Bir kişinin bacakları sabit yüklere maruz kalır, bu yüzden sık sık yaralanırlar.
Onlarda sık sık görülen rahatsızlık belirtileri diz üstü ağrıdır.
Birçoğu tamamen yorgunluk olduğuna inanıyor, ancak ağrı ciddi bir hastalığın varlığını veya gelişimini gösterebilir.
Dizlerin üstündeki bacaklar ağrıyor - nedenler
Pek çok insan diz üstü ağrılı bacaklarının olduğu bir durumla karşılaştı. Birçoğu bunu hava koşullarındaki değişimlerle, bazıları ise stres veya fiziksel eforla ilişkilendirir. Ancak bu durumun gerçek nedenleri nelerdir?
1. Artroz. Hastalığın ana tezahürü kalçadan diz dizine kadar şiddetli ağrıdır. Eklemlerin hareketliliği sınırlıdır (örneğin, dizinizi göğsünüze bastıramazsınız). Herhangi bir hareket, eklemlerde bir sıkıntıya neden olur.
2. femur başı Nekrozu. Başlıca belirtiler diz üstü ağrılı bir bacaktır ve ağrı genellikle bacağın dış kısmında görülür. Geceleri, şiddetli bir ağrı oluşur.
3. Omurga patolojisi. Vertebral herni veya osteokondroz, çeken doğanın periyodik ağrısı şeklinde kendini gösterir. Belki omuz ekleminde ağrı hissi.
4. Romatizmal polimiyalji. Bu, viral bir hastalıktan sonra meydana gelen bir çeşit komplikasyondur. Vücut ısısında bir artış meydana gelir, diz üstünde ağrı görülür.
Ağrının gerçek nedenini bulmak için, sadece semptomları bilmek yeterli değildir. Tamamen tanı konduktan sonra, yalnızca deneyimli bir doktor hangi hastalıkla ilgilendiğinizi belirleyebilir. Neredeyse her zaman ağrı sadece eşlik eden bir semptomdur. Acıdan tamamen kurtulmak için kesin sebebini tanımlamanız ve onu ortadan kaldırmanız gerekir.
Dizin üstünde hafif bir ağrı oluşmasından sonra doktorunuzu ziyaret edin.
Diğer nedenler
Ağrının nedeni, vücutta vitamin eksikliği olan kronik bir hastalık ile rahatsız edici bir hormonal dengede olabilir.
Miyozit - kasların iltihabı meydana gelir, sadece diz üstünde ağrı olmaz, aynı zamanda şişer.
Dizlerin üstündeki bacaklar ağrıyor - türleri ve sonuçları
Ağrıları, her biri belirli bir hastalık veya patolojiden söz eden birkaç türe ayırabilirsiniz:
1. Diz üzerindeki ani ağrı ilk yaralanma belirtisidir.
2. Ağrılı ağrı - iltihaplı sürecin, muhtemelen artroz ile birlikte gelişimini gösterir.
3. Atıcılık ağrısı - sinir uçlarının etkilendiği anda oluşur.
4. Şiddetli ağrı - sıkışmış bir siniri, kırığı gösterir.
5. Sürekli ağrı - neredeyse her zaman kas spazmları yakında olduğunda meydana gelir.
6. Boğaz ağrısı - vasküler bozukluklarla ortaya çıkar.
7. Çizim ağrısı - birçok patolojinin gelişiminde gözlenir.
Hastalıkların gelişmesinin sonuçları nelerdir:
1. Artroz durumunda eklemin immobilizasyonu meydana gelebilir, çünkü mikro sirkülasyon iltihaplanma sürecinin bir sonucu olarak bozulur. Bu yüzden doktorun asıl görevi ödemi azaltmaktır. Konservatif yöntemler yardımcı olmazsa, doktorlar sorunu cerrahi müdahale ile düzeltir.
