, birkaç dakika harcamak ve D vitamini vücut için hayati önem taşıyan bir seçenek.
Solaryum: doğru güneşlenmek nasıl - endikasyonları ve kontrendikasyonları
Solaryum hayranları tarafından çok arzu edilen böyle bir bronzluk, insan gözünün cildinde, saçında ve irisinde bulunan doğal bir pigment olan melanin üretimi sonucunda elde edilir. Melaninler ultraviyole ışınlarını emer ve derinin derin katmanlarını radyasyon hasarına karşı korur ve gıda ürünlerindeki melaninlerin varlığı uzun süreli depolanmasına katkıda bulunur. Sözde cilt fototipi melaninlere bağlıdır.
Cildin ultraviyole radyasyona duyarlılığının derecesine göre, altı fototipi ayırt edilir:
1. Kelt - genellikle çillerle, hızla güneşte yanar;
2. açık tenli Avrupa;
3. karanlık Avrupa;
4. Akdeniz veya Güney Avrupa;
5. Endonezya veya Orta Doğu;
6. Afrika kökenli Amerikalı.
Her fototipin solaryumda kendi bronzlaşma nüansları vardır. İlk cilt fototipi için, aynı zamanda yanıklara neden olabileceği için, solaryumda bronzlaşma kesinlikle önerilmez. Diğer tüm tipler için, bronzlaşma yatağının tipi, prosedürün süresi ve gerekli kozmetikler seçilmektedir.
Bronzlaşma yatağı yararlı olduğunda
Her şeyden önce, güneşlenip güneşlenemeyeceğinizi veya cildin doğal rengini korumanın daha iyi olduğunu anlamanız gerekir. Solaryumu kullanmanın hem endikasyonları hem de istenmeyen koşulları vardır.
Küçük dozlarda ultraviyole ışınımı bağışıklığı arttırır, dokular tarafından oksijen emilimini arttırır ve böbreküstü bezlerini uyarır.
Bir solaryum yardımı ile raşitizm, akne, egzama, sedef hastalığı, herpes, romatizma ve diğer bazı hastalıklar tedavi edilir. Ultraviyole ışınları bakterileri öldürür, bronzlaşma yatağını ziyaret ettikten sonra ruh halinizi iyileştirir, stresi azaltır ve gerginliği azaltır.
Şezlong kime kontrendikedir
Uzun süreli ultraviyole radyasyona maruz kalmak cilt hücrelerine zarar verir ve dengesiz kalınlaşmasına neden olur;
Deri kabartması değişir, daha kalın ve daha yoğun alanlar görünür, gözenekler genişler, sebum salgılanması ultraviyole radyasyona koruyucu bir reaksiyon olarak artar. Cilt inceliyor.
Solaryumu ziyaret etmek için kontrendikasyonlar:
• çeşitli enflamatuar süreçler (hem cilt hem de sistemik);
• onkolojik hastalıklar (remisyonda bile);
• hipertansiyon;
• diabetes mellitus;
• tiroid hastalığı;
• hamilelik;
• adet;
• meme bezlerinde neoplazmalar, mastopati;
• vücutta tehlikeli mollerin varlığı;
• kardiyovasküler yetmezlik;
• pigmentasyon ihlali (hipomelanoz, vitiligo, vb.);
• ışığa duyarlı hale getirici ilaçlar (oral kontraseptifler, bazı antibiyotikler ve antidepresanlar) alınması.
Solaryum: nasıl doğru güneşlenilir - "önce" ve "sonra" anlamına gelir
Bronzlaşma yatağında doku ısınması ve terleme artar. Deri nem kaybeder ve bir bronzlaşma yatağı kuruduktan sonra. Bu nedenle, cildi nemlendirmeniz gerekir. Ultraviyole ışınımının zararlı etkilerinden kurtulmanın tek yolu özel kozmetikler. Güzel bir bronzluk elde etmek için, “okside” olması gerekir. Bu özel kremlerle elde edilir.
Tabaklama ürünleri kategorilere ayrılmıştır:
• geliştiriciler - ilk bronzlaşma prosedürleri sırasında başvurur;
• bronzlaşma arttırıcılar, uyarıcılar - hepsi pigment oluşturucu parçacıklar, kan akışını artıran maddeler içerir. Bazı ürünler halihazırda pigment (bronzlaştırıcılar) içeren maddeler içerir ve etkisi hemen görülür;
• Fiksatifler - işlemlerden sonra evde kullanılır, böylece bronzlaşma yatağının etkisi uzun süre sürer ve ayrıca cildin kurumaması için.
