Pirinç, sağlıklı bir diyete ve aktif bir yaşam tarzına bağlı olanlar için ideal bir üründür.
Tüm vücut sistemlerinin normal çalışması için vazgeçilmez birçok besin, vitamin ve mineral içerir.
Bununla birlikte, çok az kişi, pirincin tüm faydalı özelliklerini bilmektedir, bu ürünün uzun süredir belirli hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için kullanıldığı ortaya çıkmıştır.
Başlıca şey, tahıl çeşitlerini anlamak ve her çeşidin nasıl düzgün pişirileceğini anlamaktır.
Zengin takviyeli kompozisyon
1. Çok sayıda karmaşık karbonhidrat, vücudun kas dokusunu günlük normlara karşılık gelen enerji ile doyurmanıza izin verir.
2. B grubunun vitaminleri, iş ve sinir sisteminin güçlendirilmesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ayrıca metabolizma için önemlidir, besin maddelerinin enerjiye dönüşümünü uyarırlar.
3. Fiber. Pilavın içinde pek bir şey yok, ancak fırında sebzeli mısır gevreği pişirirseniz, düşük kalorili bir yiyeceğe ek olarak çok sağlıklı ve doyurucu bir yemek elde edersiniz.
Pirincin insan vücudu için faydalı özellikleri
Pirincin iyileştirici özelliklere sahip olduğu ve bazı hastalıkların önlenmesi için reçete edildiği bilinmektedir.
1. Akciğer fonksiyon bozukluğu olan, bronşit veya bronşiyal astımı olan kişiler için pirinç kaynağının kullanılması önerilir.
2. Krup, gastrointestinal sistemin çalışmasını olumlu yönde etkiler. Pirincin faydalı özellikleri bir sabitleme maddesi olarak veya bağırsakların temizlenmesi için kullanılabilir. Örneğin, eğer mısır gevreği dik pişirilirse ve orada biraz nişasta eklenirse, böyle bir yemek ishalden kurtulmaya yardımcı olur. Haşlanmış pirince az miktarda süt eklerseniz, kabızlık durumunda bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur.
3. Pirinç suyuna ince doğranmış soğan ve az miktarda nane eklerseniz, boğaz ağrısı ve çeşitli soğuk algınlığı ile mücadele etmek için etkili bir araç elde edersiniz.
4. Pirinç alerjiye neden olmaz, bu nedenle doğumdan itibaren 6 aydan itibaren çocuklar tarafından kullanılmasına izin verilir. Ayrıca, postoperatif dönemde kişiye kişiye püresi verilir. Böyle bir diyet, sindirim sisteminin restorasyonunu olumlu yönde etkiler.
5. Pirinç yemek, ağız kokusundan kurtulmanıza yardımcı olur. Ayrıca, çiğ tahıllar ürogenital organları, eklemleri ve mideyi temizler.
6. Bir insan kilo vermek istiyorsa, pirinç diyeti hakkında düşünmesi gerekir. Krup metabolizmasını hızlandırır, yağ yakma işlemini uyarmanıza izin verir, fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırır.
7. Kompozisyonun amino asitleri sayesinde, herhangi bir biçimde (haşlanmış, haşlanmış) pirin düzenli kullanımı beyin aktivitesini uyarır.
8. Düzenli tahıl kullanımı kanser riskini azaltır, kalp ve kan damarlarının çalışmasını iyileştirir.
Tahılların rengi için pirincin faydalı özellikleri
Mağazanın raflarında, sadece şekli değil renk olarak da değişen çok çeşitli tahıllar var. Çok az insan bu tahıl çeşitlerinin her birinin kendine özgü pişirme özellikleri olduğunu biliyor, her biri vücuda kendi yararını veriyor.
1. Siyah pirinç (yabani). B vitaminlerine ek olarak, birçok faydalı eser element içerir. Bunlar arasında demir, çinko, magnezyum, fosfor vardır. Çeşitlilik pahalıdır, ancak bunun nedeni sadece benzersiz besin değeri değil, aynı zamanda işlem özellikleridir. Tahıllar zordur, bu nedenle pişirmeden önce bir saat boyunca soğuk suya batırılmalıdır, daha sonra 40 dakikadan fazla pişirin. Pirincin faydalı özellikleri bu vücut için paha biçilmezdir.