2. Nekrozun etkileri. Hastalık gelişimin erken evresindeyken zamanında tanı yapılırsa, ciddi komplikasyonlardan kaçınmak mümkün olacaktır. Dahası, hastanın yaşı çok önemlidir, ne kadar küçükse, her şeyin iyi olması muhtemeldir.
Hastalık ilerlemeye başlarsa, hastanın yaşam kalitesi kötüleşmeye başlar, bunun sonucunda tekerlekli sandalyeye düşebilir. Bu nedenle, her durumda diz üstünde ağrı görmezden gelmek imkansızdır, çünkü ciddi bir ihlalin sonucu olabilir.
3. Omurga patolojileri hiçbir zaman komplikasyon olmadan vücuda geçmez. Sürekli ağrı nedeniyle, genellikle ağrı kesici içmeniz gerekir ve bu da mide etkiler. Yürüme ağrılıdır, çoğu durumda cerrahi müdahale gerekir.
Dizlerin üstündeki bacaklar ağrıyor - ne yapmalı
Dizin üstündeki şiddetli ağrı öncelikle koruyucu yöntemlerle (fizik tedavi, manuel tedavi, fiziksel prosedürler ve diğer manipülasyonlar) tedavi edilir. Çeşitli merhemlerle kendi kendine tedavi önerilmemektedir, çünkü her hastalık cildi ısıtamaz. Ve bazı durumlarda bu gerçek bir sağlık tehdidi olabilir. Bir nörologla görüşmeye gitmeden önce, hiçbir durumda hamama gitmemeli veya ayaklarınızı ovalamamalısınız.
Bir doktora danışmadan herhangi bir yöntem kullanmak elbette buna değmez. Tedavinin sadece doktor tarafından reçete edilmesi gerektiği için, bundan sonra tam bir teşhis koyacak ve bir teşhis koyacaktır. Hastaneye gitmeden önce evde ağrıları bir şekilde hafifletmek için aşağıdaki ağrı kesicileri kullanabilirsiniz:
1. Diklofenak - merhem inflamatuar süreci rahatlatır.
2. Ketanol - ağrı kesici etkisi olan bir merhem, sinir reseptörlerini engelleyebilir.
3. Finalgon - merhem eklemlerdeki iltihaplanma sürecini kaldırabilir.
4. Dolobene - Jel yaralanmalara yardımcı olur.
Bu ilaçların her birinin mükemmel bir analjezik etkisi vardır, ancak bunlar yalnızca geçici önlemlerdir ve tamamen ağrıdan kurtulmak için veya bir hastalıktan kurtulmak için bir tıbbi kurumu ziyaret etmeniz gerekir.
Sadece bir doktor, bir osteopati, travmatolog veya romatolog, diz üzerindeki bacaklarda ağrıyı tedavi etmelidir. Doğru tanı koymak için birçok çalışmaya ihtiyaç vardır.
Uzmanlar hastalarına aşağıdaki muayeneyi yaparlar:
1. X ışını.
2. Teşhis laparoskopisi.
3. MR.
Çalışmanın sonuçları alındıktan sonra, doktor öncelikle anti-enflamatuar ve ağrı kesicilerin alınmasından oluşan uygun tedaviyi önerecektir. Bu terapi mutlaka fizyoterapinin yanı sıra egzersiz terapisi ile desteklenmelidir.
Hastalık ileri bir aşamadaysa, doktorlar ameliyatı reçete edebilir.
Masaj tedavisi
Kan dolaşımını iyileştirmek ve hasarlı kasları iyileştirmek için özel bir terapötik masaj yapmak gerekir. Ancak cerahatli bir hastalık varsa, bunu yapamazsınız. Elbette, kendinize bir masaj yapmaya değmez, çünkü belli noktalara basmanız gerekir, bu yüzden uzmanlara güvenin.
gıda
Geceleri sık sık kramp geçirmesi nedeniyle diz üstü ağrı mı oluyor? Diyetinizi gözden geçirdiğinizden emin olun. Diyet mümkün olduğu kadar proteinli gıda içermelidir. Ancak tuzlu yiyecekleri reddetmeniz önerilir. Ayrıca sadece sol tarafta uyuya kalmaya çalışın, böylece bacaklarınızdaki dolaşım bozukluklarını önleyebilirsiniz.
