Doktorlar sık sık "pollakiuria" terimini idrara çıkarmaya çağırıyor. Normalde, bir yetişkin tuvaleti günde en fazla 10 kez ziyaret etmelidir.
Ziyaret sayısı normları aşarsa, bu bir uzmanla iletişim kurmaya değer olduğunu gösterir. Ancak hastalar genellikle geç kalır ve bu da tedavi sürecini oldukça zorlaştırır, geciktirir.
Gerçek şu ki, bu semptomun ortaya çıkmasından dolayı, bedenin yaşlanmasını görüyoruz. Aslında, bu çok büyük bir yanılgıdır.
Erkeklerde sık idrara çıkma nedenleri
Daha sık bu rahatsız edici belirti kadınlarda erkeklerden daha belirgindir. Bunun nedeni ek bir faktördür (hamilelik ve doğum). Ama genellikle erkekler bundan acı çeker.
Doktorlar kontrolsüz idrar yapma nedenlerini belirtilere göre belirler:
• hapşırırken;
• kahkahalar;
• öksürük;
• ağırlık kaldırma.
Bu durumda, sık arzulara stresli pollakiüri denir. Geceleri de dahil olmak üzere herhangi bir zamanda görünebilirler. Bazen mesaneyi boşaltmak ağrılı hislere eşlik eder.
Ağrı yoksa, diüretik almaktan veya aşağıdaki hastalıkların gelişmesinden kaynaklanabilir:
• diabetes mellitus, endokrin sistemin fonksiyon bozukluğu;
• prostatit;
• sistit;
• piyelonefrit;
• üretrit.
Ağrı eşliğinde sık sık idrara çıkma, şunlar nedeniyle oluşabilir:
• aşırı sıvı alımı;
• hipotermi;
• diyetteki değişiklikler;
• yaşa bağlı tezahürler;
• Nişasta içeriği yüksek yiyecekler yemek;
• Küçük pelviste durgun işlemlere neden olan hareketsiz çalışma;
• stresli durumlar.
Ancak, idrara çıkma sırasında aşağıdaki nedenlerden dolayı zayıf bir akım oluşabilir:
1. Aşırı doldurulmuş bir mesane.
2. Üretrit. Bir enfeksiyon üretraya girdiğinde oluşur. Bunun nedeni sık sık mastürbasyon olabilir.
3. Tümörler. Çıkışa daha yakın oluştururlar.
4. Prostatın adenomu. Normal boşalmaya engel olan büyük boyutlara ulaşabilir.
Kadınlarda sık idrara çıkma
Bir kadın tarafından tuvalete gitme sıklığındaki artış, menopozdan, yani şu anda hormonal değişikliklerden kaynaklanmaktadır.
Ayrıca, hamilelik sırasında, bu belirti normal olarak kabul edilir, çünkü aşağıdakilerden dolayı oluşur:
• Gebeliğin ilk haftalarında hCG hormonu aşırı miktarda üretilir. Sık idrara çıkma kışkırtır;
• Hamilelik sırasında uterusun büyüklüğü artar, bu nedenle mesaneye baskı uygular.
Tuvalete gitmek böyle bir kadına veya doğmamış çocuğa zarar vermez. Bu durumda vücuttaki süreçler fizyolojik olarak kabul edilir.
Önemli! Sık sık idrara çıkma dürtüsü, ektopik ve donmuş bir hamilelik ile ortaya çıkar.
Boşaltmaya ağrı eşlik ederse, bu, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların yanı sıra, iltihaplanma sürecinin gelişimini gösterir:
• trichomoniasis;
• üretrit;
• sistit;
• piyelonefrit;
• klamidya;
• belsoğukluğu;
• ürolitiyazis;
• ureplasmosis;
• tümörler.
Eğer idrara çıkma ağrı eşlik etmezse, sebebi şunlar olabilir:
• kardiyovasküler sistem hastalıkları;
• böbrek yetmezliği;
• uterus fibroidlerinin gelişmiş şekli;
• yaşa bağlı değişiklikler;
• hamilelik;
• piyelonefrit;
• pelvik kas fonksiyon bozukluğu;
• omurilik yaralanmaları;
• pamukçuk ve diğer enfeksiyonlar;
• ilaç almak;
• stres;
• çok miktarda sıvı kullanılmışsa.
Evde ilaç tedavisi ile sık idrara çıkma tedavisi
Tedavi için aşağıdaki tarifleri kullanabilirsiniz.
Nar Kabuğu
Nar vitaminleri ve antioksidanları bakımından zengin. Bu bileşim, mesanenin değişimini normalleştirmeye yardımcı olarak tuvalete devam etmenin azalmasına neden olur. Nar kabuğu kurutulmalı, daha sonra toz haline getirilmelidir (bir kahve değirmeni kullanabilirsiniz). İlacın hazırlanması tamamlandı. Günde üç kez toza birkaç damla su ekleyerek bir tutam alın. Tedavi süresi beş gündür.
mercimek
Mercimek kalsiyum, molibden, demir, polifenol bakımından zengindir. İyi bir antioksidandır. Bir tuvaletin ziyaret sayısını azaltmak için mercimek kızartılmalıdır. Birkaç günlük kullanım en iyi sonuçları elde etmenize yardımcı olacaktır.
