Rus yüz masajı en etkili kozmetik prosedürlerden biridir.
Yoğurma ve dokuları okşayarak kan akışını uyarır, kasları güçlendirir, dokuları güçlendirir ve cildi daha pürüzsüz, daha taze ve daha elastik hale getirir.
Derialtı dokuların ve yüz sinirlerinin uyarılması için, vuruş mükemmel bir şekilde uygundur.
Kan akışında iyileşme nedeniyle hücre metabolizması aktive olur.
Masaj, yüzdeki akupunktur noktalarında uyarıcı bir etkiye sahiptir.
Uyarılmaları sonucu, tüm vücut tamamen iyileşir.
Düzenli masaj, cildinizin gençliğinin ve sağlığının garantisidir..
Çoğu zaman, uzmanlar çok bileşenli bir kompleks kullanır. Vücudun yüke alışmayacağı şekilde dönüşümlü olarak değişen birçok manipülasyon içerir. Bu işlemden daha da etkili hale gelir.
Çalışma süresince nazolabial kıvrımların ve göz çevresindeki cildin tüm problemleri çözülür. Statik ve yüz kırışıklıkları üzerindeki etkilerini ortaya çıkarır. Rus yüz masajı doku esnekliğini ve kas tonusunu geri kazandırır.
Rusça yüz masajı: yapmak ya da değil
Rus masaj tekniği, cildin biyolojik yaşlanma sorununu çözmenin yanı sıra erken yaşlanmasını önler. Cilt elastikiyeti artar, yüzün konturu ve kumaşın kabartması düzlenir. Ancak, sağlık nedeniyle bu masajı herkes yapamaz.
Aşağıdaki durumlarda Rus masajı önerilmektedir:
• derinin şişmesi;
• azaltılmış elastikiyet, kas tonusu, kırışıklık ve kıvrımların görünümü;
• oval yüzün deformasyonu;
• yanak ve çene sarkması;
• aşırı yağlı cilt;
• kuruluk, dekolte ve yüzün dehidrasyonu.
Herhangi bir yüz masajı yasaktır:
• inflamatuar süreçler varsa;
• hipertansiyon;
• fasiyal veya trigeminal sinirin iltihaplanması;
• tiroid hastalığı;
• genişlemiş lenf düğümleri;
• açık yaralar;
• fungal cilt hastalıkları;
• Botoks enjeksiyonu ve mezoterapi prosedürlerinden sonra.
Kendi elleriyle Rus yüz masajı
Bu masaj türü çok orijinaldir. Bu prosedür sadece parmakların cilt üzerindeki mekanik etkisinden dolayı etkili değildir. Görünür sonuç, sürtünme, merhemler ve hatta yiyeceklerle daha da geliştirilmiştir. Örneğin, geleneksel şifacılar alnın ve başın arkasını sirke, limon yağı ve nane yağı ile ovmayı önerir. Eski şifacılar cildin vücudumuzun “penceresi” olduğuna inanıyorlardı. Üzerinden tüm hastalıklar gelir ve gider.
Kafanın kendi masajının baş ağrıları, baş dönmesi, kellik ile ilgili olduğu söylenir. Yalancılık yapılmalıdır. Bunu yapmak için parmak uçlarını alnın üzerine yerleştirin, biraz aşağı doğru bastırın ve alnın derisini saat yönünde ve ona doğru döndürmeye başlayın. Bu durumda, parmakların kaymaması gerekir. Kendi kendine masaj sürecinde cildin kemik üzerinde dönme hareketlerini tam olarak yapmalısınız. Birkaç darbeden sonra, parmakları tapınaklara getirmeniz ve devam etmeniz gerekir. Ondan sonra, tıpkı taç hattına - kulakların üstü, taç - kafanın arkasına - masaj yapmanız gerektiği gibi. Saç derisinde, parmak masajı bu şekilde yapılmalıdır. Parmaklar kilidin içine katlanmış, avuç içi kafaya sıkıca bastırılmış ve yatay bir düzlemde hareket ettirilmiştir.
Yüze gelince, Rus kozmetik yüz masajı, klasik versiyona yakın bir yöntemde. Teknik kısım, yoğurma, titreşim, okşayarak, sürtünerek cilt üzerindeki etkiyi içerir.
Rus yüz masajı nasıl yapılır: türleri, teknikleri, eğitim
Yüz masajının üç ana alt türü vardır:
• klasik;
• plastik;
• koptu.
Başlıca özelliklerini ve özelliklerini inceleyelim.