Bronzlaşmanın tezahür etmesini hızlandırmak için günümüzde popüler olan araçlardan biri, karıncalanma ısırıklarından karıncalanma hissi uyandırıcı bir kremdir. Kan dolaşımını arttırır, işlemden önce uygulanır, daha sonra kişi solaryumu tamamen kırmızı bırakır. Bu yanık değildir - kısa bir süre sonra kızarıklık kaybolur ve çikolata rengi hemen belirir. Ancak böyle bir araç yalnızca eğitimli kişiler tarafından kullanılmalıdır ve açık tenli kişilerde yanıklara neden olacaktır. Ayrıca yüze uygulanamaz ve yatay bir bronzlaşma yatağında kullanılmaması daha iyidir.
Optimum fiyat ve kalite oranına göre, aşağıdaki fonlar tahsis edilebilir:
• Geliştirici, nemlendirici Emerald Bay Dark'n Dazed: cildi korur ve bronzlaşma tezahürünü hızlandırır. “Bakım” bileşimi aloe ve kenevir tohumu yağı içerir. İşlemden sonra kaybolmayan hoş bir tatlı kokusu vardır ve cilt yanık kokmaz. Bronzlaşmak, ekonomik (bir prob birkaç kez yeterlidir) korumak için harika bir seçimdir, sarımsı olmayan bir çikolata rengi tonu hızla elde edilir. Yağlı ciltler için kullanılabilir.
• Amplifikatör, güneşlenme uyarıcısı Supre MARQUIS 15x Koyu Bronzlaştırıcı formül: ucuz değildir, ancak kalitesi ve hoş bir "güzellikler" dizisi bakımından farklıdır. Sık sık güneşlenmek zorunda kaldığınızda özellikle tenli ciltler için uygundur. Vücudun cildine kolayca uygulanır, eşit güçlükte dağılmaz, sedef içerir. "Artı" bir seanstan sonra karakteristik yanık cilt kokusu yokluğunda, sadece hoş bir koku kalır. İşlem sonrası cilt yapışkan değildir, lekeler, lekeler ve sarılık yoktur.
• Sabitleyicilerle ilgili olarak, elbette özel kremler ve losyonlar kullanabilirsiniz, ancak normal besleyici krem veya vücut sütü de oldukça uygundur. Asıl görevi, cildin kurumasını ve soyulmasını önlemektir.
Bronzlaşma ürünlerini probların yardımıyla seçebilirsiniz. Her örnekleyici iki ila üç kez yeterlidir. Bu, çözümün uygun olup olmadığını anlamak için yeterlidir. Bir çok bronzlaşma stüdyosu şişeleme için krema satar, bu da daha rahat ve kazançlıdır.
Ürünün yüz veya vücut için tasarlandığına da dikkat edin. Vücut kremi asla yüze uygulanmamalıdır ve bunun tersi de geçerlidir.
Seanstan birkaç saat önce solaryumun önüne krem veya losyon uygulamak daha iyidir - daha sonra ürün cildi eşit bir şekilde kaplar, lekeler ve yanmalar olmaz.
Solaryum: Düzgün güneşlenmek nasıl - ilk defa ve sonra ne kadar
Öncelikle, solaryuma geldiğinizde, cilt fototipini belirlemeye yardımcı olması için bir uzmana (doktor) danışmanız gerekir, çünkü solaryumda ve gücünde en uygun bronzlaşma seansı süresini seçmede çok önemlidir.
Solaryumdaki lambalar doğal güneş ışığından 12 kat daha güçlüdür, bu nedenle solaryumda sadece 15 dakikalık bronzlaşma, güneşli bir plajda 4 saatlik bronzlaşmaya eşittir. Ortalama olarak, sağlığa zarar vermeyen sağlıklı bir kişi, yılda 10 dakika boyunca 50 işlemlere kadar solaryumda gerçekleştirilebilir. Aynı zamanda, her ziyaret arasında bir mola en az 24 saat olmalıdır.
Kıştan sonra, solaryumda en az bir süre güneşlenmeye başlamanız gerekir - 3-5 dakika. İşlemin süresini seçerken, ilk ziyarette yanmaktansa "bronzlaşmamış" olmak daha iyidir. Açgözlü olmayın!
Yoğun bronzlaşmanın hızlandırılmış bir versiyonu için, eğitimli bir kişi iki hafta boyunca haftada iki ila üç kez solaryumu ziyaret edebilir, ardından solaryumda bronzlaşmak için 8-10 dakika boyunca haftada bir kez solaryuma gitmesi yeterlidir.
