İspanyol bilim adamlarının yakın tarihli bir araştırmasına göre, haftada en az 3 saat yürümeye çalışan kadınlar, daha az yürüyen veya tamamen hareketsiz olanların neredeyse yarısı felç geçiriyorlar.
Murcia kentinde Bölgesel Sağlık Merkezi'nden bir uzman ekibi, büyük bir Avrupa kanser projesine katılan 33 bin kadın ve erkek hakkındaki verileri topladı ve karşılaştırdı.
Bilimsel çalışmanın ilk aşaması 1990'ların ortalarına düştü ve sadece insanların fiziksel aktiviteleri ile ilgili bir anketi içeriyordu. Önümüzdeki 12 yıl boyunca, uzmanlar, katılımcıları sırayla her inme vakası hakkında bilgilendiren gözlemledi. Çalışmanın yapıldığı süre boyunca, bilim adamları bu hastalığın tezahürü ile ilgili yaklaşık 450 olay buldular.
Çalışmanın bir parçası olarak, uzmanlar katılımcıları cinsiyet, toplam süre ve eğitimin yoğunluğu ve bir seansın yaklaşık süresi gibi kriterlere göre birkaç gruba ayırdılar.
En düşük inme riski haftada ortalama 210 dakika yürüyüş yapan kadınlarda bulundu - duyarlılıkları inaktif bir gruptaki gruba göre% 43 daha düşüktü. Bu durumda, egzersizin etkinliğini belirleyen faktör, performansının sıklığıydı.
Çalışmanın baş yazarı José María'ya göre, kadınlarda fiziksel aktivite ile inme riski arasındaki ilişki henüz açıklanmadı, ancak genel olarak, her bireyin düzenli, orta derecede eğlence amaçlı aktiviteler yapması önerilir.