Klasik masaj
Hareket - okşayarak, biraz sürtünme ile. Özel yağ veya yağlı krem kullanın. İşlem her yaşta etkilidir. Yağ, hidrolik dengesi ve cilt tonunu geri kazandırır, kelimenin tam anlamıyla parlar. Sonuç olarak, ince kırışıklıklar kaybolur.
Plastik
Burada yağ bazını veya kremayı ihmal etmek gerekir. Tüm hareketler, belirgin bir baskıyla güçlü olmalıdır. Kural olarak, böyle bir masaj 35-40 yaşları arasındaki insanlar için endikedir. Şişliği, görünür kırışıklıkları ve yaşlılık lekelerini gidermenizi sağlar. İşlem cilt çok yağlı olsa bile çalışır. Sonuç olarak, kan akışı iyileştirilir ve yağ bezleri azalır. Cilt daha az mat, mat ve gevşek olur. Yüz belirgin şekilde yukarı çeker.
Koparılan
Tutma ihtiyacı için talk. Tüm hareketler güçlü ve pürüzlüdür, hatta titreşimli. Bu tip masaj akne, döküntü ve yara izlerini azaltır. Cilt parmaklarınızla kuvvetle tutulur, yoğurulur ve temizlenir.
Yukarıda belirtilen tiplere ek olarak, modern klinikler modern teknolojiyi kullanarak lenfatik drenaj, vakum, heykel masajları sunabilir. Bu prosedürlerin kozmetik etkisi hemen hemen fark edilir.
Yüze bir masaj için hazırlanıyor
Bir masaja başlamadan önce aşağıdaki adımları uygulamanız gerekir:
• rahat bir sandalyede veya bir sandalyede rahatça oturmak;
• Dekoratif kozmetik ürünlerden kurtulun ve yüzünüzü fırça ile temizleyin;
• Cildi sıcak bir havluyla buğulayın;
• Cilt tipine uygun bir yağ veya krem uygulayın.
Nasıl yapılır?
Rus yüz masajı kremler, yağlar, talklar kullanılarak yapılmalıdır. İşlemden on dakika önce cilde uygulanmaları gerekir. Uygulama belirli satırlarda açıkça yapılmalıdır. Masaj terapistinin parmakları kan dolaşımı yönünde saat yönünde hareket eder. Yüzün narin cildini sıkı kıvrımlarda acı verici şekilde ezmek, vurmak, kabaca sıkıştırmak veya toplamak yasaktır.
Rus yüz masajı için temel teknikler:
• beş dakika yumuşatma;
• yoğurma ve kılavuz çekme;
• titreşim;
• tekrar okşayarak.
Her eylem beş kez 10-15 dakika içinde yapılmalıdır. Göz çevresindeki alana dokunmayın. Kurs - 10 prosedürleri.
Bir Rus yüz masajı nasıl yapılır: doğru teknik, eylemlerin sırası
Evde bir Rus kozmetik yüz masajı yapmayı planlıyorsanız, hareket tekniklerini öğrenmek önemlidir. Prosedüre ilişkin yetkin bir yaklaşım cilde zarar vermekten kaçınacak ve istenen sonucu elde edecektir.
Evde masaj yaparken, aşağıdaki kurallara uyun:
1. Cildinizi tonik ve fırçalayın ve ön temizlik yapmayı unutmayın. Temizledikten sonra cildinize göre yüzünüze krem sürün.
2. Rusça bir yüz kozmetik masajı yapmadan önce ellerinizi iyice durulayın.
3. Tüm parmak hareketleri yumuşak ve hareketsiz olmalıdır.
4. Her şeyden önce, alnınızı burnundan alnınızdaki tapınaklara, daha sonra burnundan gözlerin köşelerine masaj yapmak için parmaklarınızı kullanmalısınız. Sıralamaya uyun: alt ve üst göz kapaklarına harcarsınız.
5. Çene elmacık kemikleri üzerine ortasından kulak memelerine kadar masaj yapılmalıdır.
6. Burundan burnundan masaj yapmak için - kanatlara.
Evdeki Rus masajının tüm prosedürü 10-15 dakikadan fazla sürmemelidir. Aşırıya kaçmayın: tüm hareketler yumuşak, yumuşak ve pürüzsüz olmalıdır.
Etkisi ne zaman olacak?
Tüm kuralları izlerseniz, birkaç seanstan sonra iyileştirmeler göreceksiniz. Cilt daha pürüzsüz, tonlu ve elastik hale gelecektir. Gözenekler küçülür, yağ bezlerinin yağ bezleri daha az aktif olur. İkinci çene, pigment lekeleri, siyah lekeler ve sivilce gibi solmaya başlayacaktır. Oval yüz sıkılır, kırışıklıklar kaybolur. Yaşlanma yavaşlar.
