Modern eczaneler, çeşitli hastalıklardan tasarruf sağlayan her türlü yolla doldurulur.
Ancak halk ilaçları ile birlikte kullanımları çok daha etkili hale gelir, bazen geleneksel tıp yöntemlerinin bile kimyasal preparatlardan daha etkili olduğu ortaya çıkar.
Yararlı ve üretken ürünler arasında, kullanım özellikleri sınırsız olan çilekler bulunmaktadır.
Çileklerin bileşimi, kullanışlı özellikleri ve kalori içeriği
Yabani çilek meyveleri ağırlıklı olarak orman sırlarında filizlenir. Ancak bazı bahçıvanlar bu muhteşem bitkiyi kendi başlarına yetiştiriyorlar. Meyveler hoş bir aromaya sahiptir, kendi içinde faydalıdır ve akrabalarının geri kalanından daha üstün bir tada sahiptir.
Sığınağın içinde birçok vitamin var. Asıl rol en çok meyvelerde bulunan C ve B9 vitaminlerine verilir. Bunlara ek olarak, çileklerdeki vitaminler şu şekilde sunulur: B grubu (tiamin B1, riboflavin B2, pantotenik asit B5 ve piridoksin B6 dahil), A veya retinol, beta-karoten, PP, E, N.
Meyvenin besin değeri ağırlıklı olarak suyla temsil edilir, ikincisi mono- ve disakaritlere verilir, daha sonra diyet lifi vardır ve organik asitler, kül ve son yer nişastadır.
Çilekler demir, çinko, iyot, manganez, flüor, krom, molibden, vanadyum, kobalt, nikel, kalsiyum, magnezyum, sodyum, klor, kükürt gibi iz elementler ve mineraller içerir. Bor, potasyum ve bakıra çok miktarda çilek verilir.
Karpuzu, periyodik tablonun düzenlemesi olarak kabul edilebilir, bu nedenle çileklerin sağlığa faydaları çok büyüktür. Çilek ayrıca pektin ve tanenler, fosforik tuzlar, uçucu yağlar ve asitler içerir.
Çileklerin kalori içeriği düşüktür, her 100 gram ürün için sadece 41 kcal'dir. Bu gerçek, meyveyi diyet severlerin diyetinde bile evrensel ve uygulanabilir kılar. Meyvelerin protein, yağ ve karbonhidrat oranı% 8:% 9:% 73'tür.
Çileklere göre yemek ve ilaç hazırlama kolaylığı için, oranları hesaplanır. 1 çorba kaşığı 25 gram ve 1 su bardağı 170 gram çilek içerir.
Meyvelerin vücuttaki etkisi: Çileklerin sağlığa yararları
Çileklerin vücut için faydaları fazla tahmin edilemez. Meyveleri çeşitli alanlarda kullanmak, çilekleri eşsiz bir bitki yapar.
1. Demir ve mangan bakımından zengin bir bileşimin vücudun kardiyovasküler sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
2. Çilekler iştah açar ve sindirimi hızlandırır, özellikle kış mevsiminde, vücut zayıfladığında ve vitaminlere ihtiyaç duyduğunda, vitamin eksikliğinden sonra fark edilir hale gelir.
3. Berry doğal bir idrar söktürücü ve terleticidir, zararlı maddeleri, toksinleri, toksinleri vücuttan aktif olarak uzaklaştırır.
4. Bitki, vücuttaki yaşlanma sürecini yavaşlatan ve yararlı maddeler ve antioksidanlarla doyuran doğal bir ilaçtır.
5. Halk tıbbında, menopoz ve uterin kanamasında semptomları hafifletme kabiliyeti nedeniyle çilekler yaygındır, meyveler hücre ölümünü engeller ve dişi hormonları eşitleyebilir.
6. Genel güçlendirme çalışmaları nedeniyle, anemi, ateroskleroz, yüksek tansiyon için çilek önerilir.
7. Meyvenin yumuşak idrar söktürücü özelliği karaciğeri normalleştirir ve vücuttaki kolesterolü giderir.
8. Halk tıbbında, çileklerin virüs ve bakterilerle savaşabileceğine inanılmaktadır, bu nedenle bağırsak enfeksiyonları olan kişilerin çilek tüketmeleri için faydalıdır.
9. Şaşırtıcı bir şekilde, bitki kötü alışkanlıkların, özellikle de sigara içmenin olumsuz etkilerini ortadan kaldırabilir.
10. Düşük kalorili içeriği nedeniyle, çilekler diyetetikte oldukça yaygındır, sağlığınıza zarar vermeden fazla kilo vermenizi sağlayan özel bir çilek diyeti bile vardır.
Çilek hangi kontrendikasyonlara sahip olabilir
Bitkinin sulu meyveleri, elbette, birçok yararlı özelliğe sahiptir, ancak çilekleri ve kontrendikasyonları vardır.
Döküntü, kaşıntı ve lekeler şeklinde alerjik reaksiyonların var olduğu meyvelerin vücut üzerinde çok fazla faydalı etkisi yoktur. Aşırı meyveli meyvelerde benzer belirtiler ortaya çıkabilir.
Çilek bu gibi durumlarda kontrendikedir:
• hamilelik sırasında (küçük miktarlar kabul edilebilir);
• böbrek ve karaciğer kolik ile;
• kronik gastroduodenit ile;
• safra yolları ve apandisit problemleri için;
• açık duodenum ülseri olan kronik gastrit ile;
• midenin salgılanması ile.
