Sigaranın karşıtları ne kadar iyi tartışmış olursa olsun, davalarını ne kadar ikna edici bir şekilde kanıtladıkları önemli değil, sigaranın tehlikeleri üzerine araştırmalar talepte kalmaya devam ediyor. Sebep, nikotin sevgilisinin onunla parçalanmasına izin vermeyen aynıdır - bizim kendimizden şüphemiz.
Tütün tehlikeleri hakkında yenilikler neler?
Tütün dumanında bulunan reçinelerin ve alkaloitlerin etkileri hakkında radikal bir şekilde yeni veri yoktur. Vücudun gönüllü zehirlenmesi süreci hiçbir yönden değişmedi. Amerika kıtasının keşfedildiği günlerde olduğu gibi, aynı zehirler vücuda solunum sistemi yoluyla girer ve aynı şekilde hareket eder. Ancak, sigaranın tehlikeleri hakkında bilgimizde bir şeyler oluyor.
Hastalıkların listesi rafine edilmiş ve genişletilmiştir. Bu, dünya nüfusunun ardından artan talebe bağlı olarak, tütün kalitesindeki bozulmadan kaynaklanmaktadır. Sonuç olarak, birçok sigara içen kişinin ucuz, düşük kaliteli markalara geçmesine neden olan sigaralar daha pahalı ve daha kötü hale geldi. Kötüleşen bir ekoloji ve gıda kalitesindeki bir düşüşle birlikte, bu durum akut hastalık biçimlerinin giderek artmasına neden olmaktadır. Bazıları daha önce sigara içmenin sebep olduğu kategoriye ait değildi. Bu kasvetli geliyor, ama bu gerçeklerden çok uzak.
Hayal kırıklığı yaratan veriler sağlayan ilk çalışmalar sınırlı gruplar halinde gerçekleştirildi. Ek faktörler dikkate alınmadı: yaş, kalıtım, önceki hastalıklar. Halk sağlığı için gittikçe artan bir tehdit hissederek, devlet kurumları sorun araştırmasına katıldı. Programlar düzgün bir şekilde finanse edilmeye başlandı ve tasarruflar uygunsuz hale geldi.
Ne oldu ki? Sigara içmenin zararlarından kaynaklanan hastalıkların listesi büyüdü. Beyne giden kan beslemesindeki bozuklukları ve bunun neden olduğu hastalıkları, daha önce yaşlılık olarak kabul ettikleri sınıflandırmaya başladılar. Neredeyse bir yüzyıl boyunca toplanan istatistiklerle ilgili ayrıntılı çalışmalar, ağır sigara içenlerin torunlarında otizm riskinde çarpıcı bir artış olduğunu göstermiştir. Daha önce, bu sapmaların nedenleri sadece genetiğe atfedilmişti.
Sigara içenleri yaşamları boyunca gözlemleyerek, sigara içme mitini kilo kontrol etmenin bir yolu olarak ortadan kaldırmak mümkün hale geldi. Tütün yanma ürünlerinin tükürüğe girmesinin neden olduğu keskin tat alma alışkanlığının, tuzlu ve baharatlı yiyeceklerin kullanımını teşvik ettiğini belirlemek mümkündü. Çok daha sık ve çok miktarda sigara içen insanlar sağlıksız yiyecek tüketir, lezzet arttırıcılarla takviye etme eğilimindedir.
Onaylanan veya onaylanmayan nedir?
Ölümcül işlerine bir tehdit algılayan tütün üretimi ve satışı ile ilgili şirketler, mitleri yanlışlamak başlığı altında bir anti-kampanya başlattı. Tabii ki, bu örtük olarak yapılır ve hiçbir şekilde büyük sermaye ile bağlantılı değildir. Bu ifadelerdeki en belirgin çelişkileri inceleyelim.