Bilmek önemli! Bazı kişilerde, Rus yüz masajı komplikasyonlara neden olabilir (cilt karıncalanma, iltihaplanma, yüz kızarması, masaj kremine veya yağa alerjiler).
Isınmak
Bir Rus yüz masajı yapmaya başlamadan önce, cildin dokuya zarar vermeyecek şekilde hafifçe hazırlanması gerekir. Bu amaçlar için kasları iyice ısıtmalısınız. Isıtma altında yumuşak nokta basıncı anlaşılmalıdır. Kasları gevşetmek için tüm hareketler düzgün ve telaşsız olmalıdır. Kaşlardan başlamalısınız ve dikey olarak dudaklara doğru hareket etmelisiniz. Masaj noktalarına özellikle dikkat edin.
Masaj noktaları için nereye bakmalı:
• çenenin alt dudağının altında ortalanmış;
• Dudakların köşelerine yakın;
• nazolabial katlamanın merkezinde;
• burun deliklerinin yakınındaki kenarlarda;
• elmacık kemikleri altında;
• gözlerin köşelerine yakın;
• Tapınaklarda;
• alnın merkezinde;
• Her kaşın merkezinde;
• kaşların arasında.
Yüz ısındıktan ve rahatladıktan sonra masaja başlayabilirsiniz.
Rus yüz masajı nasıl yapılır: profesyonel danışmanlık
Çene ile başlayın. İlk önce, elinizin arkası ile onu çenenizin altına sokmanız gerekir. İkinci çeneyi rahatlatır. Bundan sonra, doğrudan çeneye devam etmeniz gerekir. Masajdaki tüm hareketler daireseldir. Yüzden kontur boyunca merkezden kenara doğru hareket ettirin.
Masaj aşağıdan yukarıya hareket eder. Sonra yanaklar, elmacık kemikleri, tapınaklar, alnına gidin. Ayrıca göz çevresini ve nazolabial kıvrımı da unutmayınız. Kontur boyunca dudak masajı. Masaj göz yörüngeleri etrafında yapılmalıdır. Gözlere basmamak önemlidir. Yön - burun tapınağa.
Burun masajı hakkında unutma. Merkezden burun deliklerine doğru hareket etmelidir.
İşlem sırasında boyuna özel dikkat gösterilmelidir. Yaşla birlikte tazeliğini ve esnekliğini kaybeder. Boyun masaj hatları dikey olarak tutulmalıdır - yukarıdan aşağıya.
Daha fazla rahatlama için doğru atmosferi yaratın. Bu amaçla, mumlar, aroma çubukları, hafif aroma yağı satın alın, yumuşak müzik veya doğanın seslerini açın. Aydınlatma susturulmalı.
Yüzünüzü ön yıkama, masaj yağı veya masaj çizgileri boyunca krem sürmeniz tavsiye edilir. Yağ veya krem masaj hareketleriyle ovalanmalıdır. Unutmayın ki güzel olmak için bir masaj yeterli değil. Fitness, spor, yoga, Pilates mükemmel masaj efektini düzeltiyor.
Kendi kendine masaj sürecinde, çenenizi hafifçe ileri doğru itmeli ve ağzı hafifçe açmalısınız. Bu pozisyonda, cilt en hareketsizdir ve gerilmeye yatkın değildir.
Şüphe duyuyorsanız ve bir masaj için hangi temanın daha iyi olacağını bilmiyorsanız, uzmanlar aşağıdakileri önermektedir. Kuru cilt durumunda, soğutulmuş bir krem almanın daha iyi olduğu kanısında. Limon suyu şeklinde bir miktar asit içeren yağlı, optimum zeytinyağı için. Aynı zamanda, bu amaçlar için bire bir oranında bir badem ve hint yağı kombinasyonu. Ancak, masajın temeli o kadar önemli değil. İşlemin temel amacı cildi pürüzsüz ve eşit hale getirmektir. Ve bu amaç için herhangi bir bitkisel yağ veya krema uygundur. Argan gibi birçok insan, ama yok ise, zeytin yapacak.
Rus yüz masajı, birçok kadının daha iyi, daha muhteşem ve daha taze görünmesini sağlayan harika bir işlemdir. Ancak, yüzün görünüşünü iyileştirmenin en etkili yolu hala bir gülümseme. Ne de olsa, gözleri mutlulukla parlayan, daha güzel bir kadın yok ve dudaklarının köşeleri her saniye yukarı doğru yönlendiriliyor. Gülümse, yüzleşmelisin!
