Bergamot'un canlandırıcı ve çekici notları her insana tanıdık geliyor.
Bu aroma, genellikle parfümeri ve aromaterapistler arasında kullanılan çayın tadını daha yoğun hale getirir.
Ancak, bergamotun acı portakal ve limonu geçerek elde edilen turunçgillerden başka bir şey olmadığını bilir.
Ekşi tadı olan armut biçimli bir meyve vücudu önemli vitamin ve minerallerle besler. Yararlı özellikleri şüphesiz Bergamot, hem yetişkinler hem de çocuklar için önerilmektedir.
Bergamot kompozisyonu ve faydalı özellikleri
Narenciye bileşimi, faydalı özellikleri ve tadını belirlediği için değerli maddelerle zenginleştirilmiştir.
Kompozisyon şunları içerir:
• B vitaminleri, sinir sistemini rahatlatır;
• A, E, C vitaminleri, folik asit;
• doymamış ve doymuş yağ asitleri;
• demir, bakır, fosfor, çinko, manganez ve diğer mineraller.
İnsan vücuduna faydaları paha biçilmez olan Bergamot, tıbbi özelliklerin yanı sıra diyetle de karakterize edilir. Her 100 gram narenciye için sadece 36 Kcal vardır.
Bergamot: İnsan vücudu için faydalı özellikler
Meyve şeklinde satılık bergamot bulmak neredeyse imkansızdır, ancak bu ürün ya da esansiyel yağa dayalı çay satın almak, kendinize "azami faydayı sıkmak" fırsatı bulmak için bir fırsat vardır.
Neden vücudun bergamot'a ihtiyacı vardır (narenciyenin faydaları)
1. Meyve viral enfeksiyonlarla ve soğuk algınlığıyla etkin bir şekilde savaşır. Balgamın balgam çıkarmasına katkıda bulunduğu, ateşin azaldığı kanıtlandı. Ek olarak, bağışıklık güçlendirilir.
2. Bergamot bazlı bir içecek cilt elastikiyetini arttırır. Ayrıca, düzenli kullanımı, yağ bezlerinin yoğunluğunu azaltan gözenekleri daraltır. Yazın böyle bir çay içmek özellikle önemlidir.
3. Bergamot saç derisinin ve saçın durumunu olumlu yönde etkiler, bukleler yapısını güçlendirir, onları daha itaatkar ve yumuşak yapar.
4. Bergamot başka ne için kullanılıyor? Faydalı özellikler ayrıca sinir sistemi için de geçerlidir. Citrus, yorgunluğu ve kaygıyı hafifletir, stresi ve depresyonu ortadan kaldırır ve ruh halini iyileştirir.
5. Düzenli bergamot kullanımı, metabolizmayı hızlandıran ve sindirim sürecini iyileştiren gastrointestinal sistemin işleyişini geliştirmeye yardımcı olur. Sonuç olarak, kişinin aşırı kiloya yatkınlığı azalır.
Bergamot: Çeşitli uygulamalarda turunçgillerin yararları
Bergamot'un çok sayıda faydalı özelliği var, bu yüzden çeşitli alanlarda kullanıyorum - tıp, kozmetik, yemek pişirme ve diğerleri.
1. Bir zamanlar antibiyotik ve hap yoktu. O dönemde atalar narenciye antiseptik olarak kullanıyordu. Ondan, iltihaplanma ve cilt enfeksiyonlarıyla mükemmel bir şekilde başa çıkan bir balsam hazırlanmıştır. Bir kişinin ciddi bir yarası varsa, fetus basitçe iki parçaya kesildi ve cildin hasarlı bölgesine etle uygulandı.
2. Yararlı özellikleri çokça bilinmeyen bergamotlu çay, yetişkinler ve soğuk algınlığı ve viral hastalıkları olan çocuklar için tavsiye edilir. Sesleri yükseltir, sindirim süreçlerini uyarır, ateşi düşürür ve vücudun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur.
3. Bergamot esansiyel yağı genellikle saç ve vücut bakımı için şampuanlara ve diğer kozmetiklere eklenir. Cildi rahatlatır, terlemeyi azaltan yağ bezlerini düzenler.
