Daha iyi veya daha kötüsü için, "doğum sonrası depresyon" terimi nispeten yakın zamanda Rusya'da ortaya çıkmıştır. Eski nesil, bu durumun kendisinin fantastik olduğuna emin. Sonuçta, genç bir anne için, yorgun olmak, yeterince uyumak, endişelenmek ve endişelenmek tamamen doğaldır. Ancak, doktorlar bu durumu müdahale gerektiren görmektedir. "Doğum sonrası depresyon" nedir ve bebeğe bakma ile ilgili olağan fazla çalışmalardan nasıl ayırt edilir?
Doğum sonrası depresyon genel depresif durumun bir bileşeni olabilir ve bazen hormonal değişiklikler, fiziksel aşırı çalışma ve stres fonunda ortaya çıkar. Derinliği ve uzunluğu ile yorgunluktan ayırt edilir. Ayrıca tehlikelidir, çünkü kadınların çoğu ayıkça ve nesnel olarak konumlarını değerlendiremezler. Kural olarak, yardım istemek veya bir uzmana danışmak yerine, genç bir anne sorunu kendi başına çözmeye çalışır. Bazıları ayrıca, iyi bir anne olamadığım için kendilerini suçlayan ve bunalmış ve kötü bir ruh hali içinde pişmanlık duyduğu eziyetle eziyet eden stresi daha da şiddetlendiriyor.
Yorgunluğu depresyonun başlangıcından nasıl ayırt edebilirim?
Doğum yapan çoğu kadın doğumdan sonraki ilk ayın duygusal değişimini bilir. İlk öfori sağlayan hormonların seviyesi keskin bir şekilde düşer ve uçma hissinin yerini depresyon ve yorgunluk hissi alır. Birden fazla yoğunlaşmış kaygı, ateşe yakıt ekler. Birçok anne, yeni doğmuş bir bebeğe bakmanın bir saniye bile olsa bırakmadığı hissine aşinadır, akraba ve arkadaşlarının kurtarmaya geldiği ve yenidoğan ile ilgilendiği dakikalarda bile dinlenmeleri için bir fırsat vermez. Doğum sonrası stresin başka bir nedeni var - yaşamın ilk 28 gününde, çocuk hala “temassız” - gözleri odaklanmıyor, annesinin tanıdığını göstermiyor. Çok sık olarak, bu süreçte ruh hali tam olarak düşer - sonuçta, bir kadın, bir çocuğun hayatının ilk haftalarında, neredeyse her gün ona bakacak şekilde kendini verir, ancak yine de herhangi bir geri dönüş görmez. Ek olarak, “eğitim” olan ilk aydır - ağlamanın nedenini bulmak ve kırıntıları deneme yanılma yoluyla rahatlatmanın yollarını bulmak mümkündür. Normalde, bu endişe ve umutsuzluk dönemi, bebeğin anneyi diğerlerinden ayırt etmeye başladığında, bunu ilk geniş gülümsemeyle göstermeye başladığında, ikinci ayın sonunda sona erer. Anne ve çocuk hızlı bir şekilde temas bulur, günlük bir rejim geliştirilir ve yaşam olağan seyrine geri döner.
Eğer bu gerçekleşmediyse ve duygusal depresyon daha belirgin işaretlerle daha da şiddetlendi - bu endişe verici bir işaret. Doğum sonrası depresyon için sadık yoldaşları şunlardır:
- İştahsızlık
- Sık gözyaşları ve hatta öfke nöbetleri
- uykusuzluk
- Kilo kaybı
- Konsantre olma yeteneğinin kaybı
Depresyonda bir kadın yaşama ilgisini kaybeder, intihar ruh hali ortaya çıkabilir. Bütün bunlara artan kaygı eşlik eder ve bebeğin kendisi onu korkutabilir - ona nasıl bakacağını bilmediğini ve zarar vermekten korktuğunu hisseder.
Bu nahoş semptomları hafifletmenin başarısı, ailenin bunun sadece yorgunluk olmadığını ne kadar çabuk anladığıyla ilgilidir. Unutma, kadının kendisinin büyük olasılıkla depresyondan bahsetmeyeceğini, aksine tam tersine daha da içine alınacağını unutmayın. Bir çocuğun tahrişi veya doğumdan kaynaklanan üzüntü gibi semptomları fark edenlerin çoğu, kendilerini kınama korkusuyla korkutmayacaklarını ilan edeceklerdir. Bu arada, yakın bir konuşmanın ve akrabaların desteğinin terapötik bir etkisi olabilir, bu nedenle doğum sonrası depresyonun önlenmesi, büyük ölçüde sevdiklerinizin anlaşılmasına ve ailenin genç bir anneye yardım etmeye istekli olmasına bağlıdır.