2. Kahverengi pirinç (cilasız). Mağazada çoğu kişi ürünle birlikte raflardan geçiyor, ancak boşuna. Var olanların tümü için en yararlı olanı bu çeşittir. Mineraller, lif ve diğer faydalı eser elementlere ek olarak, kandaki kolesterol seviyelerini düzenleyen bileşimde pirinç yağları da mevcuttur. Tahılların başka bir avantajına dikkat etmek de önemlidir - kaynatılmaz ve birbirine yapışmaz.
3. Basmati uzun taneli beyaz pirinç çeşididir. Yemek pişirirken, tahıl daha da uzar. Çok hızlı pişiyor ve kaynamıyor. Basmati, zengin aromalı lezzetli bir pilav üretir ve salataya da eklenebilir.
4. Çeşit "Yasemin". Aşırı derecede nadirdir, pişerken biraz yapışır, ancak çok faydalıdır. Hoş bir yasemin aromasına ve zengin bir tada sahiptir.
5. Çeşit Camolino. Mısır kökenli pirinç, yuvarlak taneler. Öğütme işlemi sırasında, ona inci renginin oluşması nedeniyle az miktarda hurma yağı eklenir. Kamolino pirincinin faydalı özellikleri, zengin amino asit, lif ve vitamin bileşimi ile belirlenir.
6. Süt yuvarlak taneli pirinç - mağazanın raflarında en sık ilk farkına giren metresidir. Pişirildiğinde yumuşak ve aromatik hale gelir, birbirine yapışmaz, bu nedenle genellikle pilav için kullanılır.
Her pirinç çeşidi vücut için iyidir. Bu nedenle, bazen sevdiklerinize lezzetli bir pilav tabağı ikram etmek için alışılmış üründen uzaklaşmanız ve yeni bir şeyler satın almanız önerilir.
Pirinç gevreğinin iç ve dış mekan kullanımı
Şaşırtıcı bir şekilde, pirinç yalnızca bir gıda ürünü olarak değil, aynı zamanda kozmetik ürünlerde ve hatta geleneksel tıpta da kullanılır.
Dış kullanım için pirincin faydalı özellikleri
1. Çilleri, lekeleri gidermek ve yüzünü yumuşatmak için. Yaklaşık 50 gram tahıl alınır, her şey bir kahve değirmeni içerisinde öğütülür. Daha sonra, kavundan 150 gram meyve suyu sıkmanız ve bir köpük dokusu oluşana kadar pirinç unu kaynatmanız gerekir. Elde edilen maske buzdolabında saklanabilir. Problemli alanlarda haftada iki kez 15-20 dakika uygulanır.
2. Yara iyileşmesi için. Yine pirinç ununa ihtiyacınız olacak. Ancak şimdi sıradan suda kaynatılması gerekir, buna 1 çorba kaşığı sirke eklenir. Elde edilen püresi çıkıkları, morlukları sıkıştırmak şeklinde uygulanır.
Vücut şifa kursu
1. Soyulmamış yuvarlak pirinç satın almanız gerekecektir. Vücudu temizlemede yardımı ile tedavi kursu etkilidir.
2. Şimdi, bir kişi kadar uygun bir kaba, bir kaşık kadar tahıl koymalısınız. Bir yıl boyunca bir kaşık var.
3. Her şey soğuk suyla dökülür, kap buzdolabına yerleştirilir. Her sabah sıvıyı boşaltmanız, bir kaşık pirinç suyunu tuzsuz bir şekilde kaynatmanız ve kahvaltıda yemek yemeniz gerekecektir.
4. Ürün aç karnına yenilmelidir, 40 dakika sonra içmeye izin verilir.
5. İşlem, kaptaki mısır gevreği bitinceye kadar günlük olarak tekrarlanır.
Pirincin faydalı özellikleri işlem sırasında çok etkilidir. Terapötik profilaksi döneminde, vücut hücreleri yenilenecek, cilt sıkılacak (elastikiyet ve elastikiyet geri dönecek), uyku problemleri ortadan kalkacak ve bağışıklık artacaktır. İşlemin Ekim ayından Nisan ayına kadar yapılması önerilmektedir, çünkü o sırada vücudun güncellenmesi ve iyileşmeyi önleyici olması gerekmektedir.
Pirinç, haftada en az 1 kez, her kişi tarafından kullanılması önerilen, lezzetli ve sağlıklı bir tahıldır. Ürün, düşük kalorili içeriği ile karakterize edilirken, bir dolgunluk hissi verirken, kilo vermek için özellikle takdir edilir.