En güvenli ve en konforlu bronzlaşma yatağı yataydır, ancak en düzgün sonuç dikey olarak elde edilebilir. Turbosolarium, sadece hafif ve hafif bronzlaşmış ciltler için kullanılmalıdır, çünkü böyle bir bronzlaşma yatağının gücü çok daha yüksektir ve yoğun radyasyon yanıklara neden olabilir.
Yeni başlayanlar ve açık tenli insanlar dikey bir bronzlaşma yatağı kullanmalıdır. Ultraviyole eşit dağılmış ve vücutla teması yoktur.
Dikey bir kabinin aksine, yatay bronzlaşma yatağında daha fazla lamba vardır, ancak daha az güçlüdürler, böylece daha uzun süre uzanabilirsiniz. Yüzünüzü bronzlaştırmak için 4 lamba vardır - uzaktan kumandayı kullanarak güçlerini bağımsız olarak düşürebilirsiniz. Yatay bronzlaşma yatakları daha rahatlamak için tasarlanmıştır.
Daha "gelişmiş" bronzlaşma salonlarında, bir su sulama sistemi vardır - küçük nozullar sayesinde, vücudun üzerine su püskürtülür ve deniz esintisinin etkisini yaratan bir fan tarafından taşınır.
Solaryum: nasıl doğru güneşlenmeli - adım adım talimatlarla
Salona geldiğinizde, size bir bronzlaşma yatağının tüm faydalarını ve zararlarını açıklayacaklarını ve tüm nüansları netleştireceklerini düşünmeyin. Kural olarak, cihazla çalışırken teknik güvenlik dersleri almış ve UV ışınlarının etkilerini bilen yöneticiler bir bronzlaşma stüdyosunda çok yüzeyseldir. Bu nedenle, solaryuma gitmeden önce, muayene yapacak ve size önerilerde bulunacak uzman bir dermatologu ziyaret etmek için çok tembel olmayın (evet, böyle uzmanlar var!). Bu senin sağlığın!
Solaryum stüdyosunda operatöre sormanız gereken ilk şey, cihazdaki lambaların en son ne zaman değiştiği, 500-600 saatten fazla çalışılmaması daha iyidir. Doğrudan paranızı karlı bir şekilde harcamanıza veya boşa vermenize bağlıdır.
Bronzlaşma yatağına geldiğinizde, tüm kozmetik ürünleri ve makyajı durulayın, çünkü bu ürünler hem güneş koruyucu hem de ultraviyole radyasyonun etkisi altında cilde zarar veren maddeler içerebilir. Parfüm bileşenleri bile zarar verebilir.
Dermatologlar bronzlaşmadan önce nemlendiriciler içeren bir duş önermektedir.
Yatay bir bronzlaşma yatağında yatarken bronzlaşırken iç çamaşırı kullanın.
Göğsünü koruduğundan emin ol. Yansıtıcı etkisi ile meme alanı üzerindeki stikini - çıkartmaları kullanın. Meme kanserinin bronzlaşma yatağında "kazanılabileceği" görüşü sadece bir klişedir. Bilim adamları ilişkinin doğrudan kanıtını bulamadılar. Çıkartmalar hassas cildin fazla kurumaması ve melanom gelişmesine neden olmamak için kullanılır (cilt kanseri). Bronzlaşma yatağındaki tüm ince cilt bölgeleri (dudaklar, cinsel organlar) da korunmalıdır.
Koyu yeşil veya koyu mor gözlüklerle kabin içinde verilen gözler için gözlük taktığınızdan emin olun. İnce elastik bantlı veya burun köprülü göz yuvaları şeklinde yapılmış aksesuarlardır. Onu taktığınızdan emin olun, çünkü retinaya verilen hasar başlangıçta görünmezdir, ancak daha sonra ciddi sorunlar ortaya çıkabilir.
Kontakt lens kullanıcıları onları çıkarmalıdır.
Bronzlaşma yatağında bronzlaşma, dövme oldukça kaybolur. Renkli kaşlarınız varsa, rengi korumak için koruyucu çıkartmalar da kullanmanız gerekir. Ben de küf korumak için ruj çıkartmaları kullanın.
Saç başlığını ihmal etmeyin. Bronzlaşma yatağındaki UV ışınlarının etkisi altındaki saçlar (özellikle boyanmış) çok kuru.
Bir bronzlaşma yatağından sonra, bir bronzlaşma daha kötüye gidebileceğinden, doğrudan duşa girmeyin. Aynı şey soyma için de geçerlidir - bir solaryumda bronzlaşmadan bir gün önce yapılması daha iyidir.
