Kurutulmuş halde mor çiçekler saçan kekik otu rengini kaybeder, ancak büyüleyici bir aromayı korur ve bir bardak çay içinde çok lezzetlidir. Kekiklerin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkisi eski şifacılar tarafından biliniyordu ve modern bilim adamları tarafından doğrulandı.
Çayın kekikli bitkinin bitkinin bileşimindeki yararları ve kullanım özellikleri
Kekik için ikinci isim kekik. Orta şeridin en yaygın otsu bitkilerinden biri, dekoratif etkisi, kozmetik endüstrisi - uçucu yağlar, mutfak uzmanları için - baharatlı narin tadı ve aroması, mercanköşk - bal bitkisi ve bitkisel ilaçlarda faydalı özellikleri için değerlidir.
Pek çok şifalı bitki gibi, kekik kaynaşmaları ve infüzyonlar şeklinde dışarıdan ve içten tüketilebilir, ancak çoğu durumda arzu edilen hoş ile birleştirebilir, yani çaydan kekikle faydalanabilirsiniz.
Kekik, çiçeklenme zirvesinde hasat edilir - yaz ortasında, Temmuz ayında. Sapları kurutulur ve ardından yapraklar ve salkımlar silinir. Teorik olarak, taze kekik demlemek, ancak kurutulmuş zengin aroma ortaya çıkarıldığına inanılıyor, ve tabii ki, bu onun rezervlerini uzun süre korumak için bir yoldur.
Kekik, diğer bitkilerle (ahududu, kuş üzümü, kekik, kuşburnu, İvan çayı) ve yeşil ve siyah çay ile iyi gider.
İstenirse, bardağa bal ve limon ekleyebilir, reçel soslu çay servis edebilir ve dökülen krem içeceğin tadını yumuşatır ve iyileştirir.
Özellikle kekikte aşağıdakiler için K vitamini gerekir:
· Normal kan pıhtılaşması (karaciğer tarafından kimyasal bir bileşik üretimine katılarak);
· Kemiklerin oluşumu ve yenilenmesi (K, kemik dokusu proteininin sentezinde rol aldığından ve içindeki kalsiyumu koruduğundan);
· Boşaltıcı organların işleyişi (böbrekler, karaciğer);
· Vücuda giren toksik maddelerin nötralizasyonu (örneğin, düşük kaliteli yiyeceklerle).
Kekik ayrıca kolayca sindirilebilir askorbik asit içeriği için oldukça değerlidir ve C vitamininin güçlü bağışıklık sisteminin ve vücudu malign neoplazmlardan koruyan güçlü bir antioksidanın temeli olduğu iyi bilinmektedir.
Kekik en iyi bitkisel kaynaklı antioksidanlardan birini içerir - Rosmarinic asit. Vücudun yaşlanmasını yavaşlatır, hücre zarlarını geri yükler, iç organların işlevsel aktivitesini arttırır.
Ek olarak, kekik A ve B3 vitaminleri, sodyum, magnezyum ve fosfor, tanenler, kumarinler ve flavonoidler içerir.
Hangi durumlarda kekik ile çay faydaları
Kekik ile çay soğuk algınlığı ve hipotermiden soğuk nemli havalarda, kışın - grip ve diğer virüs enfeksiyonlarının önlenmesi için son derece faydalıdır ve hastalıklar ortaya çıktığında kekik kompleks etkinliğini ortaya çıkarır:
· Boğaz ağrısı ve şişliği azaltır;
· Terletici davranır;
· Üst solunum yolu ile ilgili olarak balgam söktürücü ve iltihap önleyici bir madde görevi görür;
Nazal sinüslerin mukustan temizlenmesini destekler ve burun yoluyla nefes almayı kolaylaştırır;
· Ihlamurla demlenerek, sıcaklığı düşürür.
Zaman içinde kekikle bir bardak çay içmek, yolculuk sırasında iklimlendirmeye ve olumsuz sonuçlara yol açmadan, fiziksel refah ve psiko-duygusal durum planlarında, yalnızca tatilde değil, örneğin gece vardiyasında da işe yarayacakken önemli olan yeni bioritimlere uyum sağlamaya yardımcı olacaktır.
Kekik, sindirim sistemi için en faydalı bitkilerden biridir, yetenekli:
· İştahı artırmak;
· İnce bağırsak çalışmasını aktive etmek;
· Mide suyu üretimini teşvik etmek;
· Sağlıklı sindirimi desteklemek;
· Bağırsakta fermantasyon işlemlerini bastırmak;
· Antispazmodik ve analjezik olarak hafifçe hareket ederek mide kramplarını ve bağırsak kolikliğini hafifletir;
· Bulantı ve kusmayı durdurun.
