Depresyonda hissediyorsanız ve hayata bakışınız karamsarlıkla doluysa, gazlı içeceklerin reddedilmesine değer olabilir - Amerikalı bilim insanlarına göre depresyona neden olabilirler. Bir fincan kahve içmek daha iyidir, derler.
ABD'deki Nöroloji Akademisi çalışanları, çalışmadan 5 yıl önce depresyon tanısı almış 265 bin kişi arasında, çeşitli yapay kimyasal bileşenler içeren içeceklerin etkisini incelemişlerdir.
Günde dört bardak gazlı içecek düzenli içenlerin depresif duruma rehin olma riskinin% 30 daha fazla olduğu ortaya çıktı, ancak diyet içecekler ruh için en tehlikeli olanıydı.
Bilim insanlarına göre, bu kadar nahoş bir etki, içlerinde en tehlikeli olanı tatlandırıcı aspartam olan çok sayıda yapay tatlandırıcının varlığı ile ilişkilendirilebilir.
On yıl boyunca yapılan araştırmalar sırasında uzmanlar, kafeinin insanlarda depresyon üzerindeki etkilerini de tespit edebildi.
Bu yüzden uzmanlar kahvenin gazlı içeceklerde gözlemlenenin tam tersi bir etkiye sahip olduğunu keşfetti.
Çalışma, günde yaklaşık dört fincan kahve tüketen kişilerin, soda içmeyi tercih edenlere göre ortalama% 10 daha az depresyon yaşadığını gösterdi.
“Beyin stimülasyonu gibi kafein nedeniyle bu daha olasıdır. Bununla birlikte, temel biyolojik mekanizmalar henüz bizim için bilinmemektedir ”dedi.