Diz üstündeki bacaklar ağrıyor: halk ilaçları
Acıdan kurtulmak için halk ilaçlarını kullanabilirsiniz, oldukça etkilidirler.
Buz torbası
Ağrınızı giderebileceğiniz ve eklemdeki iltihaplanmayı azaltabileceğiniz en yaygın ilaç soğuk uygulamaktır. Birkaç buz küpü alın ve bir bezle sarın, ardından 15 dakika boyunca bir ağrılı noktaya takın. Hiçbir durumda 15 dakikadan fazla buz bırakmayınız, çünkü bu cilde zarar verebilir. Bu prosedürü günde birkaç kez tekrarlamanız önerilir.
Masaj tedavisi
Masaj boğaz noktasını sakinleştirmeye yardımcı olacaktır. Üç yemek kaşığı zeytinyağı alın ve ağrının hissedildiği cilde uygulayın. Ayağına hafifçe masaj yap. Acıdan kurtulmak için işlemi günde 4 defa tekrarlayın.
Termal terapi
15 dakika ılık bir banyo yapın, sadece ayaklarınızı ılık su altında tutmanız tavsiye edilir. Acı önemli ölçüde azalır. İkinci seçenek, boğaz bölgesine bir ısıtma yastığı uygulamak olabilir. Ancak her iki seçeneğin de ancak kesin tanı konulduktan sonra kullanılması önerilir.
Bacaklarını yukarıda tut
Birçok uzman, günde birkaç kez ayaklarınızı hafifçe baş seviyesinin üstüne çıkarmanızı önerir. Kanepede rahat bir pozisyon alın ve bacaklarınızı yukarı kaldırın.
Süt bazlı bir karışım kullanın
Eklemleri ve bağışıklığı güçlendirmek için diyetinize süt eklemeniz önerilir:
• Badem, ceviz, biraz zerdeçal, ince doğrayın, her şeyi iki bardak sütle karıştırın;
• Her şeyi iyice karıştırın ve ateşe verin. Karışımın hacminin azaldığını fark edene kadar kaynatın;
• bitmiş ürünü günde üç kez içmeniz. Genel tedavi süresi en az bir ay olmalıdır.
Papaya Tohum Çayı
Papaya tohumlarını alın ve tam olarak 8 dakika pişirin. Bundan sonra, kaynar suya bir çay poşeti ekleyin ve iki dakika daha pişirmeye devam edin. Elde edilen sıvıyı bir bardağa dökün, bir tutam karabiber (siyah) ve bir kaşık bal ekleyin, iyice karıştırın. Oluşan içecek bir hafta boyunca günde iki kez içilmelidir.
Yağ karışımı
Aşağıdaki yağlardan iki yemek kaşığı alın - karanfil, zeytin, birkaç kabak çekirdeği, iki yemek kaşığı zencefil tozu. Her şeyi karıştırın ve zencefil tozu siyaha dönene kadar kaynamaya ayarlayın. Elde edilen karışımı bir boğaz yerine uygulayın ve 10 dakika boyunca hafifçe masaj yapın. Günde iki defa tekrarlayın.
Dizin üstündeki ağrı nadiren meydana gelir, tabii ki, elbette, çoğu için bu bir yükün sonucu olabilir, ancak yine de kesin sebebi belirlemek için muayeneye ihtiyacınız var. Sadece tıbbi bir kurumu ziyaret ettikten sonra kendi kendini tedavi etmek mümkündür. Sağlığınıza dikkat edin ve her şeyin kendi isteğinize göre gitmesine izin vermeyin.