Bitki alerji semptomlarını hızla düzeltir ve ayrıca vücudun olumsuz tahriş edici faktörlere karşı direncini arttırır ve kekik çayı özellikle bitki polenlerine, hayvan kıllarına ve toza karşı alerjiler için etkilidir.
Kekikli çay, özellikle istenen etki spektrumundaki diğer bitkilerle (örneğin nane, limon otu) birlikte kullanıldığında sinir sistemi için faydalıdır.
Sinir fazla çalışması sonucu ortaya çıkan anksiyeteyi ve sinirlenmeyi yatıştırabilir, uykuyu geliştirebilir, zihinsel aktiviteyi ve stres direncini artırabilir.
Kekikli çayın yararları nelerdir?
Kekik, baş ağrısından kurtulmanıza yardımcı olur, bu fenomenin bir defalık veya kronik migren olması önemli değildir. Kısmen, bu bağlamda, bitki kafa içi basıncı düşürme kabiliyetinden dolayı yardımcı olur.
Güçlü kekik çayı ağız boşluğu için iyidir:
· Diş etlerini iyileştirir, şişme ve iltihapları giderir, kanamayı azaltır;
· Stomatit için etkili olmak üzere hasarlı mukozaları iyileştirir;
· Diş ağrısını azaltır;
· Kötü nefesi ortadan kaldırır.
Fitoterparinin bir parçası olarak, üriner sistem hastalıklarının tedavisi için kekik çayı önerilebilir. Bitki böbreklerin işleyişini olumlu yönde etkiler, iltihaplı süreçleri baskılar, kumun uzaklaştırılmasını teşvik eder ve hafif bir diüretik görevi görür.
Bir choleretic olarak, kekikli çay karaciğeri iyileştirmede yararlıdır.
Kadın sağlığı alanında, içki, jinekolojik hastalıkların ve döngü yetmezliğinin nedenlerinden biri olabilen, hormonal arka planı dengeler.
Eğer emziren bir anne kekik çayını seviyorsa, süt üretimini azaltma tehlikesi altında değildir ve bunun yanında bebek bir dizi bitki özelliğinden faydalanacaktır; böylece çocuğun daha sağlıklı ve daha iyi bir uykuya sahip olması ve karınla ilgili herhangi bir sorun yaşanmaması için.
Ayrıca, kekik ile düzenli içme çayı aşağıdaki şekilde pozitif olarak ortaya çıkar:
· Metabolizmanın ve genel refahın iyileştirilmesi;
· Cüruf, toksinler, ağır metal tuzları ve radyonüklidlerin vücuttan uzaklaştırılması;
· Bağışıklığın güçlendirilmesi;
· Hızlı yara iyileşmesi;
· Ateroskleroz ve romatizma gibi hastalık semptomlarının giderilmesi;
· Yoğun fiziksel efor sırasında da dahil olmak üzere kalp fonksiyonunun iyileştirilmesi;
· Kan basıncının normalleştirilmesi ve kan damarlarının güçlendirilmesi;
· Nöbetleri hafifletmek.
Kekik ile çay zarar olabilir mi
Her bitki gibi, kekik çevre durumuna karşı hassastır ve olumsuz çevresel faktörlerini kelimenin tam anlamıyla emebildiği için, yalnızca temiz bir alanda yetişen kekiklerin herhangi bir şekilde kullanılmasına izin verilir.
Kekik annelerin emziren anneler için yararlı olmasına rağmen, hamilelikte kaçınılmalıdır, çünkü teorik olarak bitki düşük yapar.
Antik çağlardan beri, kekik, yalnızca yukarıda belirtilen özel faydalı özellikler için değil, erkeklerin de biraz içmesine izin verildiğinden dolayı, "dişi" çim olarak adlandırılmıştır - onlar için kekikli çayın zararı, zayıf yetenekleri zayıflatmak ve engellemektir. Ancak, neyse ki, bu sadece erkekler için tamamen zararsız olan bitkisel içecekler, kaynaşmalar ve kekik baharatı için geçerli değildir.
Ayrıca, kekikli çaydan zarar görmemesi için, içmeye değmez:
Mide suyunun ve mide ve duodenumun peptik ülseri ile artan asitlik;
Kronik arteriyel hipertansiyon;
Böbrek yetmezliği;
· Kardiyovasküler sistemin işleyişinde ciddi ihlaller, çünkü genel olarak kekikli çayın işleyişini iyileştirmesine rağmen, mevcut hastalıklar ile durumu kötüleştirebilir.
İkinci durumda, kekik çayının zararı veya kullanımının izin verilebilirliği ile ilgili olarak, bir doktora danışmanız önerilir.