4. Çoğunlukla narenciye yağını parfüm endüstrisinde diğer aromalarla birlikte kullanılır. Yumuşak, hafif ekşi bergamot aroması herhangi bir bileşime organik olarak uyar.
5. Narenciye yağının solunması, psikologlar tarafından düşünce ve sosyal sorunları olan insanlara önerilmektedir. Fetüsün aromasını soluduktan sonra, dikkatin konsantrasyonu artar, sinir hücreleri sakinleşir.
6. Gün boyu iyi ruhları korumak için, sabahları bergamot içeren sabun veya duş jeli ile duş almanız önerilir.
7. Bergamot, bağışıklık sistemini geliştirmek için tasarlanan çoğu biyolojik takviyede bulunabilir.
Önemli! Emziren annenin cenine bireysel hoşgörüsüzlük yoksa, emzirmeyi arttırmak için bergamotlu çay içilmesi önerilir. Hoş olmayan sürprizlerden kaçınmak için doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.
Yemek yaparken Bergamot: lezzetli ev yapımı marmelat tarifi
Pişirmede, ayrı bir bileşen olarak, meyve çok sık kullanılmaz, çünkü biraz acı, biraz ekşi bir tat alır. Ancak, bazı ülkelerde, narenciye çok popüler. Şekerlenmiş meyveler içinde pişirilir veya lezzetli marmelat pişirilir. Tarif karmaşık değil, her ev hanımı bununla baş edebilecek.
Aşağıdaki malzemeler gerekli olacaktır:
• 1,2 litre saf su;
• Bergamot - 5 meyve (kabukları soyulur ve ince bir rende üzerine ovulur);
• 1 büyük limon;
• 1 kg şeker.
Yemek tarifi
1. Rendelenmiş kabuğu bir kapakla örtülmüş soğuk suyla dökülür. Su günlük olarak değişirken üç gün boyunca demlenmeye ihtiyacı var.
2. 3 gün sonra, kabuklar kaynatılmalıdır, sıvıyı boşaltın, kalan kütleyi şekerle dökün.
3. İçerikler, reçel ile aynı şekilde pişirilmiş, yavaş bir ateşe yerleştirilir.
4. Sonunda limon suyu sıkılır, kütle kalıplara dökülür ve buzdolabına gönderilir. Ertesi gün, zaten lezzetli ve sağlıklı marmelat deneyebilirsiniz.
Bergamot meyveleri satışta bulunamamışsa, narenciye çok iddiasız olduğu, herhangi bir havaya tolerans gösterdiği ve doğrudan güneş ışığından korkmadığı için evde kolayca yetiştirilebilir. Bitki, çekici görünümü ile iç mekanı memnun edecek ve meyvelerin kendisi çay veya marmelat yapmak için kullanılabilir.
Ürün kullanımına ana kontrendikasyonlar
Faydalı özellikleri vücudun genel durumunu olumlu yönde etkileyen Bergamot'un, diğer tüm narenciye gibi kontrendikasyonları vardır.
1. Narenciye dayanan güçlü çayın, uyumakta güçlük çeken insanlara geceleri içmeleri kesinlikle yasaktır. Sabahları içeceğiniz tavsiye edilir.
2. Bergamotun herhangi bir şekilde kullanımı, insanlarda turunçgillere yönelik bireysel hoşgörüsüzlük olması durumunda yasaktır.
3. 12 yaşına gelmemiş olan çocuklara aromaterapi önerilmemektedir. Sonra sadece doktora danıştıktan sonra.
4. Bergamotu kozmetik amaçlı kullanırken, güneşin altında birkaç saat dışarı çıkmayın, aksi takdirde ciltte pigmentasyon oluşabilir.
5. Hamilelik ve emzirme döneminde, çocukta alerjik bir reaksiyon oluşabileceğinden, narenciye çok sık kullanılmamalıdır.
bergamot - Çok kullanışlı bir narenciye, çok fazla kontrendikasyona sahip olmadığı için temel tüketim kurallarına uymak zor değil. Fetüsün bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır, bu nedenle narenciye alerjiniz yoksa, günlük lezzetli ve aromatik çaylar içebilir ve haftada bir kez evde bütün aile için aromaterapi düzenleyebilirsiniz.