Çileklerin yararları ve zararları vardır, ancak ikincisi sadece belirli hastalıklara sahip vakalarda geçerlidir. En az bir rastlantı varsa, çilek, kaynatma ve yapraklar da dahil olmak üzere atılmalıdır. Ciddi hastalıklar durumunda çileklere güvenmeyin, dut yalnızca adjuvan olarak tedaviye uygundur.
Yararlı yabani çilek nedir: meyveleri temel alan geleneksel ilaç tarifleri
Halk ilaçlarının hazırlanmasında sadece çilek değil, meyveden az olmayan, faydalı maddeler bakımından zengin olan yapraklar da kullanabilirsiniz.
1. Çilek infüzyonu. Hazırlamak için 6 yemek kaşığı gerekir. l. yaban çileği meyveleri, 250 ml kaynar su. Meyveler su ile doldurulmalı ve 9 saat bekletilmelidir. Daha sonra karışımın süzülmesi gerekir ve günde 100 2 kez alınabilir. Bu infüzyon, kalp ağrısı, kolit, gastrit, kolesistit ve hipertansiyonu olan kişiler için önerilir.
2. Yaprakların kaynaşması. Yaprakları önceden hazırlamak, onları doğru şekilde kurutmak gerekir. 1 yemek kaşığı alacak. l. kuru hammadde ve 1 su bardağı kaynar su. Hazırlanan karışım ateşe verilir ve yarım saat bekletilir. Daha sonra sıvının gün boyunca filtrelenmesi ve içilmesi gerekir. Yaprakların kaynaşması, lekelere karşı mükemmel bir çözümdür, ayrıca idrar söktürücü bir etkiye sahiptir, vücuttan tuzları salgılayabilir. Eklem hastalıkları, dalak, karaciğer, gut ve ateroskleroz vakalarında da etkilidir.
3. Yaprakların tentürü. 1 cl gereklidir l. kuru çilek yaprağı 1 bardak votka dökün ve ürünün en az 1 hafta demlenmesini sağlayın. Kalp yetmezliği veya aritmi ile, günde 3 defa ilacın 40 damla almanız gerekir.
4. Isıyı hafifletmek için infüzyon. Çabuk hazırlar ve verimli davranır. 1 yemek kaşığı alacak. l. yaprakları ve bir bardak kaynar su. Karışım 20 dakika demlenmeli ve hastaya günde 4 kez 100 ml verilmelidir.
5. Karaciğerin daha iyi çalışması için reçete gerekli değildir, sadece günlük 120 gram meyve yemelisiniz. Anemi ve anemi durumunda taze çilek iyileştirici özelliklere sahiptir.
6. Siyah noktalara karşı çözüm. Kozmetolojide etkin çilekler. 25 g çilek, 100 ml ayçiçek yağı alacaktır. Her şey karıştırılmalı ve 30 dakika boyunca bir su banyosuna konmalı, ardından sıkıca kapatılmış bir kaba dökülmeli ve 4 saat boyunca karanlık bir yere konulmalıdır. Her gün cilt problemlerini ortadan kaldırmak için elde edilen yağ ile yüzünüzü silmeniz gerekir.
7. Taze sıkılmış meyve suyu ve saf halindeki meyveler, vitamin eksikliği, dizanteri, anemi, kan damarlarındaki problemler ve işlev bozukluğu ve diğer hastalıklar için faydalıdır. Şeker hastalığı için kan şekerini düşürmek için günde 4-6 yemek kaşığı çilek suyu içmeniz önerilir.
8. Taze meyvelerve yaşlılık lekeleri veya egzama gibi cilt problemleri tedavi edilebilir.
9. Taze yaprakların kaynatma derecesi. 30 g yaprak alacaktır, kırılmaları ve bir bardak su dökülmeleri, sonra 5-10 dakika kaynatılmaları, yaklaşık 3 saat boyunca demlenmeleri ve süzülmeleri gerekir. Bronşiyal astım ile 1 yemek kaşığı içmelisiniz. l. günde üç kez.
Güzellik sırları: ne kadar yararlı yabani çilek
Orman güzellik uzmanının meyvesi iyi hak edilmiştir. Yüz derisinin çeşitli kusurları ile mükemmel bir şekilde savaşır. Çileklerin mucizevi özellikleri sayesinde şunları yapabilirsiniz:
• yüzünüzü çilek suyuna batırılmış bir pamuklu çubukla silerek çillerden ve yaşlılık lekelerinden kurtulun;
• silme sırasında meyve suyuna gliserin ekleyerek akneyi unutun;
• küp halinde donmuş meyve suyu kullanarak cilt tonunu geri kazanın;
• Yumurta sarısını, meyve suyunu karıştırarak ve yüze 15 dakika boyunca bir maske uygulayarak cildin kuruluğunu ve uyuşukluğunu ortadan kaldırın;
• Yağlı cildin yağ salgılanması ile aynı şekilde, ancak yumurta sarısının protein ile değiştirilmesi.
Birçok tarif var, her problemli durum yaban çileği yardımı ile yok edilebiliyor. Ancak güzellik sadece temiz ciltlerde değil, aynı zamanda sağlıklı bir ağız boşluğunda ve güzel bir gülümsemede bulunur. Burada, çilek de güçsüz değildir. Meyvelerden gelen Gruel diş etlerini güçlendirir ve diş minesini beyazlatır. Ağızdan çıkan koku, her gün bitkinin yapraklarının kaynağını alarak ağzınızı durularsanız sorun olmaz.