Yani, sahte olduğu ortaya çıkan efsaneler:
• Sigara odaklanır. Bu kısmen doğrudur, ancak pratikte birkaç dakika boyunca toplanıp konsantre olduktan sonra sigara içen kişinin nikotin enjeksiyonu yapması gerekir. Genel olarak, sigara içmeyenlere kıyasla performansını hesaplarsanız, çok az farklılık gösterir. Molalarda harcanan zamanı buradan atarak, negatif değerlere sahip olurlar.
• Sigara içmek stresi azaltır. Kısmi gerçek Sonuç, kısa ömürlüdür ve neredeyse dumanla solunan maddelerle ilişkili değildir. Araştırmacılar nikotinsiz plasebo kullanarak yaklaşık olarak aynı etkiyi elde etmişlerdir - sigara içen ritüel sayesinde sakinleşmiştir. Bunun nedenleri arasında maço insanın görüntüsü ile hiç uyumlu olmayan maço etkisi var. Yetişkin saygın bir kişi sakinleşti, bilinçsiz bir şekilde emzirilen bir bebeğin hareketlerini tekrarladı.
• Hafif sigaralar daha güvenlidir. Bir sigara tiryakisi nikotin dozunu 5-8 kez acısız bir şekilde düşürebiliyorsa, tamamen pes etmek temel bir sebat meselesidir. Gerçekten de, bir sigaradaki katran ve nikotin miktarı ne kadar az olursa, vücudun o kadar az zararı olur. Uygulamada, birkaç kişi geri durur ve mola sayısını artırmaz.
Yasaklar etkili midir?
“Sağlıklı bir yaşam tarzının propagandası” ifadesinden, bürokrasi ve archaizm ile uçuyor ve ilk bakışta bu eylemlerin etkisi küçük. Tüketim vergilerindeki tütün artışı ve onlardan sonra sigara fiyatları, sigara içenleri yüzde birkaç azaltma etkisine sahipti. Tamamen etkisiz görünüyordu.
Uygulamada, kimse sigara içenlerin derhal kitlesel bir alışkanlığa elveda demeye başlayacağını ciddiye almadığını hesapladı. Sokaklarda daha az sigara tiryakisi vardı, sigaralar tütün departmanlarında hiç göze çarpmıyordu ve paketlerde ürkütücü resimler ortaya çıkıyordu. Kümülatif etki, sigarayı böyle mahrum etmek için tasarlanmıştır.
Daha az etkili olmayan, Dünya Sağlık Örgütü'nün tavsiyelerine dahil edilen teşvik edici ilkelerden biriydi. Bu, tütün bırakma konusunda yardım teklifini ifade eder. Bu genellikle nikotine olan fizyolojik ve psikolojik bağımlılığı hafifletmek için ilaçları ücretsiz dağıtan yardım kuruluşları tarafından yapılır.
En etkili olanı finansal baskının uzun vadeli sonucuydu. Tüketim vergilerinde kademeli bir artış, sadece yıllık istatistiklerde neredeyse hiç farkedilmemektedir. Çok sayıda uygulamayı uygularsanız ve farklı tüketim vergisi oranlarına sahip ülkeleri karşılaştırırsanız, tütün fiyatlarındaki artışa oranla, yavaş ama düzenli bir şekilde düşen sigara içen sayısı görebilirsiniz.
Sonuçlar ve faydalı tavsiyeler
Teselli edici bir veri bulunamadığı için, tüm tavsiyeler banalağa düşüyor: Sigarayı bırakmak!
Fiziksel olarak, bu çok daha kolay hale geldi, eczacılar nikotin reddini kolaylaştıran daha etkili ilaçlar geliştiriyorlar. Yıllarca süren bağımlılık bile bu şekilde aşılabilir.
Tekrar tekrar tekrar tekrar araştırma kendini teyit eder: şüpheli zevk, ciddi sağlık sonuçları doğurur. Peki, deneylerin her yeni negatif sonucu, çok önemli görünmese bile, yalnızca barizliğe güven ekliyor: sigara içmek zararlıdır!