Susam tohumları
Susam tohumu vitamin açısından zengin, mineraller, aynı zamanda mükemmel bir antioksidandır. Bu tür halk ilaçları evde sık sık idrara çıkma ile cesur ve etkili bir şekilde mücadele yardımcı olacaktır. En iyi etki, top tohumları ve şekerler ile karıştırılarak elde edilebilir.
İdrar yaparken kesim yaparken soğan sıkıştırma
Taze soğan kompresleri, idrar yaparken rahatsız edici ağrıyı hafifletebilir. Soğanı bir rende üzerine sürterek yapılan yulaf ezmesi alır. Elde edilen bulamaç tülbent üzerine yayılır, alt karnına birkaç saat uygulanır. Bir sonuç elde etmek için bu işlem her gün yapılmalıdır.
Evde sık idrara çıkma çayları ve kaynatmalara dayalı halk ilaçları ile tedavisi
Çaylar ve kaynaşmalar - yüzyıllar boyunca kanıtlanmış, evde sık idrara çıkma ile mücadele için basit ve etkili bir halk ilacı. Aşağıdaki tariflere göre hazırlanan ilaçları kullanarak iyi sonuçlar birkaç gün içinde elde edilebilir.
Mısır kılından ve kiraz saplarından yapılan çay
Çay yapmak için kurutulmuş mısır saçı ve kiraz saplarına ihtiyacınız olacak. Çayın demlenmesi, etkisinin hızlandırılması için, çay gün boyu mümkün olduğunca sık tüketilmelidir.
Nane Suyu
maddeler:
• ezilmiş kuru nane - 20 g;
• kaynar su - 1,5 litre.
Evde sık idrara çıkma tedavisi için bir halk ilacı hazırlamak için, bir tencereye nane koymak, kaynar su dökün, ateşe koymak, on dakika kaynatın, ısrar, serin. Bir bardakta günde üç kez kaynatma yapın.
Sık idrara çıkma diyet
Sık sık tuvalete gitmekten sıkıntı çekenler, gün boyunca tükettikleri ürünleri dikkatlice izlemelidir.
Diyetinizde bu tür yiyeceklerden kaçının:
• kırmızı et;
• çikolata;
• fermente ürünler;
• kafein;
• pişmiş domatesler ve bunlara dayalı ürünler.
Bu ürünler, mesaneyi tahriş edebilir, bu da tuvaleti kullanma dürtüsünü artırır.
Kullanımı iyi:
• elmalar;
• muzlar;
• kirazlar;
• ahududu;
• tatlı patatesler;
• kahverengi pirinç;
• fasulye.
Evde halk ilaçları ile sık idrara çıkma tedavisine ne zaman başlayabilirim
İdrar sıklığı sinir bozucu bir faktör haline gelirse, bir doktora danışmalısınız. Geceleri tuvaleti kullanma sıklığına özel dikkat gösterilmelidir. Bu durumda, bir üroloğun ziyareti ile acele etmek daha iyidir.
Ateş eşliğinde sık idrara çıkma, alt karın bölgesinde ağrı ve idrarın renginde koyu kahverengi veya kırmızımsı bir renge dönüşme göz ardı edilmemelidir.
Sadece bir doktor sık tuvalete gitme dürtüsünün nedenini belirleyebilecektir ve bundan sonra, bir uzmana danıştıktan sonra, evde yapılan halk ilaçları ile sık idrara çıkma tedavisine devam edebilirsiniz.
Unutmayın: Hastalık tedavisi daha kolay olacaktır, ne kadar erken savaşırsa başlayacaktır.
Evde sık idrara çıkma kurtulmak için özel egzersizler
Egzersiz, tuvalete gitme sayısını azaltmaya yardımcı olacaktır. İdrarınızı alıştığınızdan daha uzun bir süre tutmaya çalışırlar. Ayrıca, tuvalete gitme sıklığını azaltmanın etkili ve kanıtlanmış bir yolu Kegel egzersizleri. Düzenli olarak bunları yaparsanız, iyi sonuçlar elde edebilirsiniz.
Önemli! Bu yöntemi kullanmak hem erkek hem de kadınlar için iyi sonuçlar getirir. Evde gerçekleştirilebilmesine rağmen sonuç bir hafta süren derslerden sonra hissedilir.
Ana jimnastik teknikleri arasında en etkili üç yöntem ayırt edilir:
Resepsiyon 1. Mesanenin boşalmasını durdurmak için kullanılan pelvik kasları yavaş yavaş ve yavaşça germek gerekir. Egzersiz, üç saniyelik alternatif gerilim ve pelvik taban kaslarının gevşemesine dayanır.
Resepsiyon 2. Pelvik taban kaslarını gevşetmek ve gevşetmek için hasta dönüşümlü olarak maksimum hızda olmalıdır.
Resepsiyon 3. ejeksiyon olarak adlandırılır, çünkü çabadan sorumlu olan kaslar burada yer almaktadır. Belli bir süre bu kasların gerilmesi ve gevşetilmesi gerekir.
Önemli! Bu egzersizler yalnızca sık idrara çıkma, başka bir ciddi hastalığın nedeni değilse yarar sağlar.
